Лесли Карлтон и Маттиас Хьюз
Ей 68, ему 67
У меня есть подборка под названием «Платина», туда я собираю вот такие видео и картинки. Они меня улыбают и радуют. Но и удивляют. А удивляют тем, что я не могу вот так вот слету определить возраст человека.
Ну то есть очевидно, что люди живут вторую половину жизни, а вот прям возраст определить достаточно сложно, даже возрастной промежуток.
И когда я смотрю на фото Лесли с её 50-летним сыном, в который раз убеждаюсь, что у человечества появился новый жизненный цикл. Та самая вторая ПОЛОВИНА жизни.
Раньше этой ПОЛОВИНЫ не было, еще у предыдущего поколения не было.
Была жизнь, а потом пенсия. А пенсия, это такое благородное дожитие.
А у нас вдруг взяла и добавилась целая ПОЛОВИНА жизни!
И всё бы хорошо, но есть один нюансик.
Нас никто не учил как жить этот этап. А и учить-то некому. Мы первые.
Поэтому просто живём, как-то, ну, как всегда, ну, как-нибудь. Пытаемся.
Не заглядывая вперёд.
Не загадывая на будущее.
С глубоко зарытым ощущением, что лучшее осталось позади
С потерей сил и желанием что-то делать
С чувством невостребованности, бессмысленности, ненужности
Со страхом перед послезавтра
Проживая день сурка
А на самом деле, вторая половина жизни – это абсолютно уникальная, невиданная прежде возможность начать жизнь еще раз.
Просто вдумайтесь на минутку, пожалуйста, очень вас прошу.
Вдумайтесь в слова «вторая попытка»
Помните фразу «если бы молодость знала, если бы старость могла»? Эти слова произносятся обычно с грустью, со вздохом, с ностальгической усталостью и немного сожалением.
Дорогие мои, настало время, когда «старость» может! И не просто может, а теперь еще и знает и может!
Мы знаем что любим.
У нас есть опыт.
У нас есть свобода.
У нас есть право жить так, как мы хотим.
Каждый день проживать так, как мы хотим.
Давайте теперь узнаем КАК во второй половине жизни:
как достойно зарабатывать
как получать любовь и любить
как всё успевать без тревоги и суеты
как наполняться здоровьем, силой, энергией
как продолжать хотеть и не бояться своих хотелок
Я исследую вторую половину жизни и приглашаю вас с собой в приключение 100 дней НЕ ОДИНочества
Будем писать учебник для следующих за нами!
Покажем им как можно жить вторую половину жизни!
ЗАХОДИТЕ ❤️❤️❤️
Ей 68, ему 67
У меня есть подборка под названием «Платина», туда я собираю вот такие видео и картинки. Они меня улыбают и радуют. Но и удивляют. А удивляют тем, что я не могу вот так вот слету определить возраст человека.
Ну то есть очевидно, что люди живут вторую половину жизни, а вот прям возраст определить достаточно сложно, даже возрастной промежуток.
И когда я смотрю на фото Лесли с её 50-летним сыном, в который раз убеждаюсь, что у человечества появился новый жизненный цикл. Та самая вторая ПОЛОВИНА жизни.
Раньше этой ПОЛОВИНЫ не было, еще у предыдущего поколения не было.
Была жизнь, а потом пенсия. А пенсия, это такое благородное дожитие.
А у нас вдруг взяла и добавилась целая ПОЛОВИНА жизни!
И всё бы хорошо, но есть один нюансик.
Нас никто не учил как жить этот этап. А и учить-то некому. Мы первые.
Поэтому просто живём, как-то, ну, как всегда, ну, как-нибудь. Пытаемся.
Не заглядывая вперёд.
Не загадывая на будущее.
С глубоко зарытым ощущением, что лучшее осталось позади
С потерей сил и желанием что-то делать
С чувством невостребованности, бессмысленности, ненужности
Со страхом перед послезавтра
Проживая день сурка
А на самом деле, вторая половина жизни – это абсолютно уникальная, невиданная прежде возможность начать жизнь еще раз.
Просто вдумайтесь на минутку, пожалуйста, очень вас прошу.
Вдумайтесь в слова «вторая попытка»
Помните фразу «если бы молодость знала, если бы старость могла»? Эти слова произносятся обычно с грустью, со вздохом, с ностальгической усталостью и немного сожалением.
