Коронавирус.
В зоне риска - люди старше 65 лет и маломобильные граждане.
Помните: самый надёжный способ защитить свой организм - это вакцинация.
Прививайтесь!

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
#стопкоронавирус

📍Подростки поддаются искушению попробовать наркотические препараты из любопытства, из желания быть принятыми в компанию, ощутить независимость от родителей.

Признаки того, что, возможно, ребенок употребляет наркотики:

🔻Резкая смена настроения по неясным причинам: когда мирная ситуация вызывает раздражительность и агрессию, а во время скандала ребенок, наоборот, спокоен

🔻У подростка снижается вес, он много пьет, теряет аппетит или чрезмерно много ест

🔻Не спит ночью, а в дневное время спит или находится в полусонном состоянии

🔻Возможны насморк, кашель - неподдающиеся лечению обычными лекарственными средствами, непривычный запах изо рта, от одежды

🔻Наркоманы скрытны, подозрительны, стараются не делиться переживаниями, говорят короткими фразами, часто молчат, рассеяны, подолгу могут пребывать в одной и той же позе

Если подозреваете, что ребенок употребляет запрещенные вещества, необходимо напрямую задать ему вопросы о том, что вас беспокоит в его поведении, и при подтверждении обратиться к врачу-наркологу.

3 марта – Международный день охраны здоровья уха и слуха.

466 миллионов жителей мира страдают потерей слуха, из них 34 миллиона – дети.
Причем в 60% случаев у детей диагноз вызван предотвратимыми причинами!

👆🏻Придерживайтесь простых правил, чтобы сохранить слух!

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

📍Неонатальный скрининг или «пяточный тест» проводится на 5 основных наследственных заболеваний, которые представляют угрозу для жизни и здоровья ребёнка:

✅Фенилкетонурия - нарушение метаболизма аминокислот, характеризующееся поражением центральной нервной системы.

✅Врожденная дисфункция коры надпочечников - проявляется тяжелым нарушением водно-солевого обмена, неправильным развитием половых органов, маскулинизацией и бесплодием у девочек.

✅Врожденный гипотиреоз - приводит к задержке психомоторного и речевого развития, отставании в физическом и половом развитии.

✅Галактоземия - нарушение углеводного обмена, когда в организме накапливаются вещества, обладающие токсическим действием и повреждающие различные органы.

✅Муковисцидоз - заболевание, при котором поражаются железы внешней секреции, а выделяемый ими секрет при этом становится чрезмерно густым и вязким.

Для скрининга​ забор крови осуществляют из пятки новорожденного: в возрасте 24-48 часов жизни у доношенного и на 7-е​ сутки жизни у недоношенного.

📍 Кузбасский центр общественного здоровья и медицинской профилактики возглавила новый директор - Жиляева Тамара Петровна.

После окончания ординатуры КГМА в 2010 Тамара Жиляева начала трудиться в Клиническом консультативно-диагностическом центре имени И.А Колпинского, где за 13 лет прошла путь от врача-методиста до заместителя главного врача по поликлинической деятельности.

Имеет большой опыт по организации процессов в здравоохранении. Успешно реализовала проекты по внедрению "Бережливой поликлиники", новой модели первичной медико-санитарной помощи, организации "красных зон" в поликлиниках во время пандемии коронавирусной инфекции, открытию пунктов вакцинации от COVID-19.

Обучалась по Президентской программе подготовки управленческих кадров, имеет высшую врачебную категорию, кандидат медицинских наук.

"Моя задача на новой должности - повысить значимость и эффективность медицинской профилактики в Кузбассе, достигнуть целевых показателей диспансеризации", - считает Тамара Жиляева.

👩‍💻🧑‍💻Офисная гимнастика. Укрепляем мышцы рук💪

Гимнастика включает в себя не только растяжку и разминку всего тела. В неё также входят силовые упражнения и упражнения с отягощениями. В сегодняшнем ролике про офисную гимнастику мы расскажем, как можно укрепить суставы рук с помощью дополнительного веса. В качестве утяжелителей можно использовать любые равные по весу предметы как, например, бутылки с водой.

⏯️Смотреть видео: https://youtu.be/t1BbT9hG5c0

📞Для записи на прием к специалисту звоните по телефону: +7 (495) 212-07-13

#зож #офиснаягимнастика #укрепляемруки

👶🏻 Маленькие дети очень любознательны, но еще не осознают опасности окружающего мира. Задача родителей – максимально уберечь своего ребенка.

Ожоги - наиболее распространенные травмы у малышей.

Правила профилактики ожогов:

🔶 все предметы, которые имеют накаляющуюся поверхность (плиты, утюги и др.) должны быть в недосягаемых для малыша местах
🔶 держите детей подальше от открытого огня, пламени свечи, фейерверков
🔶 не размещайте нагревательные приборы около детских кроваток
🔶 убирайте в недоступное для детей место легковоспламеняющиеся жидкости, спички, зажигалки
🔶 при купании, мытье рук малыша сначала открывайте кран с холодной водой, проверяйте температуру воды сами
🔶 пробуйте еду или питье сами, прежде чем дать ребенку
🔶 ставьте кастрюли и сковородки ручками внутрь плиты так, чтобы дети не смогли опрокинуть их на себя
🔶 не носите ребенка на руках во время приготовления пищи
🔶 уберите со столов скатерти, не ставьте на край стола горячую пищу.

❗Следите, чтобы ваш ребенок всегда был под присмотром!