❄️ На улице мороз. Можно уютно устроиться дома на диване и смотреть телевизор. А можно двигаться, общаться и развиваться. Именно этот путь выбрали активные пенсионеры Кузбассэнергосбыта. Несмотря на холодную погоду они пришли на занятия Школы активного долголетия от КЦОЗиМП.
Наши врачи Валентина Карпова и Галина Латаева, как всегда увлекательно, рассказали о тренировке когнитивных функций и о физической активности в пожилом возрасте.
В результате, пенсионеры:
🔸послушали лекции о здоровом образе жизни
🔸порешали задачки для ума
🔸научились простым и эффективным физическим упражнениям и дыхательным практикам
🔸пообщались с бывшими коллегами
🔸зарядились позитивом!
А впереди еще 3 не менее интересных занятия Школы: о правильном питании, хорошем настроении и безопасности в быту.
Молодцы, старшее поколение! Так держать и не сдаваться возрасту и недугам!👍
Наши врачи Валентина Карпова и Галина Латаева, как всегда увлекательно, рассказали о тренировке когнитивных функций и о физической активности в пожилом возрасте.
В результате, пенсионеры:
🔸послушали лекции о здоровом образе жизни
🔸порешали задачки для ума
🔸научились простым и эффективным физическим упражнениям и дыхательным практикам
🔸пообщались с бывшими коллегами
🔸зарядились позитивом!
А впереди еще 3 не менее интересных занятия Школы: о правильном питании, хорошем настроении и безопасности в быту.
Молодцы, старшее поколение! Так держать и не сдаваться возрасту и недугам!👍
👍9🔥2👏1
📍Сотрудники Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики провели обучающий онлайн-семинар для муниципалитетов "Реализация муниципальных программ укрепления общественного здоровья в Кузбассе".
Координаторам программ на местах рассказали, как заполнять форму годового отчёта, а также поделились опытом работы "Школы активного долголетия" и представили наш новый проект - "Школу профилактики стрессовых состояний".
Координаторам программ на местах рассказали, как заполнять форму годового отчёта, а также поделились опытом работы "Школы активного долголетия" и представили наш новый проект - "Школу профилактики стрессовых состояний".
🔥7👍3👏1
📍Инвалидность не должна ограничивать возможности человека в обществе, ведь инвалиды - такие же люди, только с серьезными нарушениями здоровья и ограничением физической активности.
✅ Физкультура и спорт могут стать для инвалидов толчком, который поможет вернуться в общество в качестве равноправных граждан, восстановить или установить контакт с окружающим миром.
В каком бы состоянии не находился человек, следует помнить слова Мартина Лютера Кинга: "Если не можешь лететь – беги, не можешь бежать – иди, не можешь идти – ползи; но во что бы ни стало продолжай двигаться".
👨🦽Инвалиды Кузбасса становятся чемпионами Паралимпийских игр, отлично преуспевают в соревнованиях по пулевой стрельбе, теннису, волейболу сидя, регби на колясках, гандболу, плаванию, дайвингу, пауэрлифтингу, конному спорту. Они уверены - солнце светит всем людям одинаково!
✅ Физкультура и спорт могут стать для инвалидов толчком, который поможет вернуться в общество в качестве равноправных граждан, восстановить или установить контакт с окружающим миром.
В каком бы состоянии не находился человек, следует помнить слова Мартина Лютера Кинга: "Если не можешь лететь – беги, не можешь бежать – иди, не можешь идти – ползи; но во что бы ни стало продолжай двигаться".
👨🦽Инвалиды Кузбасса становятся чемпионами Паралимпийских игр, отлично преуспевают в соревнованиях по пулевой стрельбе, теннису, волейболу сидя, регби на колясках, гандболу, плаванию, дайвингу, пауэрлифтингу, конному спорту. Они уверены - солнце светит всем людям одинаково!
