Forwarded from Минздрав России
Творческий подход, или как искусство помогает будущим медикам в учебе
🧑🏻🎨🧬Студенты Кемеровского государственного медицинского университета Минздрава России рисуют бактериями. Такая возможность изучать поведение микроорганизмов и различных сред есть у студентов на кафедре микробиологии.
Нарисовать бактериями можно что угодно: узор, портрет, натюрморт, пейзаж и даже репродукции картин.
🧑🏻⚕️Творец должен быть хорошо знаком с миром микроорганизмов — знать их физиологические и культуральные свойства, чтобы спрогнозировать, в какой именно цвет будут окрашены колонии, как они будут выглядеть.
🧫Целые сутки, пока чашки стоят в термостате, автор не знает, получилась ли его задумка. Результат зависит от поведения самих бактерий: если они не будут размножаться или, наоборот, займут собой всю чашку, картина не получится.
👍🏻 Знания о посеве бактерий, о том, как их выращивать, необходимы для того, чтобы уметь идентифицировать вид бактерий. В медицинской практике это позволяет поставить диагноз при инфекционных заболеваниях, организовать мероприятия по дезинфекции или выяснить, какие микроорганизмы могут выживать в тех или иных условиях.
Ранее в декабре 2022 года студенты Кемеровского ГМУ Минздрава России под руководством преподавателей кафедры микробиологии и вирусологии завоевали шесть призовых мест на Межрегиональном фотоконкурсе «Прикоснись к науке».
#БудущиеВрачи
🧑🏻🎨🧬Студенты Кемеровского государственного медицинского университета Минздрава России рисуют бактериями. Такая возможность изучать поведение микроорганизмов и различных сред есть у студентов на кафедре микробиологии.
Нарисовать бактериями можно что угодно: узор, портрет, натюрморт, пейзаж и даже репродукции картин.
🧑🏻⚕️Творец должен быть хорошо знаком с миром микроорганизмов — знать их физиологические и культуральные свойства, чтобы спрогнозировать, в какой именно цвет будут окрашены колонии, как они будут выглядеть.
🧫Целые сутки, пока чашки стоят в термостате, автор не знает, получилась ли его задумка. Результат зависит от поведения самих бактерий: если они не будут размножаться или, наоборот, займут собой всю чашку, картина не получится.
👍🏻 Знания о посеве бактерий, о том, как их выращивать, необходимы для того, чтобы уметь идентифицировать вид бактерий. В медицинской практике это позволяет поставить диагноз при инфекционных заболеваниях, организовать мероприятия по дезинфекции или выяснить, какие микроорганизмы могут выживать в тех или иных условиях.
Ранее в декабре 2022 года студенты Кемеровского ГМУ Минздрава России под руководством преподавателей кафедры микробиологии и вирусологии завоевали шесть призовых мест на Межрегиональном фотоконкурсе «Прикоснись к науке».
#БудущиеВрачи
👍10🔥1👏1
Forwarded from НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России
🦵Профилактика варикозного расширения вен. Часть 2. Офисная гимнастика👩💻🧑💻
Дорогие друзья, представляем вашему вниманию вторую часть упражнений по профилактике варикозного расширения вен. Такие упражнения рекомендуется делать не только при подозрении развития венозных заболеваний, но и после нахождения долгого времени в однообразной позе, чтобы перераспределить нагрузку на не задействованные ранее мышцы.
▶️Смотреть видео: https://youtu.be/8CTm2cn1e2Q
☎️Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
#зож #офиснаягимнастика
Дорогие друзья, представляем вашему вниманию вторую часть упражнений по профилактике варикозного расширения вен. Такие упражнения рекомендуется делать не только при подозрении развития венозных заболеваний, но и после нахождения долгого времени в однообразной позе, чтобы перераспределить нагрузку на не задействованные ранее мышцы.
▶️Смотреть видео: https://youtu.be/8CTm2cn1e2Q
☎️Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13
#зож #офиснаягимнастика
YouTube
Профилактика варикозного расширения вен. Часть 2. Офисная Гимнастика
Дорогие друзья, представляем вашему вниманию вторую часть упражнений по профилактике варикозного расширения вен. Такие упражнения рекомендуется делать не только при подозрении развития венозных заболеваний, но и после нахождения долгого времени в однообразной…
👍6🔥2👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
🦠 Серьёзный вред здоровью граждан всё ещё наносит COVID-19. Патологию на ранней стадии вы можете не заметить, но её могут обнаружить врачи.
