1️⃣0️⃣ шагов для записи на прием к врачу через Госуслуги.
Помните, что направление к врачам-специалистам выдает терапевт или педиатр!
Помните, что направление к врачам-специалистам выдает терапевт или педиатр!
❤4👍2👏2🔥1
📍Ваша домашняя аптечка может быть бесполезной и даже опасной, если не проводить в ней ревизию хотя бы раз в полгода!
❌ В домашней аптечке НЕ ДОЛЖНО быть:
• таблеток и капсул, которые выпали из блистеров, раскрошились
• препаратов, у которых закончился срок годности или его нельзя установить (стерся с пачки, расплылись цифры)
• жидкостей с осадком или которые помутнели
• треснутых ампул и тюбиков с мазями
• салфеток и пластырей без упаковок.
👆Это все безжалостно выбрасываем!
✅ Чтобы аптечка была полезной, в ней ДОЛЖНЫ БЫТЬ:
• бинты, несколько штук
• гемостатические губки
• пластыри разного размера
• антисептики неспиртовые
• антигистаминный препарат
• средство от ожогов.
Лучше замените перекись, йод и зелёнку на Хлоргексидин или что-то подобное.
🔼 Это список аптечки первой помощи. Такую лучше держать отдельно от аптечки с лекарствами и где-то под рукой, чтобы в экстренных ситуациях быстро ей воспользоваться. Лекарственная аптечка будет у каждого своя.
А как часто вы проводите ревизию своих аптечек?
❌ В домашней аптечке НЕ ДОЛЖНО быть:
• таблеток и капсул, которые выпали из блистеров, раскрошились
• препаратов, у которых закончился срок годности или его нельзя установить (стерся с пачки, расплылись цифры)
• жидкостей с осадком или которые помутнели
• треснутых ампул и тюбиков с мазями
• салфеток и пластырей без упаковок.
👆Это все безжалостно выбрасываем!
✅ Чтобы аптечка была полезной, в ней ДОЛЖНЫ БЫТЬ:
• бинты, несколько штук
• гемостатические губки
• пластыри разного размера
• антисептики неспиртовые
• антигистаминный препарат
• средство от ожогов.
Лучше замените перекись, йод и зелёнку на Хлоргексидин или что-то подобное.
🔼 Это список аптечки первой помощи. Такую лучше держать отдельно от аптечки с лекарствами и где-то под рукой, чтобы в экстренных ситуациях быстро ей воспользоваться. Лекарственная аптечка будет у каждого своя.
А как часто вы проводите ревизию своих аптечек?
👍6❤3🔥2👏1
📍Некоторые думают, что в анализах, которые назначают при диспансеризации, особого толка нет – «Подумаешь, общий анализ крови или флюорография».
☝️Однако, проведенные исследования позволяют предотвратить развитие многих серьезных заболеваний. Напоминаем об этом в карточках наших коллег из Ямальского центра медицинской профилактики.
☝️Однако, проведенные исследования позволяют предотвратить развитие многих серьезных заболеваний. Напоминаем об этом в карточках наших коллег из Ямальского центра медицинской профилактики.
👍7❤2🔥1👏1
📍Для наших родителей мы всегда дети, даже если сами уже давно стали родителями.
Как гармонично выстроить отношения между взрослыми детьми и их пожилыми родителями, рассказала наш психолог Екатерина Ткаченко на встрече с посетителями Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района города Кемерово.
Как гармонично выстроить отношения между взрослыми детьми и их пожилыми родителями, рассказала наш психолог Екатерина Ткаченко на встрече с посетителями Комплексного центра социального обслуживания населения Центрального района города Кемерово.
👍5❤1🔥1👏1
📍На этот раз наша акция "Десант здоровья" прошла в Гурьевском муниципальном округе. Врачи выступили на пяти площадках.
🔹Провели занятия "Школы активного долголетия" с социальными работниками, чтобы они передавали полученную информацию своим пожилым подопечным
🔹 Рассказали школьницам, как сохранить репродуктивное здоровье
🔹Обсудили вопросы профилактики онкологических заболеваний с педагогами
🔹Прочитали лекцию студентам Кузбасского многопрофильного техникума о вреде курения и парения
🔹Провели совещание с руководителями подразделений администрации округа на тему реализации муниципальной программы укрепления общественного здоровья. Рассказали о новом национальном проекте "Продолжительная и активная жизнь" и федеральном проекте "Здоровье для каждого".
🔹Провели занятия "Школы активного долголетия" с социальными работниками, чтобы они передавали полученную информацию своим пожилым подопечным
🔹 Рассказали школьницам, как сохранить репродуктивное здоровье
🔹Обсудили вопросы профилактики онкологических заболеваний с педагогами
🔹Прочитали лекцию студентам Кузбасского многопрофильного техникума о вреде курения и парения
🔹Провели совещание с руководителями подразделений администрации округа на тему реализации муниципальной программы укрепления общественного здоровья. Рассказали о новом национальном проекте "Продолжительная и активная жизнь" и федеральном проекте "Здоровье для каждого".
👍5❤4🔥2