📍С 18 по 23 сентября в России проводится Европейская неделя ранней диагностики рака головы и шеи.
Плоскоклеточный рак данных локализаций (полости рта, глотки, верхних дыхательных путей и щитовидной железы) представляет одну из сложнейших медико-социальных проблем современной онкологии.
Ежегодно в мире регистрируется свыше 600 тысяч новых случаев злокачественных опухолей головы и шеи, более 270 тысяч больных умирает. В структуре онкологической заболеваемости данные болезни составляют около 20%.
Чтобы минимизировать риск:
🔹Посещайте стоматолога, пародонтолога 2 раза в год, а лор-врача - 1 раз в год
🔹Своевременно лечите заболевания полости рта
🔹Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем
🔹Избегайте избыточного воздействия ультрафиолетового излучения
🔹Соблюдайте правила личной гигиены
🔹Походите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Какие бы новые методы лечения ни применяли онкологи, успех зависит в первую очередь от раннего выявления заболевания и вашего образа жизни.
Плоскоклеточный рак данных локализаций (полости рта, глотки, верхних дыхательных путей и щитовидной железы) представляет одну из сложнейших медико-социальных проблем современной онкологии.
Ежегодно в мире регистрируется свыше 600 тысяч новых случаев злокачественных опухолей головы и шеи, более 270 тысяч больных умирает. В структуре онкологической заболеваемости данные болезни составляют около 20%.
Чтобы минимизировать риск:
🔹Посещайте стоматолога, пародонтолога 2 раза в год, а лор-врача - 1 раз в год
🔹Своевременно лечите заболевания полости рта
🔹Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем
🔹Избегайте избыточного воздействия ультрафиолетового излучения
🔹Соблюдайте правила личной гигиены
🔹Походите диспансеризацию и профилактические осмотры.
Какие бы новые методы лечения ни применяли онкологи, успех зависит в первую очередь от раннего выявления заболевания и вашего образа жизни.
👍5🔥4👏1
📍Продолжается Неделя популяризации здорового старения.
Физическая активность, общение, умеренное питание и хороший сон - главные помощники в сохранении здоровья и долголетия. Обо всем этом заведующая отделом нашего Центра Валентина Карпова рассказала, выступив на двух радиостанциях:
🎤 в прямом эфире на Авторадио в передаче "Народ хочет знать!"
🎤 на Радио России-Кузбасс в программе "Здравомыслящие люди".
Главный вывод: заботиться о здоровой старости надо начинать в молодости, ведя здоровый образ жизни.
Интересная радиопередача получилась! С записью можно ознакомиться по ссылке https://disk.yandex.com.am/d/gIsjgq40IZ1OYw
Физическая активность, общение, умеренное питание и хороший сон - главные помощники в сохранении здоровья и долголетия. Обо всем этом заведующая отделом нашего Центра Валентина Карпова рассказала, выступив на двух радиостанциях:
🎤 в прямом эфире на Авторадио в передаче "Народ хочет знать!"
🎤 на Радио России-Кузбасс в программе "Здравомыслящие люди".
Главный вывод: заботиться о здоровой старости надо начинать в молодости, ведя здоровый образ жизни.
Интересная радиопередача получилась! С записью можно ознакомиться по ссылке https://disk.yandex.com.am/d/gIsjgq40IZ1OYw
🔥5👏3👍2
📍Болезнь Альцгеймера – разновидность старческого слабоумия, проявляющаяся тотальной деменцией с прогрессирующим распадом памяти. В основе заболевания лежит диффузная атрофия головного мозга.
Болезнь влияет в первую очередь на кратковременную память, позже развиваются проблемы с долговременной.
Наиболее значимым из факторов риска болезни является возраст (от 65 лет и старше), но она не является неизбежным следствием старения. Другие факторы: гипертония, диабет, ожирение, курение, алкоголизм, травмы, социальная изоляция, депрессия и пр.
К ранним симптомам Альцгеймера относятся провалы в памяти, дезориентация, потеря счета времени, трудности при принятии решений, подборе слов, тревожность, снижение интереса к жизни.
Со временем симптомы усиливаются. Страдающие деменцией перестают узнавать родных, испытывают трудности с передвижением, теряют навыки самообслуживания. Появляются вспышки агрессии.
По данным ВОЗ, деменция - седьмая по значимости причина смерти и одна из главных причин инвалидности пожилых людей.
Болезнь влияет в первую очередь на кратковременную память, позже развиваются проблемы с долговременной.