Не оставляйте своё здоровье без внимания, проходите углублённую диспансеризацию!
✅ Запись доступна на Портале "Госуслуги" во вкладке «Услуги» 👉🏻 раздел «Здоровье».
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
Не оставляйте своё здоровье без внимания, проходите углублённую диспансеризацию!
✅ Запись доступна на Портале "Госуслуги" во вкладке «Услуги» 👉🏻 раздел «Здоровье».
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
👍6🔥2👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📍29 марта "Десант здоровья" нашего Центра работал в городе Березовском.
Подробнее - в новостном сюжете телерадиокомпании "12 канал".
Подробнее - в новостном сюжете телерадиокомпании "12 канал".
🔥7👏2👍1
Forwarded from Минздрав России
🩺 Оксана Драпкина: Системная работа Минздрава России по укреплению общественного здоровья позволила снизить смертность от всех причин и увеличить продолжительность жизни
Как отметила директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина, в сфере общественного здоровья Минздраву России удалось стратегически объединить различные министерства и ведомства и принять прогрессивные законодательные акты
— Эффективность этих мер подтверждается стойким снижением курения и потребления алкоголя в нашей стране. Так потребление алкоголя снизилось на 43% за 13 лет, — сказала Оксана Драпкина.
Она также подчеркнула, что профилактика заболеваний была и остаётся постоянным приоритетом оказания первичной медико-санитарной помощи.
— Так, в 2022 году диспансеризация позволила выявить более 1 миллиона новых случаев болезней системы кровообращения, и более 42 тысяч новых случаев злокачественных заболеваний, более 92 тысяч случаев сахарного диабета, — привела цифры Оксана Драпкина.
💡 Выявление этих заболеваний, особенно если они обнаружены на ранних стадиях, позволит взять их под контроль и избежать тяжелых осложнений.
▪️В 2022 году принят закон о введении акцизов на сахаросодержащие напитки, что позволит снизить потребление сахара, ожирение у детей и взрослых и риски развития различных заболеваний;
▪️Выстраивается системная работа по укреплению общественного здоровья, массовому внедрению корпоративных программ.
— В 2024 году мы должны ежегодно охватывать профилактическими мероприятиями не менее 70% населения страны, включая детей. С этой целью активно в профилактической работе используются мобильные медицинские комплексы, расширяются возможности мобильных медицинских бригад, — сказала Оксана Драпкина.
Ранее вице-премьер Татьяна Голикова заявила, что показатель ожидаемой продолжительности жизни по итогам 2023 года может составить 73,5 года, это выше доковидного уровня.
Как отметила директор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Оксана Драпкина, в сфере общественного здоровья Минздраву России удалось стратегически объединить различные министерства и ведомства и принять прогрессивные законодательные акты
— Эффективность этих мер подтверждается стойким снижением курения и потребления алкоголя в нашей стране. Так потребление алкоголя снизилось на 43% за 13 лет, — сказала Оксана Драпкина.
Она также подчеркнула, что профилактика заболеваний была и остаётся постоянным приоритетом оказания первичной медико-санитарной помощи.
— Так, в 2022 году диспансеризация позволила выявить более 1 миллиона новых случаев болезней системы кровообращения, и более 42 тысяч новых случаев злокачественных заболеваний, более 92 тысяч случаев сахарного диабета, — привела цифры Оксана Драпкина.
▪️В 2022 году принят закон о введении акцизов на сахаросодержащие напитки, что позволит снизить потребление сахара, ожирение у детей и взрослых и риски развития различных заболеваний;
▪️Выстраивается системная работа по укреплению общественного здоровья, массовому внедрению корпоративных программ.
— В 2024 году мы должны ежегодно охватывать профилактическими мероприятиями не менее 70% населения страны, включая детей. С этой целью активно в профилактической работе используются мобильные медицинские комплексы, расширяются возможности мобильных медицинских бригад, — сказала Оксана Драпкина.
Ранее вице-премьер Татьяна Голикова заявила, что показатель ожидаемой продолжительности жизни по итогам 2023 года может составить 73,5 года, это выше доковидного уровня.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6👍1👏1
📍Употребление никотинсодержащей продукции и злоупотребление алкоголем, к сожалению, - массово распространенные среди населения привычки, быстро формирующие зависимость. Наиболее уязвимая категория - дети, молодежь, беременные. В отличие от мужского, женский организм восприимчивее и слабее, быстрее изнашивается и стареет.
