✅Ходьба - одна из самых простых и доступных форм физической активности. В условиях современного общества, где технический прогресс и сидячий образ жизни становятся привычными, ходьба является естественным способом поддержания физического и психического здоровья.

👍Узнайте всё о пользе ходьбы в наших карточках!

#территорияздоровья

📍Наш Десант здоровья высадился в Мысках. Врачи выступили на трех площадках.

🔹Предостерегли студентов Томь-Усинского энерготранспортного техникума от курения и парения.

🔹Побеседовали с пенсионерами, как сохранить здоровье и активность в пожилом возрасте.

🔹Рассказали представителям организаций и предприятий о корпоративных программах укрепления здоровья работников.

📍Провели очередной День здоровья в СУЭК-Кузбасс в Ленинске-Кузнецком. На этот раз тема мероприятия - "Жизнь без инсультов и инфарктов".

Заведующая отделом КЦОЗиМП Ирина Кожинова рассказала о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний: каковы риски и как свести их к минимуму.

Затем сотрудники предприятия переместились на площадку здоровья, где врачи каждому провели небольшой чекап: определили артериальное давление и насыщение крови кислородом, измерили окружность талии и рассчитали индекс массы тела ИМТ.

✅ Каждый участник акции получил персональные рекомендации по коррекции выявленных факторов риска здоровью и информационные материалы о правилах здорового образа жизни.

Работа проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и федерального проекта «Здоровье для каждого».