Наиболее значимым из факторов риска болезни является возраст (от 65 лет и старше), но она не является неизбежным следствием старения. Другие факторы: гипертония, диабет, ожирение, курение, алкоголизм, травмы, социальная изоляция, депрессия и пр.
К ранним симптомам Альцгеймера относятся провалы в памяти, дезориентация, потеря счета времени, трудности при принятии решений, подборе слов, тревожность, снижение интереса к жизни.
Со временем симптомы усиливаются. Страдающие деменцией перестают узнавать родных, испытывают трудности с передвижением, теряют навыки самообслуживания. Появляются вспышки агрессии.
По данным ВОЗ, деменция - седьмая по значимости причина смерти и одна из главных причин инвалидности пожилых людей.
👍5🔥3👏1😢1
Forwarded from Минздрав России
📌Безопасность пациентов — дело каждого: Михаил Мурашко провел лекцию для студентов медицинских и фармацевтических факультетов
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко провел для студентов медицинских и фармацевтических факультетов лекцию по вопросам вовлечения пациентов в безопасное оказание медицинской помощи.
Собрали ключевые тезисы из выступления:
🔘 Обеспечение качественной и безопасной медпомощью — солидарная ответственность государства, медицинской организации и пациента;
🔘 50% пациентов, перенесших инсульт, обращались за медпомощью с задержкой из-за того, что считали симптомы несерьезными;
🔘 На результат лечения влияет: отсутствие мотивации пациента в процессе оказания медпомощи, сомнения в тактике врача, недостаточное общение с медиком;
🔘 Приоритетное направление в общении врача и пациента — модель взаимного участия, то есть равноправное партнерство;
🔘 Врач должен протянуть руку помощи: нужно обсудить все варианты, алгоритм лечения. Человек не должен оставаться один на один с проблемой;
🔘 Электронная история болезни дает массу возможностей для врачей при сохранении данных, их приоритизации и работы с ними;
🔘 Медработнику при передаче информации коллегам о состоянии пациента рекомендуется произнести информацию по определенной схеме: описание ситуации, информация о пациенте, оценка ситуации, рекомендации;
🔘 Серьезные факторы риска хронических неинфекционных заболеваний: артериальная гипертензия, ожирение, алкоголь, курение;
🔘 Медицинская грамотность может спасти жизнь: один из четырех погибших на догоспитальном этапе мог быть спасен в случае оказания ему первой помощи;
🔘 Важно сформировать, сохранить и поддерживать здоровье человека, сопровождая его в различных жизненных ситуациях.
🗣️Лекция прошла на площадке РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России. Ее смотрели онлайн более 75 тыс. человек, в том числе студентов и преподавателей более 40 медицинских вузов, врачей, медсестер и других практикующих медиков, а ещё 550 студентов слушали очно.
#МедицинскаяНаука
#ЗдоровьеВПриоритете
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко провел для студентов медицинских и фармацевтических факультетов лекцию по вопросам вовлечения пациентов в безопасное оказание медицинской помощи.
Собрали ключевые тезисы из выступления:
🗣️Лекция прошла на площадке РНИМУ имени Н.И. Пирогова Минздрава России. Ее смотрели онлайн более 75 тыс. человек, в том числе студентов и преподавателей более 40 медицинских вузов, врачей, медсестер и других практикующих медиков, а ещё 550 студентов слушали очно.
#МедицинскаяНаука
#ЗдоровьеВПриоритете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍3👏2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍Тренируйте мозг для профилактики болезни Альцгеймера.
Эти упражнения далеко не просты! 😐
Эти упражнения далеко не просты! 😐
🔥5👍3👏2
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
⬆️Проверьте своих близких по тесту Mini-cog⬆️
Этот тест используется для первичной диагностики деменции
Этот тест используется для первичной диагностики деменции
👍6🔥1👏1
📍В Государственной научной библиотеке Кузбасса им. В.Д. Федорова собрались сотрудники и посетители, чтобы послушать лекцию врача Ирины Кожиновой об активном долголетии: как сохранить сердце здоровым, как правильно питаться, сколько двигаться и как стать стрессоустойчивым.
Участники мероприятия с пользой провели время: пообщались, измерили охват талии, посчитали ИМТ, получили памятки о правилах ЗОЖ.
Участники мероприятия с пользой провели время: пообщались, измерили охват талии, посчитали ИМТ, получили памятки о правилах ЗОЖ.
👍4🔥2👏2
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
👩💻🧑💻Избавляемся от сутулости❔Офисная гимнастика
🪑Сутулость – недуг, с которым можно столкнуться на любом жизненном этапе: в школе, в университете или на работе, ведь, находясь долгое время в сидячем положении, достаточно затруднительно держать ровную осанку и не сутулиться. Неправильное положение спины может привести к ослаблению мышечного корсета, которое в свою очередь может вызвать острые боли.
