📍Проголосовав сегодня с утра по месту жительства, врачи нашего Центра дружной командой выехали в г.Березовский, чтобы работать на пяти избирательных участках.
Что мы делали:
✅ консультировали избирателей по вопросам здорового образа жизни
✅ проводили беседы о негативном влиянии на здоровье избыточного веса, излишка соли, малоподвижности, стресса, алкоголя и курения
✅ объясняли, почему важно регулярно проходить диспансеризацию и вакцинироваться
✅ убеждали людей, что благодаря изменению образа жизни на здоровый, можно значительно облегчить течение хронических заболеваний и чувствовать себя гораздо лучше.
"Всем нам важно прийти на избирательные участки и сделать свой выбор - людей и партий, которым мы доверяем и которые реальными делами доказали свою эффективность и верность интересам Кузбасса. Наши врачи работают на избирательных участках, чтобы помочь людям сделать ещё один важный выбор - в пользу здорового образа жизни, хорошего самочувствия и долголетия", - отметила Тамара Жиляева, главный врач КЦОЗиМП.
Что мы делали:
✅ консультировали избирателей по вопросам здорового образа жизни
✅ проводили беседы о негативном влиянии на здоровье избыточного веса, излишка соли, малоподвижности, стресса, алкоголя и курения
✅ объясняли, почему важно регулярно проходить диспансеризацию и вакцинироваться
✅ убеждали людей, что благодаря изменению образа жизни на здоровый, можно значительно облегчить течение хронических заболеваний и чувствовать себя гораздо лучше.
"Всем нам важно прийти на избирательные участки и сделать свой выбор - людей и партий, которым мы доверяем и которые реальными делами доказали свою эффективность и верность интересам Кузбасса. Наши врачи работают на избирательных участках, чтобы помочь людям сделать ещё один важный выбор - в пользу здорового образа жизни, хорошего самочувствия и долголетия", - отметила Тамара Жиляева, главный врач КЦОЗиМП.
👍6🔥4👏1
📍Всемирный день оказания первой помощи отмечают не только медики, спасатели, сотрудники полиции, но и неравнодушные люди, которые помогают спасти человеческие жизни.
Ситуации, требующие оказания экстренной медицинской помощи, возникают чаще всего неожиданно, в условиях дефицита времени и нередко в отсутствие людей с медицинским образованием. И жизнь пострадавшего зависит от того, кто первым окажется на месте происшествия.
Любой человек должен знать, как оказать первую доврачебную помощь, чтобы не поддаваться панике в экстремальной ситуации, а действовать быстро и решительно.
⏱️ Оказание первой помощи особенно эффективно в течение первого так называемого «золотого часа». Поскольку именно в этот промежуток времени максимальные компенсаторные функции организма человека, получившего серьезные травмы, эффективно поддерживают его стабильное состояние.
❗Умение каждого из нас оказать первую помощь пострадавшему до прибытия служб спасения может сыграть решающую роль в спасении жизни человека!
Ситуации, требующие оказания экстренной медицинской помощи, возникают чаще всего неожиданно, в условиях дефицита времени и нередко в отсутствие людей с медицинским образованием. И жизнь пострадавшего зависит от того, кто первым окажется на месте происшествия.
Любой человек должен знать, как оказать первую доврачебную помощь, чтобы не поддаваться панике в экстремальной ситуации, а действовать быстро и решительно.
⏱️ Оказание первой помощи особенно эффективно в течение первого так называемого «золотого часа». Поскольку именно в этот промежуток времени максимальные компенсаторные функции организма человека, получившего серьезные травмы, эффективно поддерживают его стабильное состояние.
❗Умение каждого из нас оказать первую помощь пострадавшему до прибытия служб спасения может сыграть решающую роль в спасении жизни человека!
👍6🔥2👏2
📍9 сентября - Всемирный день оказания первой помощи - отметили, посетив коллективом нашего Центра мастер-класс по сердечно-легочной реанимации в Учебном центре "Спасая жизни" https://t.me/spasay_jizni.
Отработали навык наружного массажа сердца на интерактивных манекенах. Благодарим за обучение инструкторов по первой помощи Дмитрия Минора и Татьяну Шадчиневу.
Отработали навык наружного массажа сердца на интерактивных манекенах. Благодарим за обучение инструкторов по первой помощи Дмитрия Минора и Татьяну Шадчиневу.
🔥6👍3👏1
📍Как правильно оказать первую помощь пострадавшему до приезда медицинских работников важно знать и уметь каждому!
