Forwarded from Кузбасс. Главное
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#МЫВМЕСТЕ — общероссийский проект помощи гражданам во время кризисных ситуаций. Сейчас в рамках проекта организованы сбор и распределение гуманитарной помощи беженцам из ЛНР и ДНР, формируются волонтерские штабы.
Также добровольцы оказывают помощь нуждающимся в пунктах временного размещения, помогают в качестве педагогов и аниматоров для детей.
Присоединиться к проекту можно на сайте мывместе.рф.
🇷🇺 Подписывайтесь на Кузбасс. Главное
Также добровольцы оказывают помощь нуждающимся в пунктах временного размещения, помогают в качестве педагогов и аниматоров для детей.
Присоединиться к проекту можно на сайте мывместе.рф.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤1🔥1👏1
📍26 ноября отмечается Международный день борьбы с ожирением.
По оценке НМИЦ Эндокринологии, в России 10% населения страдают тяжёлым ожирением, более 30% имеют избыточный вес и ожирение.
Ожирение относится к одному из основных факторов риска смертности, а также способствует развитию множества заболеваний, среди которых:
🔸 сахарный диабет II типа
🔸 болезни сердца
🔸 артериальная гипертензия
🔸 хроническая болезнь почек
🔸 некоторые виды рака.
❗Сбалансированное и умеренное питание качественными и безопасными продуктами — одно из главных условий здоровья и долголетия.
Посчитайте свой индекс массы тела ИМТ и ознакомьтесь с действиями по предупреждению набора веса 👆
По оценке НМИЦ Эндокринологии, в России 10% населения страдают тяжёлым ожирением, более 30% имеют избыточный вес и ожирение.
Ожирение относится к одному из основных факторов риска смертности, а также способствует развитию множества заболеваний, среди которых:
🔸 сахарный диабет II типа
🔸 болезни сердца
🔸 артериальная гипертензия
🔸 хроническая болезнь почек
🔸 некоторые виды рака.
❗Сбалансированное и умеренное питание качественными и безопасными продуктами — одно из главных условий здоровья и долголетия.
Посчитайте свой индекс массы тела ИМТ и ознакомьтесь с действиями по предупреждению набора веса 👆
❤4👍4🔥2👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
#КУZБАСС
#80ЛЕТПОБЕДЫ
#СпасаемПомнимГордимся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍2🔥2👏1
📍ВИЧ-инфекция - это заболевание, о котором знает практически каждый человек, достигший совершеннолетия. Однако, знания некоторых людей неоднозначны и основаны на ложной информации.
📌Сегодня достоверно известны пути передачи вируса, вызывающего заболевание, и способы защиты от заражения. Успешно применяется лечение, позволяющее сдерживать развитие болезни.
Подробно о ВИЧ-инфекции рассказала врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева в своей лекции «ВИЧ: правда и вымысел».
✅ Больше полезной информации, подготовленной специалистами проекта «Здоровая Сибирь» Минздрава Кузбасса и Сибирского государственного медицинского университета изучайте на нашем Rutube-канале и сайте.
📌Сегодня достоверно известны пути передачи вируса, вызывающего заболевание, и способы защиты от заражения. Успешно применяется лечение, позволяющее сдерживать развитие болезни.
Подробно о ВИЧ-инфекции рассказала врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Евстафьева в своей лекции «ВИЧ: правда и вымысел».
✅ Больше полезной информации, подготовленной специалистами проекта «Здоровая Сибирь» Минздрава Кузбасса и Сибирского государственного медицинского университета изучайте на нашем Rutube-канале и сайте.
👍6❤2🔥2👏1
📍ВИЧ не про меня? Распространено мнение, что если «я благополучный человек, не принимаю наркотики, не имею интимных отношений с кем попало», то рисков заразиться ВИЧ просто нет. Это не так! Столкнуться с ним может каждый, независимо от возраста и профессии. Был небезопасный половой контакт – хоть один – вы уже в группе риска.