👍7🔥4👏1
Forwarded from чатик
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на особом контроле медиков – ситуация с ОРВИ, гриппом и коронавирусом. Заболеваемость ниже эпидпорога, но одновременное заражение COVID-19 и гриппом может привести к тяжелым формам болезни. Об этом в прямом эфире ЦУР Кузбасса рассказал министр здравоохранения региона Дмитрий Беглов. Подробнее – на Объясняем.РФ.
👍4🔥2👏1
Forwarded from Министерство здравоохранения Кузбасса
В КуZбассе стартовала неделя борьбы со СПИДом.
Это опасное заболевание, которое вызывается вирусом иммунодефицита человека.
Инфекция не проявляется сразу.
Берегите здоровье!
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
Это опасное заболевание, которое вызывается вирусом иммунодефицита человека.
Инфекция не проявляется сразу.
Берегите здоровье!
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
🔥4👏2
📍Сегодня отмечается Всемирный день борьбы со СПИДом.
👩⚕️Врачи КЦОЗиМП приняли участие в Студенческом форуме «Остановим ВИЧ/СПИД вместе - Кузбасс», направленном на профилактику ВИЧ-инфекции среди студентов профессиональных и высших образовательных учреждений Кемеровской области. Мероприятие прошло в Кемеровском государственном медицинском университете.
Порадовало, что студенты проявили большой интерес к нашей площадке, активно измеряли артериальное давление, сатурацию, изучали печатные материалы и задавали врачам вопросы на тему здорового образа жизни.
👩⚕️Врачи КЦОЗиМП приняли участие в Студенческом форуме «Остановим ВИЧ/СПИД вместе - Кузбасс», направленном на профилактику ВИЧ-инфекции среди студентов профессиональных и высших образовательных учреждений Кемеровской области. Мероприятие прошло в Кемеровском государственном медицинском университете.
Порадовало, что студенты проявили большой интерес к нашей площадке, активно измеряли артериальное давление, сатурацию, изучали печатные материалы и задавали врачам вопросы на тему здорового образа жизни.
👍8🔥1👏1
📍Занятия физкультурой и спортом - прекрасный шанс доказать всем, и в первую очередь самому себе, что даже в самой трудной ситуации можно добиться многого и выйти победителем.
Спорт помогает:
✅ раскрыть реальный уровень жизненных возможностей инвалидов
✅ обрести уверенность в своих силах
✅ больше уважать самих себя
✅ учит недостающей самостоятельности
✅ закаляет организм и дарит здоровые эмоции.
А еще спортсмены-инвалиды вдохновляют здоровых людей!
Какими видами спорта можно заняться инвалиду:
Необходимую физическую нагрузку и стимуляцию работы внутренних органов для колясочников дают занятия следж-хоккеем, фехтованием, баскетболом, сидячим волейболом.
Развивает мышечный корсет, укрепляет опорно-двигательный аппарат и органы дыхания плавание.
Для слепых и слабовидящих – голбол, напоминающий футбол внутри помещения, в который играют звенящим мячом.
Для глухих и слабослышащих – спортивные игры с общением на языке жестов.
При любых обстоятельствах верьте в себя и старайтесь быть физически активными!
Спорт помогает:
✅ раскрыть реальный уровень жизненных возможностей инвалидов
✅ обрести уверенность в своих силах
✅ больше уважать самих себя
✅ учит недостающей самостоятельности
✅ закаляет организм и дарит здоровые эмоции.
А еще спортсмены-инвалиды вдохновляют здоровых людей!
Какими видами спорта можно заняться инвалиду:
Необходимую физическую нагрузку и стимуляцию работы внутренних органов для колясочников дают занятия следж-хоккеем, фехтованием, баскетболом, сидячим волейболом.
Развивает мышечный корсет, укрепляет опорно-двигательный аппарат и органы дыхания плавание.
Для слепых и слабовидящих – голбол, напоминающий футбол внутри помещения, в который играют звенящим мячом.
Для глухих и слабослышащих – спортивные игры с общением на языке жестов.
При любых обстоятельствах верьте в себя и старайтесь быть физически активными!
👍9🔥2👏1