Пульмонолог | Сомнолог | Рязань | Савина Мария Юрьевна
16 subscribers
7 photos
2 videos
3 links
То, о чём не успеваю рассказать на приёме. Дышите свободно. 🫁Спите крепко. 😴Ваш врач - Савина Мария Юрьевна🩺
Download Telegram
🚀 Добро пожаловать в PROдых!

👩 Разрешите представиться - меня зовут Савина Мария Юрьевна.
Я не профессиональный блогер и не претендую на это звание. Просто как практикующий врач хочу, чтобы у нас с вами было удобное пространство, где можно:
🔹 Делиться полезной информацией в одном месте
🔹 Оставаться на связи между приёмами
🔹 Открыто обсуждать важные вопросы о дыхании и сне

👉 Присоединяйтесь! Здесь уже собрались те, кому важно их здоровье. Будем разбираться во всем вместе.

🩺 Кто я?
📅 С 2018 года практикующий врач-пульмонолог и сомнолог 
→ Лечу астму, пневмонии, бронхиты и другие заболевания бронхов и лёгких
→ Помогаю с проблемой храпа, ночных апноэ и бессонницы

📌 Почему этот канал?
На приёме времени всегда мало , а вопросов — много.
Здесь я делюсь тем, что не успеваю в клинике, но что так хотелось бы донести до каждого.

Что будет в канале?
🔹 Всё, о чём вы спросите
🔹 Живые обсуждения: вместе разберём ваши вопросы и поделимся опытом
🔹 Мои заметки с приёмов
🔹 Различные советы и рекомендации

⚖️ Мои принципы работы:
✔️ Доказательная медицина — придерживаюсь проверенных и научно обоснованных методов
✔️ Индивидуальный подход — каждый случай уникален и требует глубинного понимания проблемы
✔️ Открытый диалог — ваше мнение и опыт так же важны, как и мои знания

📩 Всегда на связи:
📍 Очный приём (Рязань, Васильевская, 3)
💻 Онлайн-консультации
🌐 Сайт

#астма #храп #апноэ #сомнолог #пульмонолог_рязань
4
💤 История одного апноэ: как маска вернула сон  

Сегодня на приеме был обычный разношерстный поток: пациенты с пневмонией, бронхитами, за заключением перед операцией. Но среди них – одна история, которая заставляет о многом задуматься. Она о моем пациенте с тяжелым апноэ - состоянием, когда ночью дыхание останавливается из-за перекрытых дыхательных путей, и человек перестает дышать десятки, а то и сотни раз.

Пациент, 66 лет: 
🔹 Громкий храп, будящий всю семью 
🔹 Букет болезней: гипертония, диабет, аритмия 
🔹 Жуткая дневная сонливость — засыпал в любой момент 
🔹 Постоянная усталость, будто и не спал вовсе 

Кардиолог заподозрил неладное и направил к сомнологу. Провели диагностику. Диагноз — тяжелое апноэ: больше 60 остановок дыхания в час (каждую минуту!), сатурация падала до 74%, а глубокий сон практически исчез. 

Лечение? СИПАП-терапия. В данном случае без вариантов.

Сначала пациент скептически отнесся к «маске от храпа» — мол, разве это лечение? Но семья (спасибо жене и дочери!) убедила попробовать. 

Сегодня – контроль после первой ночи с СИПАП. На мой вопрос "как прошла ночь с прибором" пациент ответил: "Я сегодня выспался". Для кого-то это само собой разумеющееся событие, но как сомнолог я знаю что значат эти 3 слова для человека, который буквально задыхается от недостатка кислорода во сне и борется со сном днем.
Жена пациента с улыбкой тут же пояснила - спал так тихо, что приходила к нему в спальню проверить, все ли порядке. При проверке - спал ЛЕЖА (не полусидя как обычно) и без храпа. За ночь проснулся всего один раз для посещения уборной, вместо привычных трех-четырех.