Дорогие мои, настало время, когда «старость» может! И не просто может, а теперь еще и знает и может!
Мы знаем что любим.
У нас есть опыт.
У нас есть свобода.
У нас есть право жить так, как мы хотим.
Каждый день проживать так, как мы хотим.
Давайте теперь узнаем КАК во второй половине жизни:
как достойно зарабатывать
как получать любовь и любить
как всё успевать без тревоги и суеты
как наполняться здоровьем, силой, энергией
как продолжать хотеть и не бояться своих хотелок
Я исследую вторую половину жизни и приглашаю вас с собой в приключение 100 дней НЕ ОДИНочества
Будем писать учебник для следующих за нами!
Покажем им как можно жить вторую половину жизни!
ЗАХОДИТЕ ❤️❤️❤️
❤🔥102🔥69❤33
Детям и родителям напоминаю, что это закончится.
Просто надо потерпеть.
Учителям, ну блин, могло быть хуже, хоть не в медицинский и то радость 😂❤️
С 1 сентября!
Просто надо потерпеть.
Учителям, ну блин, могло быть хуже, хоть не в медицинский и то радость 😂❤️
С 1 сентября!
❤160🔥65❤🔥25
«Мы здесь все плюс-минус ровесники. И проживали очень похожие жизненные этапы.
Мы с вами проживали девяностые. То есть проживали кризисы.
Кто-то думает, что моё похудение было единственной трансформацией, через которую я проходила. Единственным кризисом. А я недавно села и посчитала. И поняла: вся моя жизнь это обнуление, трансформация и выход из кризисов. Начиная с тех самых девяностых, которые я застала уже вполне осознанной девушкой.
Я жила тогда в Казахстане. По России распад Союза ударил не так сильно, а вот по Казахстану ударил очень сильно. Закрылись почти все предприятия. Оборудование распродавалось в Китай. Страна лбом влетела в рыночную экономику. Учителя пошли торговать на рынки. Помните такое слово, челночники?
А потом по Казахстану ударил ипотечный кризис. Мы с мужем тогда пережили полное разорение. Буквально до нищеты. И поднимались оттуда заново.
Потом первый развод. Ещё одно обнуление.
Потом эмиграция. Я переехала из Казахстана в Россию, и это была настоящая эмиграция, без родственников, без друзей, без привычной жизни. Чтобы вы понимали, Казахстан и Россия по своему устройству совсем не похожи. Единственное облегчение было в том, что язык один, там говорила по-русски и здесь говорю по-русски. А во всём остальном это была настоящая миграция с нуля.
Дальше становление себя как специалиста, свой бизнес уже здесь, в России. Потом второй развод. И ещё один переход из одного состояния в другое.
Так что когда я сейчас думаю о своей тревожности, причин для неё, в общем-то, было достаточно.
Но вот что я вам скажу. Человек, который прошёл не один кризис, умеет одну важную вещь: подстилать соломку. И даже сейчас, когда жизнь у меня устроенная, хорошая, слава богу, я всё равно оглядываюсь по сторонам. Выстраиваю запасные пути. Потому что прекрасно знаю: накрыть может в любой момент. Смотрю по сторонам, развиваю видение.
И вы уже это знаете, уже убедились на своём примере и на чужих: деньги приходят благодаря информации. Всегда. Если, конечно, это не наследство и не подарок. Хотя даже выигрыш в лотерею приходит благодаря информации. Кто-то услышал, что будет розыгрыш, и пошёл купить билет. Только наследство и подарок сваливаются на человека без всякой информации. Поэтому это и называется дар.
А во всём остальном деньги в жизнь человека приходят именно через информацию.
Я хочу рассказать вам три истории. Дать немного информации, которая может подсветить для вас новые пути получения денег.
Может быть, не прямо сейчас, когда у вас и так всё устроено и хорошо. Пусть так и продолжается, будем об этом молиться. Но такая информация лишней не бывает. Как и деньги лишними не бывают.
Это немного расширяет туннель реальности. Выстраивает запасной путь на случай, если понадобится. Или если вдруг захочется. Захотеться тоже может, вдруг однажды решишь делать что-то по-другому. А может и понадобиться, если получать деньги привычным способом вдруг станет невозможно. Ушла с работы. Работа закончилась. Переехала в другую страну, в другое место. Мало ли что.
Если захочется. Или если понадобится.
