📍Физиотерапия — метод лечения и профилактики заболеваний с помощью различных факторов природного или искусственного происхождения (свет, тепло, электрические импульсы, ультразвук и т. д.). Применяется для лечения, профилактики многих заболеваний, способствует возвращению функциональности организма и улучшению психологического состояния.
При физиотерапии в организме улучшается кровообращение, снижается воспалительный процесс, проходит отечность, нормализуется артериальное давление, уменьшается боль. Поддерживающие процедуры помогают быстрому восстановлению после травм и тяжелых заболеваний.
Преимущества физиотерапевтического лечения:
🔹отсутствие аллергических реакций и побочных явлений
🔹повышение эффективности медикаментозного лечения
🔹безболезненность
🔹отсутствие токсического воздействия на организм.
Физиотерапия не проводится при беременности и лактации, онкологии, эпилепсии, туберкулезе, третьей стадии гипертонической болезни, кровотечении, лихорадке, наличии кардиостимулятора.
При физиотерапии в организме улучшается кровообращение, снижается воспалительный процесс, проходит отечность, нормализуется артериальное давление, уменьшается боль. Поддерживающие процедуры помогают быстрому восстановлению после травм и тяжелых заболеваний.
Преимущества физиотерапевтического лечения:
🔹отсутствие аллергических реакций и побочных явлений
🔹повышение эффективности медикаментозного лечения
🔹безболезненность
🔹отсутствие токсического воздействия на организм.
Физиотерапия не проводится при беременности и лактации, онкологии, эпилепсии, туберкулезе, третьей стадии гипертонической болезни, кровотечении, лихорадке, наличии кардиостимулятора.
👍5🔥3❤1👏1
📍Сегодня совместно с коллегами из Кузбасского клинического наркологического диспансера и волонтерами-медиками провели акцию, приуроченную ко Всероссийскому Дню трезвости (11 сентября).
❌🍷 Врачи рассказывали посетителям торгового центра о вреде алкоголя для организма, раздавали информационные материалы о правилах здорового образа жизни.
👓 С помощью тренажера «очки фатального зрения» все желающие смогли убедиться, как легко нарушается координация движений и ориентация в пространстве при алкогольном опьянении, и что в таком состоянии недопустимо управлять транспортным средством.
❌🍷 Врачи рассказывали посетителям торгового центра о вреде алкоголя для организма, раздавали информационные материалы о правилах здорового образа жизни.
👓 С помощью тренажера «очки фатального зрения» все желающие смогли убедиться, как легко нарушается координация движений и ориентация в пространстве при алкогольном опьянении, и что в таком состоянии недопустимо управлять транспортным средством.
«Такие массовые акции позволяют нам донести информацию о негативном влиянии алкоголя на здоровье до большого количества людей. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие послужит стимулом для людей, употребляющих спиртные напитки, задуматься о своем здоровье и отказаться от этой вредной привычки»,- отметила Тамара Жиляева, главный врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
👍8🔥2👏2❤1
📍Текущая неделя посвящена сокращению потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости.
❌🍷 Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление спиртного оказывает негативное влияние на все сферы жизни человека, на его здоровье, работу, финансы, семью и окружение.
💔 Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, болезней пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.
На портале ТакЗдорово вы можете ознакомиться с материалами об алкоголе и рисках, связанных с его употреблением, а также получить рекомендации, как определить свой уровень риска и полезные советы, как сократить его влияние.
Напоминаем: ноль - лучший градус для жизни!
❌🍷 Алкоголь является токсичным, психоактивным веществом, вызывающим зависимость. Употребление спиртного оказывает негативное влияние на все сферы жизни человека, на его здоровье, работу, финансы, семью и окружение.
💔 Алкоголь увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, злокачественных новообразований, болезней пищеварительной системы, вызывает психические и поведенческие нарушения.
На портале ТакЗдорово вы можете ознакомиться с материалами об алкоголе и рисках, связанных с его употреблением, а также получить рекомендации, как определить свой уровень риска и полезные советы, как сократить его влияние.
Напоминаем: ноль - лучший градус для жизни!
👍5🔥4❤1👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Записаться можно через:
#здравоохранениеКуZбасса
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3🔥2❤1👏1
📍Вся алкогольная продукция, независимо от качества и цены, связана с развитием онкологических заболеваний, - рассказала главный специалист по терапии и общей практике Минздрава РФ Оксана Драпкина.
