Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит Школу молодых родителей каждый день с 20 по 24 марта в 14.00 в онлайн-формате.
Подключиться к конференции Zoom
https://us04web.zoom.us/j/3703756679?pwd=dHVjTnNXcVprb2tyYkhYV0pTOWVBdz09
Идентификатор конференции: 370 375 6679
Код доступа: 5fPAHL
Форма обратной связи
https://forms.gle/yFpL3TYRMfcys2zSA
Подключиться к конференции Zoom
https://us04web.zoom.us/j/3703756679?pwd=dHVjTnNXcVprb2tyYkhYV0pTOWVBdz09
Идентификатор конференции: 370 375 6679
Код доступа: 5fPAHL
Форма обратной связи
https://forms.gle/yFpL3TYRMfcys2zSA
👍3🔥2👏1
📍Туберкулез - хроническое инфекционное заболевание с затяжным течением, характеризуется развитием воспалительных изменений в органах и тканях.
Туберкулёзная палочка попадает в организм ещё в детстве. Затаивается в органах системы макрофагов, дожидаясь подходящего для себя момента.
Лучшая защита от «пробуждения» туберкулеза - здоровый образ жизни. У подавляющего большинства зараженных лиц туберкулез не развивается, если их иммунная система не ослаблена.
Делайте всё возможное, чтобы повысить защитные силы организма:
✅ хорошо питайтесь
✅ регулярно занимайтесь спортом
✅ больше бывайте на свежем воздухе
✅ развивайте стрессоустойчивость
✅ чаще мойте руки
✅ регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение.
Правильный распорядок дня, нормированный режим труда и отдыха, здоровое питание с присутствием необходимого количества белков, жиров и углеводов - основные меры для повышения вашего иммунитета, который создаёт защитный барьер.
Регулярно проходите диспансеризацию и 1 раз в год делайте флюорографию.
Туберкулёзная палочка попадает в организм ещё в детстве. Затаивается в органах системы макрофагов, дожидаясь подходящего для себя момента.
Лучшая защита от «пробуждения» туберкулеза - здоровый образ жизни. У подавляющего большинства зараженных лиц туберкулез не развивается, если их иммунная система не ослаблена.
Делайте всё возможное, чтобы повысить защитные силы организма:
✅ хорошо питайтесь
✅ регулярно занимайтесь спортом
✅ больше бывайте на свежем воздухе
✅ развивайте стрессоустойчивость
✅ чаще мойте руки
✅ регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение.
Правильный распорядок дня, нормированный режим труда и отдыха, здоровое питание с присутствием необходимого количества белков, жиров и углеводов - основные меры для повышения вашего иммунитета, который создаёт защитный барьер.
Регулярно проходите диспансеризацию и 1 раз в год делайте флюорографию.
🔥5👍3👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
🩻 Пройти флюорографию без записи и медполиса – можно!
В Кузбассе проходит ежегодная акция «Белая ромашка», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом.
В городах работают передвижные флюорографы и горячие линии, медучреждения проводят дни открытых дверей. Подробности – в наших карточках 👆
📍 Также приглашаем пройти короткий онлайн опрос, который поможет специалистам повысить эффективность профилактики – clck.ru/33pJG8
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
В Кузбассе проходит ежегодная акция «Белая ромашка», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом.
В городах работают передвижные флюорографы и горячие линии, медучреждения проводят дни открытых дверей. Подробности – в наших карточках 👆
📍 Также приглашаем пройти короткий онлайн опрос, который поможет специалистам повысить эффективность профилактики – clck.ru/33pJG8
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
🔥4👍1👏1
📍Провели акцию "Ваше здоровье в ваших руках!" в Кузбасском центре искусств.
Измеряли работникам культуры рост, вес, объем талии, считали индекс массы тела, определяли артериальное давление и наличие угарного газа в выдыхаемом воздухе, раздавали информационные материалы.
🙇Убеждали поэтов и писателей, что забота о своём здоровье и соблюдение правил ЗОЖ позволят дольше сохранить светлый разум и творческую энергию, ибо "в здоровом теле - здоровый дух".