Основные пути передачи ВИЧ:
🔻через половой контакт без презерватива
🔻через кровь – чаще при употреблении инъекционных наркотиков
🔻от мамы к ребенку при беременности, родах, грудном вскармливании
Напоминаем о мерах профилактики👆
Рекомендуется делать тест на ВИЧ ежегодно всем, кто имеет хотя бы одного полового партнера. Ведь можно просто не знать, что болеешь, и передавать вирус другим. ВИЧ способен жить в организме годами, никак себя не проявляя. Есть он или нет, точно скажет только тест.
Не реже раза в год проходите бесплатное анонимное тестирование в Кузбасском Центре-СПИД в Кемерове и филиалах или в поликлинике по месту жительства.
📞Телефон доверия по ВИЧ в Кемерове 83842-78-03-30
Основные пути передачи ВИЧ:
🔻через половой контакт без презерватива
🔻через кровь – чаще при употреблении инъекционных наркотиков
🔻от мамы к ребенку при беременности, родах, грудном вскармливании
Напоминаем о мерах профилактики👆
Рекомендуется делать тест на ВИЧ ежегодно всем, кто имеет хотя бы одного полового партнера. Ведь можно просто не знать, что болеешь, и передавать вирус другим. ВИЧ способен жить в организме годами, никак себя не проявляя. Есть он или нет, точно скажет только тест.
Не реже раза в год проходите бесплатное анонимное тестирование в Кузбасском Центре-СПИД в Кемерове и филиалах или в поликлинике по месту жительства.
📞Телефон доверия по ВИЧ в Кемерове 83842-78-03-30
👍6🔥2❤1👏1
📍В рамках корпоративной программы по укреплению здоровья работников наш врач встретилась с педагогами гимназии №42.
Заведующая отделом Ирина Кожинова прочитала лекцию о профилактике инсульта.
✅ Работа проводится в ходе реализации национального проекта "Демография" и регионального проекта "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек".
Заведующая отделом Ирина Кожинова прочитала лекцию о профилактике инсульта.
✅ Работа проводится в ходе реализации национального проекта "Демография" и регионального проекта "Формирование системы мотивации граждан к здоровому образу жизни, включая здоровое питание и отказ от вредных привычек".
👍5🔥3❤1👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
#здравыеновостиКузбасса
#здравоохранениеКузбасса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥2❤1👏1
📍Наши сотрудники приехали в Топки, чтобы прочитать лекции студентам Топкинского технического техникума.
Врач Вера Евстафьева рассказала, как сохранить репродуктивное здоровье и защититься от инфекций, передаваемых половым путём. В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря) она уделила особое внимание профилактике ВИЧ-инфицирования.
🌸 Психолог Екатерина Ткаченко научила молодых людей построению гармоничных отношений в паре, для того чтобы в будущем они смогли создать крепкие семьи.
#ГодСемьи
Врач Вера Евстафьева рассказала, как сохранить репродуктивное здоровье и защититься от инфекций, передаваемых половым путём. В преддверии Всемирного дня борьбы со СПИДом (1 декабря) она уделила особое внимание профилактике ВИЧ-инфицирования.
🌸 Психолог Екатерина Ткаченко научила молодых людей построению гармоничных отношений в паре, для того чтобы в будущем они смогли создать крепкие семьи.
#ГодСемьи
👍7🔥3❤1👏1
📍Сегодня отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом. По этому поводу врач нашего Центра Вера Евстафьева приняла участие в передаче "Здравомыслящие люди" на Радио России-Кузбасс и рассказала о мерах профилактики ВИЧ-инфекции.
С записью передачи можно ознакомиться по ссылке https://disk.yandex.ru/d/PIY6K01oWyeSRg
С записью передачи можно ознакомиться по ссылке https://disk.yandex.ru/d/PIY6K01oWyeSRg
👍5🔥3❤1👏1
📍Вейпы, электронные сигареты и кальяны - все это Электронные Системы Доставки Никотина. В них происходит не сжигание табака, как в обычной сигарете, а испарение раствора для его последующего вдыхания.