Прежде всего страдают головной мозг, сердце и сосуды, печень, желудок, поджелудочная железа, репродуктивная система мужчины и женщины.
🚬По результатам исследований, курение повышает риск возникновения ишемической болезни в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, внезапной смерти – в 5 раз. Каждые пять лет стажа курения увеличивают риск внезапной коронарной смерти на 8%.
Курящий рискует здоровьем родных и близких, делая из них пассивных курильщиков.
🍺Более 200 заболеваний связано с алкоголем, его излишнее потребление влияет на рост заболеваемости и смертности до 75%.
❗Чтобы продлить свою жизнь и улучшить самочувствие, откажитесь от алкоголя, курения и других привычек, вредящих здоровью!
Прежде всего страдают головной мозг, сердце и сосуды, печень, желудок, поджелудочная железа, репродуктивная система мужчины и женщины.
🚬По результатам исследований, курение повышает риск возникновения ишемической болезни в 2,2 раза, инфаркта миокарда – в 2 раза, внезапной смерти – в 5 раз. Каждые пять лет стажа курения увеличивают риск внезапной коронарной смерти на 8%.
Курящий рискует здоровьем родных и близких, делая из них пассивных курильщиков.
🍺Более 200 заболеваний связано с алкоголем, его излишнее потребление влияет на рост заболеваемости и смертности до 75%.
❗Чтобы продлить свою жизнь и улучшить самочувствие, откажитесь от алкоголя, курения и других привычек, вредящих здоровью!
🔥6👍3👏1
В рамках Недели отказа от вредных привычек провели акцию "Меняем яблоко на сигарету!" 🍎 🆚 🚬
А пока курящие мужчины находились в приятном удивлении от полученных яблок, наши врачи рассказывали им о вреде курения и вручали информационные материалы о ЗОЖ, где в том числе описаны способы расстаться с пагубной зависимостью.
Бросайте курить, лучше ешьте фрукты! 😊
А пока курящие мужчины находились в приятном удивлении от полученных яблок, наши врачи рассказывали им о вреде курения и вручали информационные материалы о ЗОЖ, где в том числе описаны способы расстаться с пагубной зависимостью.
Бросайте курить, лучше ешьте фрукты! 😊
👍6🔥3👏2
📍Врач нашего Центра Ирина Кожинова приняла участие в передаче "Здравомыслящие люди" на Радио России-Кузбасс и рассказала об основных пагубных зависимостях, вредящих здоровью: курении и злоупотреблении алкоголем.
Для алкоголя не существует полезной или безопасной дозы, он однозначно вреден в любом количестве - повреждает сосуды, головной мозг, печень.
Курение не только вредит здоровью самого человека, но и наносит вред окружающим: родным, детям, коллегам, которые вынужденно становятся пассивными курильщиками.
Интересная передача получилась! Рекомендуем послушать по ссылке https://disk.yandex.ru/d/tAXZPzzKaTWHQQ
Для алкоголя не существует полезной или безопасной дозы, он однозначно вреден в любом количестве - повреждает сосуды, головной мозг, печень.
Курение не только вредит здоровью самого человека, но и наносит вред окружающим: родным, детям, коллегам, которые вынужденно становятся пассивными курильщиками.
Интересная передача получилась! Рекомендуем послушать по ссылке https://disk.yandex.ru/d/tAXZPzzKaTWHQQ
🔥7👏2👍1
📍Воздействие смеха на человека системно. Смех укрепляет иммунитет, «встряхивает» эндокринную систему.
👆Ученые обнаружили, что в моменты смеха в организме высвобождаются эндорфины, а также психоактивные вещества - нейромедиаторы, такие как дофамин и серотонин, которые называют «гормонами счастья». Они помогают снизить болевые ощущения, повышают выносливость, прогоняют тоску.
Действие искреннего активного смеха сравнивают с аэробными упражнениями, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и способствуют насыщению крови кислородом.
😄 Смехотерапия входит в арсенал многих психотерапевтов. Они проводят занятия, на которых люди смеются, слушают веселые истории, смотрят юмористические ролики, высмеивают свои страхи.
😸 Смехотерапия полезна тем, кто готов посмеяться, в первую очередь, над собой, неудачами, ошибками, промахами. Это помогает сделать их менее значимыми. Посмеяться - не значит перестать видеть реальность, это возможность создать себе позитивный эмоциональный фон для решения жизненных задач.