Поэтому три истории. Три новых сценария развития событий. Три новые возможности получения денег. Немного информации»
Это часть текста из закрытой группы будущего проекта СТО ДНЕЙ НЕ ОДИНочества.
Начнется проект 10 сентября
Но! До этой даты тоже будет еще очень полезное. Такой будет отдельный пред-проект.
Потом, перед началом проекта все приберу и удалю, ну потому что проект все же будет не про деньги. А сейчас можно зайти и прокачать свою денежную мышцу
p.s. ни много - ни мало, а по мелочам размениваться не буду, разговор идет про миллионы. Нет, не шучу
Те, кто уже в группе, читайте и выполняйте задания
Мы с вами проживали девяностые. То есть проживали кризисы.
Кто-то думает, что моё похудение было единственной трансформацией, через которую я проходила. Единственным кризисом. А я недавно села и посчитала. И поняла: вся моя жизнь это обнуление, трансформация и выход из кризисов. Начиная с тех самых девяностых, которые я застала уже вполне осознанной девушкой.
Я жила тогда в Казахстане. По России распад Союза ударил не так сильно, а вот по Казахстану ударил очень сильно. Закрылись почти все предприятия. Оборудование распродавалось в Китай. Страна лбом влетела в рыночную экономику. Учителя пошли торговать на рынки. Помните такое слово, челночники?
А потом по Казахстану ударил ипотечный кризис. Мы с мужем тогда пережили полное разорение. Буквально до нищеты. И поднимались оттуда заново.
Потом первый развод. Ещё одно обнуление.
Потом эмиграция. Я переехала из Казахстана в Россию, и это была настоящая эмиграция, без родственников, без друзей, без привычной жизни. Чтобы вы понимали, Казахстан и Россия по своему устройству совсем не похожи. Единственное облегчение было в том, что язык один, там говорила по-русски и здесь говорю по-русски. А во всём остальном это была настоящая миграция с нуля.
Дальше становление себя как специалиста, свой бизнес уже здесь, в России. Потом второй развод. И ещё один переход из одного состояния в другое.
Так что когда я сейчас думаю о своей тревожности, причин для неё, в общем-то, было достаточно.
Но вот что я вам скажу. Человек, который прошёл не один кризис, умеет одну важную вещь: подстилать соломку. И даже сейчас, когда жизнь у меня устроенная, хорошая, слава богу, я всё равно оглядываюсь по сторонам. Выстраиваю запасные пути. Потому что прекрасно знаю: накрыть может в любой момент. Смотрю по сторонам, развиваю видение.
И вы уже это знаете, уже убедились на своём примере и на чужих: деньги приходят благодаря информации. Всегда. Если, конечно, это не наследство и не подарок. Хотя даже выигрыш в лотерею приходит благодаря информации. Кто-то услышал, что будет розыгрыш, и пошёл купить билет. Только наследство и подарок сваливаются на человека без всякой информации. Поэтому это и называется дар.
А во всём остальном деньги в жизнь человека приходят именно через информацию.
Я хочу рассказать вам три истории. Дать немного информации, которая может подсветить для вас новые пути получения денег.
Может быть, не прямо сейчас, когда у вас и так всё устроено и хорошо. Пусть так и продолжается, будем об этом молиться. Но такая информация лишней не бывает. Как и деньги лишними не бывают.
Это немного расширяет туннель реальности. Выстраивает запасной путь на случай, если понадобится. Или если вдруг захочется. Захотеться тоже может, вдруг однажды решишь делать что-то по-другому. А может и понадобиться, если получать деньги привычным способом вдруг станет невозможно. Ушла с работы. Работа закончилась. Переехала в другую страну, в другое место. Мало ли что.
Если захочется. Или если понадобится.
Поэтому три истории. Три новых сценария развития событий. Три новые возможности получения денег. Немного информации»
Это часть текста из закрытой группы будущего проекта СТО ДНЕЙ НЕ ОДИНочества.
Начнется проект 10 сентября
Но! До этой даты тоже будет еще очень полезное. Такой будет отдельный пред-проект.
Потом, перед началом проекта все приберу и удалю, ну потому что проект все же будет не про деньги. А сейчас можно зайти и прокачать свою денежную мышцу
p.s. ни много - ни мало, а по мелочам размениваться не буду, разговор идет про миллионы. Нет, не шучу
Те, кто уже в группе, читайте и выполняйте задания
🔥62❤43❤🔥10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Ой, мам, вы такая же лёгкая, как Дашенька»
Ставим галочку «носит жену на руках»
Хороший мальчик ☺️❤️
Ставим галочку «носит жену на руках»
Хороший мальчик ☺️❤️
🔥278❤103❤🔥33
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все что нужно знать про моё отношение к школе 😂😂😂
Обнимите своих школьников. Почаще говорите им, что это не навсегда, все пройдет.
