📍С 20 по 24 марта ежедневно в 15:00 Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит Школу артериальной гипертензии в формате zoom-конференции.
20 марта - урок 1️⃣ «Что нужно знать об артериальной гипертензии?»
21 марта - урок 2️⃣ «Физическая активность при артериальной гипертензии».
22 марта - урок 3️⃣ «Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Питание при артериальной гипертензии».
23 марта - урок 4️⃣ «Курение и сердечно-сосудистые заболевания».
24 марта - урок 5️⃣ «Стресс и здоровье. Подведение итогов Школы артериальной гипертензии».
Подключиться к конференции:
https://us04web.zoom.us/j/3703756679?pwd=dHVjTnNXcVprb2tyYkhYV0pTOWVBdz09
Идентификатор конференции: 370 375 6679
Код доступа: 5fPAHL
Форма обратной связи по ШКОЛАМ
https://forms.gle/yFpL3TYRMfcys2zSA
20 марта - урок 1️⃣ «Что нужно знать об артериальной гипертензии?»
21 марта - урок 2️⃣ «Физическая активность при артериальной гипертензии».
22 марта - урок 3️⃣ «Ожирение и сердечно-сосудистые заболевания. Питание при артериальной гипертензии».
23 марта - урок 4️⃣ «Курение и сердечно-сосудистые заболевания».
24 марта - урок 5️⃣ «Стресс и здоровье. Подведение итогов Школы артериальной гипертензии».
Подключиться к конференции:
https://us04web.zoom.us/j/3703756679?pwd=dHVjTnNXcVprb2tyYkhYV0pTOWVBdz09
Идентификатор конференции: 370 375 6679
Код доступа: 5fPAHL
Форма обратной связи по ШКОЛАМ
https://forms.gle/yFpL3TYRMfcys2zSA
👍4🔥2👏1
Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики проводит Школу молодых родителей каждый день с 20 по 24 марта в 14.00 в онлайн-формате.
Подключиться к конференции Zoom
https://us04web.zoom.us/j/3703756679?pwd=dHVjTnNXcVprb2tyYkhYV0pTOWVBdz09
Идентификатор конференции: 370 375 6679
Код доступа: 5fPAHL
Форма обратной связи
https://forms.gle/yFpL3TYRMfcys2zSA
Подключиться к конференции Zoom
https://us04web.zoom.us/j/3703756679?pwd=dHVjTnNXcVprb2tyYkhYV0pTOWVBdz09
Идентификатор конференции: 370 375 6679
Код доступа: 5fPAHL
Форма обратной связи
https://forms.gle/yFpL3TYRMfcys2zSA
👍3🔥2👏1
📍Туберкулез - хроническое инфекционное заболевание с затяжным течением, характеризуется развитием воспалительных изменений в органах и тканях.
Туберкулёзная палочка попадает в организм ещё в детстве. Затаивается в органах системы макрофагов, дожидаясь подходящего для себя момента.
Лучшая защита от «пробуждения» туберкулеза - здоровый образ жизни. У подавляющего большинства зараженных лиц туберкулез не развивается, если их иммунная система не ослаблена.
Делайте всё возможное, чтобы повысить защитные силы организма:
✅ хорошо питайтесь
✅ регулярно занимайтесь спортом
✅ больше бывайте на свежем воздухе
✅ развивайте стрессоустойчивость
✅ чаще мойте руки
✅ регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение.
Правильный распорядок дня, нормированный режим труда и отдыха, здоровое питание с присутствием необходимого количества белков, жиров и углеводов - основные меры для повышения вашего иммунитета, который создаёт защитный барьер.
Регулярно проходите диспансеризацию и 1 раз в год делайте флюорографию.
Туберкулёзная палочка попадает в организм ещё в детстве. Затаивается в органах системы макрофагов, дожидаясь подходящего для себя момента.
Лучшая защита от «пробуждения» туберкулеза - здоровый образ жизни. У подавляющего большинства зараженных лиц туберкулез не развивается, если их иммунная система не ослаблена.
Делайте всё возможное, чтобы повысить защитные силы организма:
✅ хорошо питайтесь
✅ регулярно занимайтесь спортом
✅ больше бывайте на свежем воздухе
✅ развивайте стрессоустойчивость
✅ чаще мойте руки
✅ регулярно делайте влажную уборку и проветривайте помещение.
Правильный распорядок дня, нормированный режим труда и отдыха, здоровое питание с присутствием необходимого количества белков, жиров и углеводов - основные меры для повышения вашего иммунитета, который создаёт защитный барьер.
Регулярно проходите диспансеризацию и 1 раз в год делайте флюорографию.
🔥5👍3👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
🩻 Пройти флюорографию без записи и медполиса – можно!
В Кузбассе проходит ежегодная акция «Белая ромашка», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом.
В городах работают передвижные флюорографы и горячие линии, медучреждения проводят дни открытых дверей. Подробности – в наших карточках 👆
📍 Также приглашаем пройти короткий онлайн опрос, который поможет специалистам повысить эффективность профилактики – clck.ru/33pJG8
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
В Кузбассе проходит ежегодная акция «Белая ромашка», приуроченная ко Всемирному дню борьбы с туберкулёзом.
В городах работают передвижные флюорографы и горячие линии, медучреждения проводят дни открытых дверей. Подробности – в наших карточках 👆
📍 Также приглашаем пройти короткий онлайн опрос, который поможет специалистам повысить эффективность профилактики – clck.ru/33pJG8
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
🔥4👍1👏1
📍Провели акцию "Ваше здоровье в ваших руках!" в Кузбасском центре искусств.
Измеряли работникам культуры рост, вес, объем талии, считали индекс массы тела, определяли артериальное давление и наличие угарного газа в выдыхаемом воздухе, раздавали информационные материалы.
🙇Убеждали поэтов и писателей, что забота о своём здоровье и соблюдение правил ЗОЖ позволят дольше сохранить светлый разум и творческую энергию, ибо "в здоровом теле - здоровый дух".
В конце мероприятиянаш врач прочитала лекцию о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Измеряли работникам культуры рост, вес, объем талии, считали индекс массы тела, определяли артериальное давление и наличие угарного газа в выдыхаемом воздухе, раздавали информационные материалы.
🙇Убеждали поэтов и писателей, что забота о своём здоровье и соблюдение правил ЗОЖ позволят дольше сохранить светлый разум и творческую энергию, ибо "в здоровом теле - здоровый дух".
В конце мероприятия
🔥5👍1👏1