📍Начался сезон активности клещей — переносчиков клещевого энцефалита и боррелиоза. Заболевания поражают внутренние органы, включая головной мозг, и могут привести к инвалидности.

Клещ вводит в ранку обезболивающее вещество, поэтому укус незаметен и обнаруживается, как правило, не сразу.

Соблюдайте простые правила:
🔹собираясь в парк или лес, надевайте максимально закрытую одежду и обувь
🔹обработайте одежду и открытые участки тела противоклещевыми препаратами
🔹вернувшись домой, проверьте одежду и тело, особенно внимательно — область шеи и за ушами
🔹не приносите домой букеты полевых цветов
🔹осматривайте домашних животных после выгула
🔹сделайте профилактическую прививку от клещевого энцефалита.

Что делать, если клещ всё-таки укусил?

🔸Осторожно извлечь клеща пинцетом. Схватить его как можно ближе к коже и плавно потянуть наверх. Нельзя заливать клеща спиртом или маслом

🔸Продезинфицировать место укуса спиртом или йодом

🔸Отнести снятого клеща в поликлинику для исследования на наличие возбудителей заболеваний.

📍Сегодня началась Неделя здорового долголетия, и сегодня же отмечается Всемирный день общения.

Для долголетия, кроме сохранения физических возможностей и когнитивных способностей, очень важна социальная активность. Чем больше у человека прочных и разнообразных социальных связей, тем более защищенным он себя ощущает. По данным исследований, социальная изоляция увеличивает риск смерти на 26%.

Общение - зарядка для ума и источник положительных эмоций. Даже десятиминутный разговор может быть эффективным способом улучшения памяти.

👵 Меньший риск деменции у тех, кто живет с партнером, у кого большая семья. А как быть тем, кто одинок? Здесь каждый выбирает сам: кому-то самообразование, клубы по интересам, кому-то природа, любимая дача.

Важно работать над собой и не позволять душе лениться. Если хочется быть нужным и полезным - творить добро для других: помогать животным, одиноким старикам, многодетным семьям. Окружить себя единомышленниками, общение с которыми поднимает настроение. Главное, не замыкаться в себе.

В Кузбассе пройдет шествие Бессмертного полка.

9 мая жители всех муниципалитетов Кузбасса пройдут с портретами своих родных — героев Великой Отечественной войны в «Бессмертном полку».

В регионе состоится 273 шествия. Предполагаемое количество участников более 300 тысяч человек, среди них более 1 тысячи - это участники СВО.

В честь Дня Победы с 23 апреля также проходит всероссийская акция «Бессмертный полк России онлайн» для всех желающих.

Заявки на участие в онлайн-шествии принимаются по 6 мая. Загрузить фото ветерана или труженика тыла можно на сайте 2025.polkrf.ru и в мини-приложениях ВКонтакте vk.com/polk_app и Одноклассники ok.ru/app/polk. Онлайн-шествие состоится 9 мая на сайте 2025.polkrf.ru.

2025-й знаменательный год — исполняется 80 лет победы в Великой Отечественной войне.

Президент РФ Владимир Путин объявил его Годом защитника Отечества, чтобы почтить память героизма солдат спецоперации и вспомнить подвиги наших дедов, защищавших страну в различные исторические периоды .

До 15 мая открыт прием заявок на онлайн-платформе форума «Сильные идеи для нового времени»

Предлагайте свои идеи, дорабатывайте их совместно с экспертами и единомышленниками, получайте всестороннюю поддержку от государства и бизнеса.

«Этот форум — одна из ключевых площадок для открытого и содержательного диалога. Он в полной мере созвучен задачам нашего внутреннего развития и нашей эпохе, когда поистине революционные трансформации всё больше и больше набирают обороты, набирают силу», - Владимир Путин, Президент Российской Федерации.

До 7 июля будет проведена экспертная оценка и определение топ-листов, в июле планируется подведение итогов с презентацией лучших идей.

Подать заявку по 5 ключевым направлениям можно на сайте https://идея.росконгресс.рф/