Forwarded from Минздрав России
🏰 #ПростыеПравила: Чем опасны детские песочницы
Об этом рассказала заведующая приемным отделением Российской детской клинической больницы Минздрава России Надежда Попова.
🤔 Игры в песочнице — неотъемлемая часть детства, но многие родители даже не подозревают, какие опасности могут подстерегать их ребенка в обычном песке.
Важно:
🔵 Основной вред связан с возможными травмами (занозы, ушибы), а также с риском заражения паразитарными и инфекционными заболеваниями;
🔵 Особую опасность представляют следы жизнедеятельности животных — их фекалии могут быть источником токсоплазмоза, лямблий и орнитоза;
🔵 Чтобы минимизировать риски, рекомендуется заранее объяснить ребёнку, что песок нельзя есть, бросать или поднимать его высоко;
🔵 Если песок попал в глаза, их нужно промыть водой, а при проглатывании небольшого количества — прополоскать рот.
— Если после игры в песочнице у ребёнка появились тошнота, рвота, сыпь или повысилась температура, следует немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на заражение инфекцией или паразитами, — подчеркнула эксперт.
🪣 Песочница — это не только увлекательный детский досуг, но и зона ответственности родителей. Соблюдение простых правил гигиены и разумная осторожность помогут сделать игры безопасными и приятными для ребёнка.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках🖼
О полезных привычках смотрите на сайте➡️ ТакЗдорово
Об этом рассказала заведующая приемным отделением Российской детской клинической больницы Минздрава России Надежда Попова.
Важно:
— Если после игры в песочнице у ребёнка появились тошнота, рвота, сыпь или повысилась температура, следует немедленно обратиться к врачу. Эти симптомы могут указывать на заражение инфекцией или паразитами, — подчеркнула эксперт.
🪣 Песочница — это не только увлекательный детский досуг, но и зона ответственности родителей. Соблюдение простых правил гигиены и разумная осторожность помогут сделать игры безопасными и приятными для ребёнка.
Подробные советы эксперта читайте в наших карточках
О полезных привычках смотрите на сайте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍4🔥1
📍Активных и неравнодушных людей даже дождь не остановит, если они решили собраться вместе пообщаться, а заодно помочь детям.
Фестиваль "Увлеченные люди" и благотворительная акция "Собери ребенка в школу" в помощь детям Горловки прошли вчера в сквере Юности города Кемерово.
Опытный инструктор по северной ходьбе рассказала о пользе, доступности и безопасности этого вида физической активности. Участники мероприятия ознакомились с элементами техники северной ходьбы и опробовали их на практике.
Мы не только тренировались, но и танцевали, читали стихи, общались, шутили, фотографировались. В общем, зарядились позитивом от приятного общения! ❤️
✅ От нашего Центра передали ребятам в Горловку блокноты с советами, как школьнику сохранить правильную осанку и здоровье глаз при работе за компьютером.
Фестиваль "Увлеченные люди" и благотворительная акция "Собери ребенка в школу" в помощь детям Горловки прошли вчера в сквере Юности города Кемерово.
Опытный инструктор по северной ходьбе рассказала о пользе, доступности и безопасности этого вида физической активности. Участники мероприятия ознакомились с элементами техники северной ходьбы и опробовали их на практике.
Мы не только тренировались, но и танцевали, читали стихи, общались, шутили, фотографировались. В общем, зарядились позитивом от приятного общения! ❤️
✅ От нашего Центра передали ребятам в Горловку блокноты с советами, как школьнику сохранить правильную осанку и здоровье глаз при работе за компьютером.
👍9🔥2❤1
Forwarded from Минздрав России
💆🏻♀️ #ПростыеПравила: Мифы и правда о медицинском массаже
Медицинский брат по массажу Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России Станислав Плотников развеял популярные слухи о медицинском массаже.
Распространенные домыслы и реальные факты смотрите в наших карточках🖼
➡️ Подписывайтесь на Минздрав России в МАХ
Медицинский брат по массажу Национального медицинского исследовательского центра реабилитации и курортологии Минздрава России Станислав Плотников развеял популярные слухи о медицинском массаже.
Распространенные домыслы и реальные факты смотрите в наших карточках
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6❤1🔥1👏1
📍По статистике каждый 3 человек зависим от кофе, но появляются новые способы его потребления.
Кофеиновые паучи — сухой энергетик в порционных пакетиках для быстрого повышения уровня энергии. Содержат молотый кофе или экстракт кофеина, а также таурин, аскорбиновую и янтарную кислоты.
В умеренных количествах паучи, как и кофе, могут устранять усталость, сонливость, улучшать концентрацию внимания и скорость реакции.
Но! Паучи могут нанести вред здоровью из-за:
🔹Высокого содержания кофеина, передозировка которого приводит к нервозности, тревоге, бессоннице, учащённому сердцебиению, повышенному артериальному давлению, расстройству желудка, тремору.
🔹Регулярное употребление может сформировать физическую и психологическую зависимость от кофеина.
🔹 Длительное воздействие кофеиновые паучей на слизистую оболочку полости рта вызвает раздражение и воспаление тканей.
✅ Будьте осторожны! Гораздо лучше бодрят регулярная физическая активность, крепкий сон и здоровое питание, а не избыточные дозы кофеина.
Кофеиновые паучи — сухой энергетик в порционных пакетиках для быстрого повышения уровня энергии. Содержат молотый кофе или экстракт кофеина, а также таурин, аскорбиновую и янтарную кислоты.
В умеренных количествах паучи, как и кофе, могут устранять усталость, сонливость, улучшать концентрацию внимания и скорость реакции.