СИПАП — это не просто «маска от храпа». Это: 
Возможность дышать полной грудью всю ночь 
Защита сердца и мозга от кислородного голодания 
Настоящий глубокий сон без пробуждений 

Как это работает? 
Маска + аппарат = постоянный поток воздуха. Математика - не моя сильная сторона, но эта формула работает. Никаких остановок дыхания, никаких микропробуждений. Просто здоровый сон

Что в этой истории ценно больше всего? 
1️⃣ Поддержка семьи — без активного участия жены и дочери пациент вряд ли согласился бы на лечение. В идеальном мире никто не должен оставаться один на один с проблемой.
2️⃣ «Маска как родная» — обычно к ней привыкают не сразу, но здесь комфорт с первой ночи. Бальзам для души сомнолога.
3️⃣ Доверие врачу — даже сомневаясь, пациент решил попробовать. И не зря. 

Сегодняшний день в очередной раз напомнил – за сухими цифрами диагнозов всегда стоят живые люди. И иногда достаточно доверия врачу и одного правильного метода, чтобы сделать жизнь лучше.  

#заметки_с_приема #храп #апноэ #СИПАП #здоровыйсон #сомнолог_рязань
🔥6
🔹🧡🔽🧡💮💎🔹🕊🌷

Саркоидоз — это хроническое заболевание, при котором в различных органах иммунная система образует особые скопления клеток — гранулёмы. Чаще всего таким воспалением поражаются лёгкие и внутригрудные лимфатические узлы, но могут вовлекаться кожа, глаза, сердце и даже нервная система.

Рассказывает врач-пульмонолог сервиса Docma Савина Мария Юрьевна ⚡️

Саркоидоз встречается во всём мире у лиц любого пола, всех рас и возрастов. Чаще болеют люди 20-40 лет, в основном женщины.

Учёные до сих пор не знают точную причину саркоидоза, но выделяют несколько ключевых факторов его развития:

😔 Генетическая предрасположенность – у близких родственников риск выше.

😔 Аутоиммунные процессы – иммунная система ошибочно атакует собственные ткани, формируя в них гранулёмы.

😔 Инфекционные агенты – изучается роль бактерий, вирусов.

😔 Факторы окружающей среды – контакт с пылью, металлами, плесенью.

😔 Стресс – есть наблюдения демонстрирующие, что дебюту болезни предшествовали стрессовые события.

Несмотря на то, что до 70% случаев саркоидоза бессимптомны и выявляются случайно, например, при флюорографии, во всех остальных случаях проявления зависят от локализации процесса и варианта течения болезни.


👉 Лёгочная форма подразумевает сухой кашель, одышку, дискомфорт в груди.

👉 Внелёгочные проявления - узловатая эритема (болезненные красные уплотнения на голенях), бляшки и рубцовые изменения на коже, боли в суставах, аритмии.

👉 Глазные симптомы - покраснение, боль, светобоязнь, ухудшение зрения (при увеите).

👉 Общие симптомы - слабость, усталость, ночная потливость, потеря веса.

Саркоидоз считается «великим имитатором» — может маскироваться под другие состояния, поэтому важно комплексное обследование, исключающее другие заболевания (туберкулёз, лимфому и пр.).

Обычно оно включает рентгенографию или КТ органов грудной клетки как визуализацию изменений лёгких и лимфоузлов. Бронхоскопия, биопсия нужны для обнаружения гранулём и последующей их морфологической верификации.

💝Ангиотензин-превращающий фермент (АПФ), С-реактивный белок, уровень кальция крови — часто повышены, но не являются главными маркёрами саркоидоза.

Для оценки степени поражения лёгких помимо пульсоксиметрии, выполняется исследование функции внешнего дыхания (спирометрия) и определение диффузионной способности лёгких. Консультации офтальмолога, кардиолога или фтизиатра проводятся по показаниям.

Не все случаи саркоидоза требуют лечения! У большинства пациентов процесс стабилизируется или регрессирует самостоятельно, требуя только активного динамического наблюдения.

Терапия назначается при:

📣 Угрозе поражения жизненно важных органов и нарушения их функции

📣 Выраженных симптомах, снижающих качество жизни.

1. Кортикостероиды (преднизолон) — первая линия терапии для активного и прогрессирующего саркоидоза.

2. Антиметаболиты и иммуносупрессанты (метотрексат и азатиоприн) — идут в ход, если гормоны не помогают или плохо переносятся.