🙅♂️🍷Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма:
🔹Употребление спиртного увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней ЖКТ, вызывает психические и поведенческие нарушения.
🔹Алкоголь приводит к росту насилия, травматизма и ДТП, увеличивает риски потери сознания и отравления, приводит к нарушению функций иммунной системы и к воспалению поджелудочной железы.
🔹Увеличивается вероятность небезопасного сексуального поведения, риска инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности.
По оценкам ВОЗ, в результате употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех случаев смерти. А среди людей в возрасте от 20 до 39 доля смертей от алкоголя ещё выше - 13,5%.
❗Ноль — лучший градус для жизни!
🙅♂️🍷Алкоголь оказывает токсическое воздействие на все органы и системы человеческого организма:
🔹Употребление спиртного увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, болезней ЖКТ, вызывает психические и поведенческие нарушения.
🔹Алкоголь приводит к росту насилия, травматизма и ДТП, увеличивает риски потери сознания и отравления, приводит к нарушению функций иммунной системы и к воспалению поджелудочной железы.
🔹Увеличивается вероятность небезопасного сексуального поведения, риска инфекций, передаваемых половым путем, и незапланированной беременности.
По оценкам ВОЗ, в результате употребления алкоголя ежегодно умирают 3 миллиона человек, что составляет 5,3% всех случаев смерти. А среди людей в возрасте от 20 до 39 доля смертей от алкоголя ещё выше - 13,5%.
❗Ноль — лучший градус для жизни!
👍3🔥2❤1👏1
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
💪💪Как вернуть рукам силу👩💻🧑💻Офисная гимнастика
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для того, чтобы избежать таких недугов в будущем, необходимо периодически давать отдых своим рукам во время работы и выполнять упражнения, с которыми вы сможете ознакомиться в нашем ролике.
📳Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
⏯️Смотреть видео https://youtu.be/iPOdBCU0kD8
#офиснаягимнастика #гимнастикадлярук #сильныеруки
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для того, чтобы избежать таких недугов в будущем, необходимо периодически давать отдых своим рукам во время работы и выполнять упражнения, с которыми вы сможете ознакомиться в нашем ролике.
📳Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
⏯️Смотреть видео https://youtu.be/iPOdBCU0kD8
#офиснаягимнастика #гимнастикадлярук #сильныеруки
YouTube
Как вернуть рукам силу. Комплекс упражнений
Как вернуть рукам силу👩💻🧑💻Офисная гимнастика
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для…
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для…
👍4🔥3❤1👏1
📍В рамках всероссийской акции «Помоги первым!» наши врачи вместе с волонтерами-медиками и членами студенческого корпуса спасателей провели мастер-классы для студентов КемГМУ.
Цель акции - дать молодым людям базовые знания и практические навыки оказания первой помощи.
✅ На нескольких площадках опытные инструкторы обучали студентов действиям первой помощи при различных опасных состояниях пострадавшего. Психолог Екатерина Ткаченко рассказала, как снять тревогу и стресс, научила ребят упражнениям, которые помогают справиться с волнением и сконцентрироваться на задаче экстренной помощи пострадавшему.
- отметила Тамара Жиляева, главный врач КЦОЗиМП.
Цель акции - дать молодым людям базовые знания и практические навыки оказания первой помощи.
✅ На нескольких площадках опытные инструкторы обучали студентов действиям первой помощи при различных опасных состояниях пострадавшего. Психолог Екатерина Ткаченко рассказала, как снять тревогу и стресс, научила ребят упражнениям, которые помогают справиться с волнением и сконцентрироваться на задаче экстренной помощи пострадавшему.
"Считаю, что навыки оказания первой помощи должны быть у каждого. Можно неожиданно оказаться в критической обстановке, когда от твоих знаний, умений и самообладания будет зависеть чья-то жизнь. Поэтому мы регулярно проводим в вузах и ссузах Кемерова и Новокузнецка обучающие занятия по первой помощи и по психологической устойчивости в экстренной ситуации",
- отметила Тамара Жиляева, главный врач КЦОЗиМП.
👍6🔥2❤1👏1
📍Вязание - увлекательное хобби, которое приносит радость и удовлетворение. Оно позволяет развить креативность, воплотить свои идеи и насладиться процессом созидания.
Вязание может стать замечательным исцеляющим занятием для каждого, кто стремится к самовыражению и творчеству, и является инструментом для улучшения физического и психического здоровья.