Для того, чтобы ваша спина как можно дольше оставалась здоровой, предлагаем к просмотру наш новый ролик, из которого вы сможете почерпнуть для себя много полезной информации❕
➡️Смотреть видео: https://youtu.be/VX-mTusRAE0?si=-Otx6XbdRqjwQ2zn
📞Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
#зож #офиснаягимнастика #территорияздоровья
🪑Сутулость – недуг, с которым можно столкнуться на любом жизненном этапе: в школе, в университете или на работе, ведь, находясь долгое время в сидячем положении, достаточно затруднительно держать ровную осанку и не сутулиться. Неправильное положение спины может привести к ослаблению мышечного корсета, которое в свою очередь может вызвать острые боли.
Для того, чтобы ваша спина как можно дольше оставалась здоровой, предлагаем к просмотру наш новый ролик, из которого вы сможете почерпнуть для себя много полезной информации❕
➡️Смотреть видео: https://youtu.be/VX-mTusRAE0?si=-Otx6XbdRqjwQ2zn
📞Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
#зож #офиснаягимнастика #территорияздоровья
YouTube
Избавляемся от сутулости. Комплекс упражнений.
С сутулостью можно столкнуться на любом жизненном этапе: в школе, в университете или на работе, ведь, находясь долгое время в сидячем положении, достаточно затруднительно держать ровную осанку и не сутулиться. Неправильное положение спины может привести к…
👍4🔥1👏1
📍Провели областной семинар для медицинских организаций Кузбасса в онлайн-формате.
Обсудили вопросы проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и популяризации ЗОЖ, а так же довели до медицинских работников информацию о Всемирном дне безопасности пациентов.
Обсудили вопросы проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и популяризации ЗОЖ, а так же довели до медицинских работников информацию о Всемирном дне безопасности пациентов.
🔥5👍3👏2
📍На сайте газеты "Аргументы и факты" наша сотрудница рассказала, как сохранить ментальное здоровье в пожилом возрасте
https://kuzbass.aif.ru/dontknows/kak_sohranit_yasnyy_um_v_pozhilom_vozraste
https://kuzbass.aif.ru/dontknows/kak_sohranit_yasnyy_um_v_pozhilom_vozraste
🔥7👍3👏1
❤️ Сердце — важнейший орган нашего тела. От состояния сердца напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
Основные правила для здоровья сердца:
✅ Питайтесь сбалансированно и умеренно. Сократите в своем рационе быстрые углеводы, соль, мучное, сладкое и жареное. Добавьте больше овощей и фруктов. Не следует увлекаться потреблением одних и тех же продуктов и переедать. Ожирение повышает риск патологий сосудов и сердца - каждые лишние 10 кг могут повышать артериальное давление на 10-20 мм рт.ст.
✅ Будьте физически активны. Сердце - как и любые мышцы - требует постоянной тренировки. Начните с ежедневной зарядки или пеших прогулок в интенсивном темпе.
✅ Соблюдайте режим труда и отдыха, важен непрерывный сон не менее 6-8 часов.
✅ Откажитесь от алкоголя и курения.
✅ Учитесь справляться со стрессом, расслабляться. Особенно опасен для сердца хронический стресс.
✅ Вовремя проходите диспансеризацию и медицинские осмотры.
✅ Регулярно контролируйте артериальное давление в домашних условиях.
Основные правила для здоровья сердца:
✅ Питайтесь сбалансированно и умеренно. Сократите в своем рационе быстрые углеводы, соль, мучное, сладкое и жареное. Добавьте больше овощей и фруктов. Не следует увлекаться потреблением одних и тех же продуктов и переедать. Ожирение повышает риск патологий сосудов и сердца - каждые лишние 10 кг могут повышать артериальное давление на 10-20 мм рт.ст.
✅ Будьте физически активны. Сердце - как и любые мышцы - требует постоянной тренировки. Начните с ежедневной зарядки или пеших прогулок в интенсивном темпе.
✅ Соблюдайте режим труда и отдыха, важен непрерывный сон не менее 6-8 часов.
✅ Откажитесь от алкоголя и курения.
✅ Учитесь справляться со стрессом, расслабляться. Особенно опасен для сердца хронический стресс.
✅ Вовремя проходите диспансеризацию и медицинские осмотры.
✅ Регулярно контролируйте артериальное давление в домашних условиях.
👍6👏3🔥1