В конце мероприятиянаш врач прочитала лекцию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Измеряли работникам культуры рост, вес, объем талии, считали индекс массы тела, определяли артериальное давление и наличие угарного газа в выдыхаемом воздухе, раздавали информационные материалы.
🙇Убеждали поэтов и писателей, что забота о своём здоровье и соблюдение правил ЗОЖ позволят дольше сохранить светлый разум и творческую энергию, ибо "в здоровом теле - здоровый дух".
В конце мероприятия
🔥5👍1👏1
📍По данным ВОЗ в мире ежегодно регистрируется 10 млн случаев заболевания туберкулезом. Микобактерия туберкулеза хорошо приспосабливается к факторам внешнего воздействия, в том числе к лекарственным препаратам при их неправильном применении.
Для туберкулеза не характерно острое начало. Клинические проявления болезни чаще встречаются в виде слабо выраженных симптомов, таких как:
✅ кашель и боль в грудной клетке более 3-х недель (при легочной форме туберкулеза)
✅ потливость, особенно ночью
✅ незначительное повышение температуры тела по вечерам (не выше 38°С)
✅ снижение аппетита и веса
✅ общая слабость и недомогание
Для постановки диагноза назначают рентген органов грудной клетки, исследование мокроты, диаскинтест.
Профилактикой туберкулеза у детей является вакцинация БЦЖ в первые 3-7 дней жизни ребенка, а для взрослых ежегодная флюорография и меры направленные на повышение защитных сил организма: полноценное питание, отказ от курения и алкоголя, физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха.
Для туберкулеза не характерно острое начало. Клинические проявления болезни чаще встречаются в виде слабо выраженных симптомов, таких как:
✅ кашель и боль в грудной клетке более 3-х недель (при легочной форме туберкулеза)
✅ потливость, особенно ночью
✅ незначительное повышение температуры тела по вечерам (не выше 38°С)
✅ снижение аппетита и веса
✅ общая слабость и недомогание
Для постановки диагноза назначают рентген органов грудной клетки, исследование мокроты, диаскинтест.
Профилактикой туберкулеза у детей является вакцинация БЦЖ в первые 3-7 дней жизни ребенка, а для взрослых ежегодная флюорография и меры направленные на повышение защитных сил организма: полноценное питание, отказ от курения и алкоголя, физическая активность, соблюдение режима труда и отдыха.
👍5🔥5👏1
📍Вода - основная составляющая организма человека, в зависимости от возраста ее содержание от 60 до 70% массы тела.
С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы:
💧вода увлажняет кислород для дыхания
💧регулирует температуру тела
💧транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему организму
💧вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов.
Если организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке всего 1% воды человек испытывает жажду, а при 10% начинаются повреждение клеток и необратимые изменения.
Симптомы обезвоживания: слабость, вялость, бледные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания.
Переизбыток жидкости в организме тоже вреден - это излишняя нагрузка на сердце и почки.
🥛Повышенный питьевой режим нужен при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в жарком климате, при кормлении грудью и при вредных привычках. Так, 1 пачка сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%.
С помощью воды протекают важнейшие биохимические процессы:
💧вода увлажняет кислород для дыхания
💧регулирует температуру тела
💧транспортирует питательные вещества, витамины и минералы по всему организму
💧вымывает отмершие клетки и продукты жизнедеятельности микроорганизмов.
Если организм не получает воду, развивается обезвоживание и далее смерть. При нехватке всего 1% воды человек испытывает жажду, а при 10% начинаются повреждение клеток и необратимые изменения.
Симптомы обезвоживания: слабость, вялость, бледные кожные покровы, сухие слизистые, снижение артериального давления и объема мочеиспускания.
Переизбыток жидкости в организме тоже вреден - это излишняя нагрузка на сердце и почки.
🥛Повышенный питьевой режим нужен при вирусных заболеваниях, занятиях спортом, в жарком климате, при кормлении грудью и при вредных привычках. Так, 1 пачка сигарет в день увеличивает потребность в воде на 40%.
👍4🔥3