🧶 Нормализуются кровяное давление и сердечный ритм
🧶 Повысится мышечный тонус кистей и пальцев
🧶 Улучшатся когнитивные функции (память, мышление) из-за мелкой моторики рук
🧶 Снизится нервное напряжение и тревожность
🧶 Активизируется работа головного мозга, создавая новые нейронные связи
🧶 Уменьшатся болевые ощущения из-за переключения внимания на работу
🧶 Снизится тяга к курению и лишним перекусам
🧶 Выработаются ценные жизненные навыки: терпение, внимательность, усидчивость.
Вязание - простой способ, помогающий нашему ментальному здоровью. Процесс воплощения желаний ставит перед нами цель, а её достижение добавит уверенности в собственных возможностях.
Вязание может стать замечательным исцеляющим занятием для каждого, кто стремится к самовыражению и творчеству, и является инструментом для улучшения физического и психического здоровья.
🧶 Нормализуются кровяное давление и сердечный ритм
🧶 Повысится мышечный тонус кистей и пальцев
🧶 Улучшатся когнитивные функции (память, мышление) из-за мелкой моторики рук
🧶 Снизится нервное напряжение и тревожность
🧶 Активизируется работа головного мозга, создавая новые нейронные связи
🧶 Уменьшатся болевые ощущения из-за переключения внимания на работу
🧶 Снизится тяга к курению и лишним перекусам
🧶 Выработаются ценные жизненные навыки: терпение, внимательность, усидчивость.
Вязание - простой способ, помогающий нашему ментальному здоровью. Процесс воплощения желаний ставит перед нами цель, а её достижение добавит уверенности в собственных возможностях.
👍6❤2🔥2👏1
📍Уважаемые подписчики, ваше отношение к вязанию... 🧶
Anonymous Poll
9%
Любимое хобби. Вяжу - не могу остановиться
59%
Умею и хочу вязать, но нет времени
32%
Не понимаю, что в нём интересного. Не моё
👍3🔥1👏1
Forwarded from Минздрав России
Во время пресс-конференции, приуроченной ко Всероссийскому Дню трезвости в информационном агентстве ТАСС заместитель министра здравоохранения РФ Олег Салагай рассказал, почему важно не недооценивать алкогольную зависимость, и какие меры принимаются уже сегодня.
— Рост потребления алкоголя — это всегда рост смертности. Алкоголь может способствовать сокращению продолжительности жизни на шесть лет у мужчин и на пять лет у женщин. Из той смертности, которая связана с потреблением алкоголя, более 70% — смертность в трудоспособном возрасте, — сказал Олег Салагай.
Тему важно не замалчивать, а говорить о ней. Именно поэтому последовательно принимаются меры, направленные на сокращение потребления алкогольной продукции.
Среди ключевых мер:
Кроме того, работа ведётся на уровне регионов. С 2020 года более 60 субъектов страны ввели новые регуляторные меры:
ограничение площади торгового зала, изменения времени продажи алкогольной продукции другие.
Также, в рамках федпроекта «Укрепление общественного здоровья» разрабатываются и проводятся корпоративные программы.
В заключение Олег Салагай подчеркнул, что только синергическими совместными усилиями можно решат вопросы сокращения потребления алкоголя в нашей стране.
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤2👍1👏1
📍Многие считают вред алкогольных напитков относительным, ошибочно думая, что бокал вина или бутылка пива за ужином не навредят. Это не так!
Заведующий отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Константин Светоносов в видеолекции «Проблемы с алкоголем? Врачи готовы помочь!» подробно рассказал о проблемах, возникающих в связи с употреблением алкоголя и способах получения медицинской и психологической помощи при алкогольной зависимости.
✅ Больше информации на тему сохранения и укрепления здоровья смотрите в видеоматериалах специалистов проекта «Здоровая Сибирь» Минздрава Кузбасса и Сибирского государственного медицинского университета на нашем Rutube-канале и сайте.
Заведующий отделом Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Константин Светоносов в видеолекции «Проблемы с алкоголем? Врачи готовы помочь!» подробно рассказал о проблемах, возникающих в связи с употреблением алкоголя и способах получения медицинской и психологической помощи при алкогольной зависимости.
✅ Больше информации на тему сохранения и укрепления здоровья смотрите в видеоматериалах специалистов проекта «Здоровая Сибирь» Минздрава Кузбасса и Сибирского государственного медицинского университета на нашем Rutube-канале и сайте.
👍5🔥3❤1👏1