3. Биологическая терапия (инфликсимаб) – для тяжелых случаев.

4. Антифибротические (нинтеданиб), нестероидные противовоспалительные и противоревматические препараты также могут применяться.

5. Ряд пациентов получают плазмаферез.

Мифы о саркоидозе

«Это заразно» – нет, саркоидоз не инфекционное заболевание.
«Это рак» – нет, это аутоиммунное воспаление.
«Саркоидоз лечится только гормонами» – не всегда, а только при наличии показаний.

Саркоидоз — сложное, но управляемое заболевание, которое часто становится диагнозом исключения и требует мультидисдиплинарного подхода. Главное — не пропустить опасные формы и вовремя начать лечение.

🌺🌺🌺

Канал автора статьи, пульмонолога Марии Савиной – читать
Обратиться к Марии Юрьевне онлайн – на нашем сайте

#саркоидоз #пульмонолог #доказательные_врачи
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5
Делюсь важной публикацией! Недавно я давала интервью для газеты «Секреты здоровья» о проблемах сна, которые многие недооценивают.

В статье мы подробно разбираем:
🔹 Чем опасен обычный храп и когда он перерастает в апноэ сна?
🔹 На какие симптомы важно обратить внимание самому и близким.
🔹 К каким серьезным последствиям для сердца, мозга и обмена веществ может привести отсутствие лечения.

А еще я поделилась историей из практики — о пациенте, который годами мирился с усталостью и высоким давлением, не зная причины. Обследование и правильный подход к лечению кардинально изменили его жизнь: здоровый сон вернулся, а вслед за ним — энергия и качество жизни.

Эта история — отличный пример, что с проблемой сна можно и нужно работать.

Читайте полное интервью в газете (можно найти в электронном виде). Надеюсь, этот материал поможет кому-то вовремя обратить внимание на важные симптомы.

#сомнолог #храп #апноэсна #медицинасна #здоровыйсон #врачсомнолог #статья #интервью #здоровье #соас
5
Хочу поделиться историей одной моей пациентки. Это не просто случай из практики, а настоящий пример силы воли и того, что начать дышать полной грудью не поздно в любом возрасте.

Пациентка: 70 лет.
Стаж курения: 50 лет.
Диагноз: ХОБЛ, смешанный фенотип.

С этой пациенткой мы начали непростой путь по улучшению качества жизни ещё в январе. 🗓️ При февральском визите она уже делилась тем, что стала курить не по пачке сигарет в сутки, а по половине. На тот момент порадовал серьезный настрой отказаться от курения полностью.

Полгода назад она приняла, пожалуй, самое важное решение для своего здоровья — бросить курить. Сделала это. Не «с понедельника», а здесь и сейчас. К настоящему моменту уже 4 месяца она живет без единой сигареты! 🚭 И сегодня на повторной спирометрии мы увидели ту самую положительную динамику, ради которой стоит менять привычки.

Предлагаю убедиться в очевидной разнице на представленных графиках (они ниже).

· 🔴 Январь: Обратите внимание на резко сниженную ПОС выдоха (пиковую скорость) — это тот самый момент, когда человек не может сделать резкий и сильный выдох.
· 🟢 Октябрь: А вот — результат 4 месяцев жизни без курения! ПОС выдоха значительно выросла, уменьшилась степень обструкции! Это значит, что ушёл отёк слизистой, уменьшилось воспаление в дыхательных путях, и воздух теперь может выходить быстрее и свободнее. Для пациента это ощущается как способность откашляться, сделать полноценный вдох и выдох без усилия.

Но самое главное — это её субъективные ощущения, которые дорогого стоят:

· Пропал мучительный утренний кашель.
· Практически исчезла мокрота, которая годами не давала покоя.
· Появилась энергия, силы для обычных дел — пройтись по магазинам, подняться по лестнице без одышки. 💪

Что это доказывает?