Они станут взрослыми и смогут каждый день жить так, как захотят.
Обнимите своих школьников. Почаще говорите им, что это не навсегда, все пройдет.
Они станут взрослыми и смогут каждый день жить так, как захотят.
❤172❤🔥32🔥28
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Угадайте с одного раза в какой город меня занесло )
🔥104❤29❤🔥12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤63🔥18❤🔥12
Санкт-Петербург, палю рыбное место
Ламповый такой зал, но упакован нормально
По пятницам вероятно мужской день. Мужчины взрослые, приличные, седовласые, спортивные.
Очень хотят быть полезными и спасать барышень )
В общем, хорошо можно потренить )
Ламповый такой зал, но упакован нормально
По пятницам вероятно мужской день. Мужчины взрослые, приличные, седовласые, спортивные.
Очень хотят быть полезными и спасать барышень )
В общем, хорошо можно потренить )
🔥116❤34❤🔥20
Один совет по похудению, который звучит неправдоподобно, но на самом деле сработал для меня
Самый безумный совет по похудению, который действительно работает
Эффективные советы по снижению веса
Мой любимый лайфхак для похудения для «ленивых»
Самый простой способ, который всех похудеет
Недооцененный совет по снижению веса, который изменит всё
Совет который значительно облегчит процесс похудения
Лучший совет по снижению веса, который я слышала
Какое одно изменение оказало наибольшее влияние для людей, значительно похудевших
Какие ежедневные добавки действительно помогают в похудении
3 главных совета по похудению которые я смело могу дать каждому
Я столько раз терпела неудачу в попытках похудеть, что же в таком случае делать
Самый полезный совет по снижению веса, на мой взгляд, применим ко всем!
Мои идеи для быстрого похудения
Что делать, если вы испытываете трудности с похудением
Советы по снижению веса для новичков
Проверенные советы по достижению значительного и долгосрочного снижения веса
Один простой совет по снижению веса который поможет гораздо больше, чем вы могли себе представить
Что сделало мой путь к снижению веса эффективным и максимально результативным
Какой из советов по снижению веса я хотела бы услышать раньше, потому что он оказался для меня наиболее полезным
Что больше всего помогло тем, кто похудел из моей практики
Как управлять голодом, чтобы добиваться своих целей
Как повысить свой метаболизм, чтобы тебе никогда не пришлось худеть на 1200 ккал
Памятка "Как считать калории?" или как полюбить считать калории, для тех, кто их считает
Реверсивная диета или как оставаться стройной употребляя 300-500 г углеводов
Труднодоступный жир – как на него воздействовать
Как убрать жир с поясницы
Как убрать жир с живота и талии
Как убрать «вдовий горб»
Как убрать «рукоятки любви» в простонародье «попьи уши»
Как прицельно убрать жар на плечах/руках
Самые рабочие добавки худеющей женщины
Пептиды
Схемы
Гайды
И это 👆👆👆 только тема похудения.
Я отдам всё, что знаю, про стройность, похудение, красоту, здоровье, менопаузу и пептиды. Всё необходимое для женщин во второй половине жизни.
Это будут эфиры, видео и тексты.
Начинаем 10 сентября
Продолжение следует!
Самый безумный совет по похудению, который действительно работает
Эффективные советы по снижению веса
Мой любимый лайфхак для похудения для «ленивых»
Самый простой способ, который всех похудеет
Недооцененный совет по снижению веса, который изменит всё
Совет который значительно облегчит процесс похудения
Лучший совет по снижению веса, который я слышала
Какое одно изменение оказало наибольшее влияние для людей, значительно похудевших
Какие ежедневные добавки действительно помогают в похудении
3 главных совета по похудению которые я смело могу дать каждому
Я столько раз терпела неудачу в попытках похудеть, что же в таком случае делать
Самый полезный совет по снижению веса, на мой взгляд, применим ко всем!