Минздрав РФ разработал инструкции и учебные пособия по оказанию первой помощи. С ними можно ознакомиться по ссылке :
https://minzdrav.gov.ru/documents/7188-algoritmy-pervoy-pomosch
Минздрав РФ разработал инструкции и учебные пособия по оказанию первой помощи. С ними можно ознакомиться по ссылке :
https://minzdrav.gov.ru/documents/7188-algoritmy-pervoy-pomosch
🔥4👍2👏1
Forwarded from Медпрофилактика Кузбасса
📍На плакатах, разработанных Минздравом РФ, показан алгоритм действий при оказании первой помощи пострадавшему ⬆️
🔥6👍2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍В Кузбассе продолжаются выборы. Сегодня - второй день голосования за губернатора и депутатов Парламента региона.
Если не успели в пятницу, приходите на свой участок в субботу или воскресенье!
#Выборы2023КУЗБАСС
Если не успели в пятницу, приходите на свой участок в субботу или воскресенье!
#Выборы2023КУЗБАСС
🔥6👏2👍1
У кузбассовцев остался еще один день, чтобы сделать свой выбор! Сегодня завершается голосование за губернатора и депутатов Парламента региона. Важен голос каждого. Если еще не сходили на избирательный участок, он открыт для вас с 8:00 до 20:00. Вместе выбираем будущее Кузбасса!
#Выборы2023КУЗБАСС
#Выборы2023КУЗБАСС
🔥7👍1👏1
📍Алкоголь действует отрицательно на весь организм, но самое большое негативное влияние спиртное оказывает на головной мозг человека.
🔹При частом употреблении алкоголя мозг становится меньше, а сам спирт вызывает сужение сосудов головного мозга, происходит «слипание» эритроцитов, что приводит к тромбозу и большому риску появления инсульта.
🔹Алкоголь выступает сильным стимулятором синтеза дофамина и эндорфинов - поэтому человеку кажется, что алкоголь расслабляет. Эти соединения, вызывают желание повторного принятия алкоголя.
🔹Под воздействием этанола происходит повреждение части мозга, которая отвечает за вестибулярный аппарат. Именно из-за этого у пьяного человека нарушается координация движений, его начинает покачивать из стороны в сторону.
🔹Воздействие этилового спирта и его метаболитов негативно сказывается на состоянии нейронов головного мозга - нервные волокна постепенно отмирают, происходит нарушение проведения нервного импульса, что приводит к развитию энцефалопатии, деменции и психозам.
🔹При частом употреблении алкоголя мозг становится меньше, а сам спирт вызывает сужение сосудов головного мозга, происходит «слипание» эритроцитов, что приводит к тромбозу и большому риску появления инсульта.
🔹Алкоголь выступает сильным стимулятором синтеза дофамина и эндорфинов - поэтому человеку кажется, что алкоголь расслабляет. Эти соединения, вызывают желание повторного принятия алкоголя.
🔹Под воздействием этанола происходит повреждение части мозга, которая отвечает за вестибулярный аппарат. Именно из-за этого у пьяного человека нарушается координация движений, его начинает покачивать из стороны в сторону.
🔹Воздействие этилового спирта и его метаболитов негативно сказывается на состоянии нейронов головного мозга - нервные волокна постепенно отмирают, происходит нарушение проведения нервного импульса, что приводит к развитию энцефалопатии, деменции и психозам.
👏6🔥4👍2
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
💪💪Как вернуть рукам силу👩💻🧑💻Офисная гимнастика
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для того, чтобы избежать таких недугов в будущем, необходимо периодически давать отдых своим рукам во время работы и выполнять упражнения, с которыми вы сможете ознакомиться в нашем ролике.
📳Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
⏯️Смотреть видео https://youtu.be/iPOdBCU0kD8
#офиснаягимнастика #гимнастикадлярук #сильныеруки
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для того, чтобы избежать таких недугов в будущем, необходимо периодически давать отдых своим рукам во время работы и выполнять упражнения, с которыми вы сможете ознакомиться в нашем ролике.
📳Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
⏯️Смотреть видео https://youtu.be/iPOdBCU0kD8
#офиснаягимнастика #гимнастикадлярук #сильныеруки
YouTube
Как вернуть рукам силу. Комплекс упражнений
Как вернуть рукам силу👩💻🧑💻Офисная гимнастика
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для…
🤳Продолжительное и статичное использование компьютера или телефона часто приводит к скованности и дискомфорту в кистях, что в дальнейшем может привести к хроническим заболеваниям мышц и связок запястья. Для…
👍9🔥3👏1