Но! Паучи могут нанести вред здоровью из-за:
🔹Высокого содержания кофеина, передозировка которого приводит к нервозности, тревоге, бессоннице, учащённому сердцебиению, повышенному артериальному давлению, расстройству желудка, тремору.
🔹Регулярное употребление может сформировать физическую и психологическую зависимость от кофеина.
🔹 Длительное воздействие кофеиновые паучей на слизистую оболочку полости рта вызвает раздражение и воспаление тканей.
✅ Будьте осторожны! Гораздо лучше бодрят регулярная физическая активность, крепкий сон и здоровое питание, а не избыточные дозы кофеина.
❤6👍4🤔2👏1
📍Многие думают, что КТ и МРТ - это похожие исследования. Но это два разных метода диагностики, и у каждого — свои задачи.
✅ КТ - Компьютерная томография
🔸 Использует рентгеновские лучи. По сути, это мощный рентген, который делает послойные снимки под разными углами
🔸 Лучше всего «видит»:
· Кости и переломы
· Кровоизлияния и травмы
· Воспаления (пневмония, гайморит)
· Онкология (поиск опухолей в легких, печени и других органах)
🔸 По времени делается быстро (5-15 минут)
🔸 Облучение есть, но доза минимальна и оправдана диагностической целью.
✅ МРТ - Магнитно-резонансная томография
🔹 Использует мощное магнитное поле и радиоволны. Никакого рентгеновского излучения!
🔹 Лучше «видит»:
· Мягкие ткани, хрящи и связки
· Головной и спинной мозг (например, инсульты, рассеянный склероз)
· Суставы
· Органы малого таза
🔹 По времени дольше (от 20 минут до часа), нужно лежать неподвижно
🔹 Облучения нет, метод считается безопасным.
❗️Важно! Правильный метод диагностики всегда назначает врач!
✅ КТ - Компьютерная томография
🔸 Использует рентгеновские лучи. По сути, это мощный рентген, который делает послойные снимки под разными углами
🔸 Лучше всего «видит»:
· Кости и переломы
· Кровоизлияния и травмы
· Воспаления (пневмония, гайморит)
· Онкология (поиск опухолей в легких, печени и других органах)
🔸 По времени делается быстро (5-15 минут)
🔸 Облучение есть, но доза минимальна и оправдана диагностической целью.
✅ МРТ - Магнитно-резонансная томография
🔹 Использует мощное магнитное поле и радиоволны. Никакого рентгеновского излучения!
🔹 Лучше «видит»:
· Мягкие ткани, хрящи и связки
· Головной и спинной мозг (например, инсульты, рассеянный склероз)
· Суставы
· Органы малого таза
🔹 По времени дольше (от 20 минут до часа), нужно лежать неподвижно
🔹 Облучения нет, метод считается безопасным.
❗️Важно! Правильный метод диагностики всегда назначает врач!
👍10❤1👏1
📍Как вырастить из малыша человека, приверженного здоровому образу жизни? Стать ему примером! Главное для родителей - самим вести здоровый образ жизни и быть образцом поведения для своих детей.
Важные составляющие, которые укрепят здоровье ребенка:
🔹Режим дня
Его лучше подбирать индивидуально, с учетом возраста и характера ребёнка.
🔹Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду
🔹Физические нагрузки
Полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес и сжигать лишние калории
🔹Правильное питание
Не кормите ребёнка вредными продуктами: чипсы, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики, кондитерскте изделия. Здоровая еда - цельнозерновые каши, мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, орехи.
🔹Положительные эмоции
Улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Если детям дома комфортно, они будут счастливы и спокойны. Для улучшения эмоционального состояния ребенка ограничьте время использования гаджетов.
Важные составляющие, которые укрепят здоровье ребенка:
🔹Режим дня
Его лучше подбирать индивидуально, с учетом возраста и характера ребёнка.
🔹Ежедневные прогулки на свежем воздухе
Благотворно влияют на организм, поэтому гулять нужно в любую погоду
🔹Физические нагрузки
Полезны для укрепления костей, мышц и суставов. Спорт помогает контролировать вес и сжигать лишние калории
🔹Правильное питание
Не кормите ребёнка вредными продуктами: чипсы, газированная вода, фаст-фуд, шоколадные батончики, кондитерскте изделия. Здоровая еда - цельнозерновые каши, мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, орехи.
🔹Положительные эмоции
Улучшают гормональный фон и укрепляют иммунитет. Если детям дома комфортно, они будут счастливы и спокойны. Для улучшения эмоционального состояния ребенка ограничьте время использования гаджетов.
👍8❤2🔥1👏1
📍Предотвратить болезни проще, чем лечить!
Хорошая привычка – регулярно проходить диспансеризацию.
Это профилактический осмотр, на котором врач может заподозрить или выявить хроническое заболевание. Для уточнения диагноза он отправит на дообследование. И, если диагноз подтвердится, поставит пациента на диспансерный учет.
❤️ Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
Хорошая привычка – регулярно проходить диспансеризацию.
Это профилактический осмотр, на котором врач может заподозрить или выявить хроническое заболевание. Для уточнения диагноза он отправит на дообследование. И, если диагноз подтвердится, поставит пациента на диспансерный учет.
❤️ Позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
👍5❤3🔥1👏1
📍Продолжается Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.
Заведующая отделом нашего Центра Валентина Карпова на площадке Кузбасскино рассказала ребятам об основных правилах здоровья и показала мультфильм об Иммунтике.
👶 Герой мультфильма на своём примере показывает, как укрепить иммунитет.
Заведующая отделом нашего Центра Валентина Карпова на площадке Кузбасскино рассказала ребятам об основных правилах здоровья и показала мультфильм об Иммунтике.
👶 Герой мультфильма на своём примере показывает, как укрепить иммунитет.
👍7❤5🔥1👏1