Мои идеи для быстрого похудения
Что делать, если вы испытываете трудности с похудением
Советы по снижению веса для новичков
Проверенные советы по достижению значительного и долгосрочного снижения веса
Один простой совет по снижению веса который поможет гораздо больше, чем вы могли себе представить
Что сделало мой путь к снижению веса эффективным и максимально результативным
Какой из советов по снижению веса я хотела бы услышать раньше, потому что он оказался для меня наиболее полезным
Что больше всего помогло тем, кто похудел из моей практики
Как управлять голодом, чтобы добиваться своих целей
Как повысить свой метаболизм, чтобы тебе никогда не пришлось худеть на 1200 ккал
Памятка "Как считать калории?" или как полюбить считать калории, для тех, кто их считает
Реверсивная диета или как оставаться стройной употребляя 300-500 г углеводов
Труднодоступный жир – как на него воздействовать
Как убрать жир с поясницы
Как убрать жир с живота и талии
Как убрать «вдовий горб»
Как убрать «рукоятки любви» в простонародье «попьи уши»
Как прицельно убрать жар на плечах/руках
Самые рабочие добавки худеющей женщины
Пептиды
Схемы
Гайды
И это 👆👆👆 только тема похудения.
Я отдам всё, что знаю, про стройность, похудение, красоту, здоровье, менопаузу и пептиды. Всё необходимое для женщин во второй половине жизни.
Это будут эфиры, видео и тексты.
Начинаем 10 сентября
Продолжение следует!
1❤🔥66❤30🔥26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥88❤32❤🔥13
Татьяна Демьяненко pinned «Один совет по похудению, который звучит неправдоподобно, но на самом деле сработал для меня Самый безумный совет по похудению, который действительно работает Эффективные советы по снижению веса Мой любимый лайфхак для похудения для «ленивых» Самый простой…»
Ты подходишь к зеркалу и не узнаёшь себя.
Кожа стала сухой и тусклой. Появился этот “мешок” под глазами, которого раньше не было. Живот повис сам по себе, хотя ты ничего не меняла. Волосы редеют на глазах, а на лице — пигментные пятна, о которых раньше и не слышала.
Куда делась та женщина, которая с оптимизмом смотрела в будущее? Которая строила планы, а не мечтала доползти до дивана к обеду?
Секс, если и случается, — сухо, больно, лучше бы и не было. Мужчины замечают тебя всё реже. А по ночам — то жар, то холод, и ты просыпаешься, даже не понимая почему.
Анализы вдруг “поплыли”. Холестерин, давление, поликлиника становится частью жизни. И где-то внутри звучит страшный вопрос: неужели дальше будет только хуже? Неужели “бабушка с таблетками по расписанию” — это скоро про меня?
Стоп.
Это не старость. Это менопауза — и с ней можно и нужно работать. Без рисков, без “просто терпи”.
Я собрала всё, что реально помогает:
Один совет по менопаузе, который звучит неправдоподобно, но реально работает без гормонов
Самый недооценённый совет для женщин в менопаузе, который меняет всё
Мой главный вывод о том, как пережить менопаузу без таблеток
Что помогло тысячам женщин пройти менопаузу без разрушений
Какое одно изменение оказало наибольшее влияние на моё самочувствие в менопаузе
Совет, который я хотела бы услышать до 36 лет, а узнала только сейчас
Не узнаю себя в зеркале: что делать с сухой тусклой кожей, отёкшим лицом и выпадением волос в менопаузу
Почему секс стал болезненным и сухим — и как это исправить, с гормонами и без гормонов
Приливы жара и холода: как убрать без медикаментов
Куда делась жизнерадостная я? Как вернуть себя после менопаузального спада настроения
Утром энергия, к обеду — только бы доползти до дивана: как разорвать этот круг
Здоровье сыпется на глазах: что делать, если анализы и давление резко ухудшились после 38
Как устранить приливы без гормональной терапии
Как наладить сон, если ночью просыпаешься каждые пару часов
Как справиться с недержанием, подтеканием без кеглей и тренировок тазового дна
Как повысить либидо и радость жизни после 40
Как предотвратить остеопороз естественным путём
Как восполнить нехватку эстрогена и прогестерона
Как увлажнить кожу и слизистые
Как «запустить» кишечник и убрать вздутие в менопаузу
Как предотвратить и убрать пигментные пятна, вызванные падением эстрогена
Как поддерживать тело в тонусе, если раньше это давалось легко, а теперь нет
Как остановить выпадение волос и вернуть им густоту
Как справиться с рецидивами цистита и молочницы
Как поднять уровень энергии, как вернуть силы
Проверенные немедикаментозные решения при постепенной и внезапной менопаузе
Что делать, если менопауза наступила резко — после операции или гормонального сбоя
Полный гайд: менопауза после 36, 46, 50 и 60+ — разбираем каждый случай
Схема профилактики остеопороза, которую не расскажут на приёме у врача
Труднодоступная тема — сухость слизистых: как на неё воздействовать
Как убрать дряблость кожи и вернуть тургор без инъекций
Мой опыт
менопаузальная гормональная терапия
заместительная гормональная терапия
терапия тестостероном
10 сентября начинаем.