1️⃣ Бросить курить никогда не поздно. Ни в 40, ни в 60, ни в 70 лет. Как только вы убираете основной повреждающий фактор — сигаретный дым — воспаление стихает, и проходимость бронхов улучшается.
2️⃣ ХОБЛ — не приговор. Это болезнь, которую можно и нужно контролировать. Отказ от курения — краеугольный камень в лечении, эффективнее любого, даже самого дорогого лекарства. 💊
3️⃣ Обращаться за помощью — не стыдно. Не стоит молча страдать и считать, что «в моём возрасте уже ничего не изменить». Эта женщина пришла, мы назначили ей терапию, но главный результат — это её личный подвиг.

Если вы или ваши близкие курят много лет, кашляют по утрам и «пыхтят» при ходьбе — не списывайте это на возраст. ⚠️ Это может быть ХОБЛ.

Сделайте первый шаг. Посмотрите на эти графики и поверьте: ваше дыхание может стать свободнее. Обратитесь к пульмонологу. Сделайте спирометрию. Примите решение.

Эта женщина в 70 лет смогла изменить свою жизнь. Сможете и вы!

Здоровья вам и лёгкого дыхания!

#ХОБЛ #отказоткурения #пульмонолог #спирометрия #историяболезни #возрастневопроса #здоровьелегких #броситькурить #кашелькурильщика
4
Первая конференция Ассоциации Апнологов: мультидисциплинарный подход как основа успеха.

Сегодня состоялось знаковое событие для всех, кто занимается проблемами нарушений сна — первая конференция Ассоциации Апнологов.

Для меня, как для врача-сомнолога, это было невероятно продуктивное и вдохновляющее мероприятие, и вот почему:

1. Профессиональная идентичность. Конференция четко обозначила контур развивающейся специальности — апнолога. И я осознала, что моя ежедневная работа по диагностике и лечению синдрома обструктивного апноэ сна уже является этой практикой на протяжении 5 лет.
2. Глубина контента. Самые современные данные, представленные с позиции разных специальностей: ЛОР, кардиология, пульмонология, неврология и даже урология. Именно такой комплексный взгляд позволяет нам, врачам, видеть проблему пациента целиком и подбирать максимально эффективную индивидуальную тактику лечения.
3. Сообщество единомышленников. Ценность личного общения с коллегами, которые так же увлечены своим делом, невозможно переоценить. Это та самая среда, где рождаются новые идеи и решения для пациентов.

Главная цель Ассоциации Апнологов - объединить специалистов в профессиональное сообщество для обмена опытом. Ведь апноэ сна - это не просто храп или плохой сон. Это системная проблема, влияющая на здоровье миллионов людей.

Я возвращаюсь с конференции обновленной, вдохновленной, с багажом актуальных знаний, проверенных методик и контактов ведущих специалистов. Вся эта информация будет интегрирована в мою практику, чтобы помощь, которую я оказываю, становилась еще более результативной.

Благодарность коллегам и организаторам! Вместе мы делаем важное дело — возвращаем людям здоровый сон и все связанные с ним преимущества для здоровья.

#апнология #сомнология #апноэсна #конференцияврачей #АссоциацияАпнологов #СОАС #медицинасна #лечениеапноэ #профессиональноеразвитие
5
Фото в пост не поместились)
❤‍🔥5
Официально: я теперь действительный член Ассоциации Апнологов! 🎓😴

Коллеги и пациенты, хочу поделиться важной новостью о своем профессиональном развитии.

Сегодня я получила сертификат, подтверждающий мой статус действительного члена Ассоциации Апнологов. 🤝

Для моих пациентов и подписчиков (спасибо каждому из вас 😉) это значит следующее:
Мои знания и подходы к лечению нарушений дыхания во сне (апноэ) получили официальное признание на уровне профессионального сообщества.
Я нахожусь в постоянном контакте с ведущими экспертами в области сомнологии и пульмонологии, следую актуальным клиническим рекомендациям.
Лечение, которое я назначаю, базируется не только на моем личном опыте, но и на консенсусе лучших умов страны в этой узкой специальности.

Буду и дальше помогать вам дышать свободно и высыпаться! 💤🌙

#АссоциацияАпнологов #Сомнолог #Пульмонолог #АпноэСна #СОАС #ЛечениеХрапа #МедицинаСна #Рязань
🔥32
Channel name was changed to «Пульмонолог | Сомнолог | Рязань | Савина Мария Юрьевна»