👆Ученые обнаружили, что в моменты смеха в организме высвобождаются эндорфины, а также психоактивные вещества - нейромедиаторы, такие как дофамин и серотонин, которые называют «гормонами счастья». Они помогают снизить болевые ощущения, повышают выносливость, прогоняют тоску.
Действие искреннего активного смеха сравнивают с аэробными упражнениями, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и способствуют насыщению крови кислородом.
😄 Смехотерапия входит в арсенал многих психотерапевтов. Они проводят занятия, на которых люди смеются, слушают веселые истории, смотрят юмористические ролики, высмеивают свои страхи.
😸 Смехотерапия полезна тем, кто готов посмеяться, в первую очередь, над собой, неудачами, ошибками, промахами. Это помогает сделать их менее значимыми. Посмеяться - не значит перестать видеть реальность, это возможность создать себе позитивный эмоциональный фон для решения жизненных задач.
🔥7👍3👏1
А у вас есть чувство юмора?
Anonymous Poll
87%
Да, юмор и самоирония помогают в жизни 😊
13%
Нет, я ко всему отношусь серьёзно 🙁
👍8🔥3👏1
Forwarded from Беглов_Zdrav
🩺 ДИСПАНСЕРИЗАЦИЮ должен пройти каждый житель КуZбасса!
Медицинские обследования помогут исключить заболевания или выявить их на ранней стадии и своевременно начать лечение.
❗️Позаботьтесь о себе и пройдите диспансеризацию!
ЗАПИСЬ
✅ по номеру 122
✅ в своей поликлинике
#диспансеризациядлякаждого
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
Медицинские обследования помогут исключить заболевания или выявить их на ранней стадии и своевременно начать лечение.
❗️Позаботьтесь о себе и пройдите диспансеризацию!
ЗАПИСЬ
✅ по номеру 122
✅ в своей поликлинике
#диспансеризациядлякаждого
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
🔥8👏3👍2
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📆 Начинаем неделю здорового образа жизни!
Прежде всего, разберемся, как формируется наше здоровье 👆
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
Прежде всего, разберемся, как формируется наше здоровье 👆
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
🔥8👍5👏1
Факторы, влияющие на здоровье человека:
🔻образ жизни 50%
🔻наследственность 20%
🔻экология 20%
🔻уровень здравоохранения 10%
То есть, образ жизни имеет решающее значение.
Здоровый образ жизни - поведение, которое помогает человеку сохранить и укрепить здоровье, прожить долгую, активную и насыщенную жизнь.
Соблюдайте основные правила ЗОЖ:
✅ Физическая активность не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю
✅ Баланс труда и отдыха, качественный сон 7-8 часов ежедневно
✅ Правильное питание. Не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. При кулинарной обработке продуктов лучше готовить на пару, тушить, запекать.
✅ Вырабатывайте стрессоустойчивость и позитивный взгляд на окружающий мир, не нервничайте по пустякам
✅ Откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем
✅ Своевременно проходите профилактические медосмотры и диспансеризацию, соблюдайте рекомендации врачей.
🔻образ жизни 50%
🔻наследственность 20%
🔻экология 20%
🔻уровень здравоохранения 10%
То есть, образ жизни имеет решающее значение.
Здоровый образ жизни - поведение, которое помогает человеку сохранить и укрепить здоровье, прожить долгую, активную и насыщенную жизнь.
Соблюдайте основные правила ЗОЖ:
✅ Физическая активность не менее 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной нагрузки в неделю
✅ Баланс труда и отдыха, качественный сон 7-8 часов ежедневно
✅ Правильное питание. Не менее 400 г овощей и фруктов в день, цельнозерновые крупы, нежирные сорта мяса, рыба, орехи, сухофрукты. Соль, сахар, жиры надо ограничивать. При кулинарной обработке продуктов лучше готовить на пару, тушить, запекать.
✅ Вырабатывайте стрессоустойчивость и позитивный взгляд на окружающий мир, не нервничайте по пустякам
✅ Откажитесь от вредных привычек: курения и злоупотребления алкоголем
✅ Своевременно проходите профилактические медосмотры и диспансеризацию, соблюдайте рекомендации врачей.
👍7🔥6👏1
Тамара Жиляева, директор "Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики", а также главный областной специалист по медицинской профилактике Минздрава Кузбасса, приняла участие в передаче "Актуальное интервью" на России 24 и рассказала об основных принципах здорового образа жизни https://youtu.be/o-8uyIvDytg
👍6🔥2👏1