Присоединиться
👇👇👇
*Ссылка недоступна*
p.s. Этот проект запускаю в последний раз. Честно.
Кожа стала сухой и тусклой. Появился этот “мешок” под глазами, которого раньше не было. Живот повис сам по себе, хотя ты ничего не меняла. Волосы редеют на глазах, а на лице — пигментные пятна, о которых раньше и не слышала.
Куда делась та женщина, которая с оптимизмом смотрела в будущее? Которая строила планы, а не мечтала доползти до дивана к обеду?
Секс, если и случается, — сухо, больно, лучше бы и не было. Мужчины замечают тебя всё реже. А по ночам — то жар, то холод, и ты просыпаешься, даже не понимая почему.
Анализы вдруг “поплыли”. Холестерин, давление, поликлиника становится частью жизни. И где-то внутри звучит страшный вопрос: неужели дальше будет только хуже? Неужели “бабушка с таблетками по расписанию” — это скоро про меня?
Стоп.
Это не старость. Это менопауза — и с ней можно и нужно работать. Без рисков, без “просто терпи”.
Я собрала всё, что реально помогает:
Один совет по менопаузе, который звучит неправдоподобно, но реально работает без гормонов
Самый недооценённый совет для женщин в менопаузе, который меняет всё
Мой главный вывод о том, как пережить менопаузу без таблеток
Что помогло тысячам женщин пройти менопаузу без разрушений
Какое одно изменение оказало наибольшее влияние на моё самочувствие в менопаузе
Совет, который я хотела бы услышать до 36 лет, а узнала только сейчас
Не узнаю себя в зеркале: что делать с сухой тусклой кожей, отёкшим лицом и выпадением волос в менопаузу
Почему секс стал болезненным и сухим — и как это исправить, с гормонами и без гормонов
Приливы жара и холода: как убрать без медикаментов
Куда делась жизнерадостная я? Как вернуть себя после менопаузального спада настроения
Утром энергия, к обеду — только бы доползти до дивана: как разорвать этот круг
Здоровье сыпется на глазах: что делать, если анализы и давление резко ухудшились после 38
Как устранить приливы без гормональной терапии
Как наладить сон, если ночью просыпаешься каждые пару часов
Как справиться с недержанием, подтеканием без кеглей и тренировок тазового дна
Как повысить либидо и радость жизни после 40
Как предотвратить остеопороз естественным путём
Как восполнить нехватку эстрогена и прогестерона
Как увлажнить кожу и слизистые
Как «запустить» кишечник и убрать вздутие в менопаузу
Как предотвратить и убрать пигментные пятна, вызванные падением эстрогена
Как поддерживать тело в тонусе, если раньше это давалось легко, а теперь нет
Как остановить выпадение волос и вернуть им густоту
Как справиться с рецидивами цистита и молочницы
Как поднять уровень энергии, как вернуть силы
Проверенные немедикаментозные решения при постепенной и внезапной менопаузе
Что делать, если менопауза наступила резко — после операции или гормонального сбоя
Полный гайд: менопауза после 36, 46, 50 и 60+ — разбираем каждый случай
Схема профилактики остеопороза, которую не расскажут на приёме у врача
Труднодоступная тема — сухость слизистых: как на неё воздействовать
Как убрать дряблость кожи и вернуть тургор без инъекций
Мой опыт
менопаузальная гормональная терапия
заместительная гормональная терапия
терапия тестостероном
10 сентября начинаем.
Присоединиться
👇👇👇
*Ссылка недоступна*
p.s. Этот проект запускаю в последний раз. Честно.
❤58🔥16❤🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
По тестостерону вообще буду давать первый и последний раз.
На бухло.
Честно
Честно
❤77🔥43❤🔥7