❗Многие уверены, что ЭСДН – безопасная альтернатива традиционному табакокурению. На самом деле, токсичных веществ (свинца, хрома, никеля, формальдегида), способных нанести тяжелый вред здоровью, в ЭСДН больше, чем в обычных сигаретах.
При парении в организме учащается пульс, повышается давление. На первых порах активно вырабатываются «гормоны удовольствия», и человеку хочется закурить после вкусной еды, приятной беседы, конфликта.
Довольно быстро никотин нарушает привычную работу мозга, и тот в ответ сокращает выработку собственных гормонов. Так формируется зависимость - без никотина сложнее концентрироваться, думать, получать удовольствие.
😨 При парении поражаются сердце, кровеносные сосуды, иммунная система, повреждаются лёгкие - так называемая "болезнь вейперов" может даже привести к коллапсу лёгких.
❗Многие уверены, что ЭСДН – безопасная альтернатива традиционному табакокурению. На самом деле, токсичных веществ (свинца, хрома, никеля, формальдегида), способных нанести тяжелый вред здоровью, в ЭСДН больше, чем в обычных сигаретах.
При парении в организме учащается пульс, повышается давление. На первых порах активно вырабатываются «гормоны удовольствия», и человеку хочется закурить после вкусной еды, приятной беседы, конфликта.
Довольно быстро никотин нарушает привычную работу мозга, и тот в ответ сокращает выработку собственных гормонов. Так формируется зависимость - без никотина сложнее концентрироваться, думать, получать удовольствие.
😨 При парении поражаются сердце, кровеносные сосуды, иммунная система, повреждаются лёгкие - так называемая "болезнь вейперов" может даже привести к коллапсу лёгких.
👍7🔥2❤1👏1
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
✨Облепиха: польза и вред для здоровья
🍃Облепиха — небольшой кустарник с мелкими сизыми листьями, который покрыт колючками, а во время плодоношения все ветки усыпаны оранжевыми ягодами. Они плотно облепляют ветви, так появилось название «облепиха».
💥Растение встречается в России, Китае и некоторых регионах Европы. Экстракт облепихи богат незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, среди которых выделяются витамин С, витамин Е и антоцианы.
📌В этой статье мы расскажем о ее полезных свойствах и потенциальном вреде.
Облепиха заслуженно считается природным кладезем витаминов благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Эти соединения помогают организму справляться с воспалением и противостоять свободным радикалам.
💡Что следует знать об облепихе?
Ягоды облепихи содержат в своем составе около 190 биологически-активных соединений. Сюда входят витамины А, В1, В2, С, D, Е, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
🖇Подробнее на нашем сайте
#территорияздоровья
🍃Облепиха — небольшой кустарник с мелкими сизыми листьями, который покрыт колючками, а во время плодоношения все ветки усыпаны оранжевыми ягодами. Они плотно облепляют ветви, так появилось название «облепиха».
💥Растение встречается в России, Китае и некоторых регионах Европы. Экстракт облепихи богат незаменимыми жирными кислотами и антиоксидантами, среди которых выделяются витамин С, витамин Е и антоцианы.
📌В этой статье мы расскажем о ее полезных свойствах и потенциальном вреде.
Облепиха заслуженно считается природным кладезем витаминов благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Эти соединения помогают организму справляться с воспалением и противостоять свободным радикалам.
💡Что следует знать об облепихе?
Ягоды облепихи содержат в своем составе около 190 биологически-активных соединений. Сюда входят витамины А, В1, В2, С, D, Е, флавоноиды, аминокислоты, фенолы, бета-каротин, фолиевая кислота.
🖇Подробнее на нашем сайте
#территорияздоровья
👍6🔥2❤1👏1
📍Болит спина — поможет травматолог-ортопед. Или невролог? А также акушер-гинеколог, проктолог, инфекционист...
Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!
✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги.
Правильно выбрать специалиста поможет терапевт!
✅ А записаться на приём к врачу можно на портале Госуслуги.
👍3🔥2❤1👏1