Движение “Психологи за права человека” #психология

Оказание помощи любому человеку, вне зависимости от гражданства или места пребывания. Помощь предоставляется бесплатно, с вами будут работать онлайн (вы можете сделать запрос на комфортный для вас формат: скайп, телеграм, вотсап, чат и т.д.).

Онлайн

Контакты: @_to_the_edge_ в Instagram или @funambulist_ak, @olga_raz в Telegram.

Круглосуточная линия психологической помощи

#психология

Минск

Контакты: 8 017 270 24 01, 8029 899 04 01

СПУ "ОТЦОВСТВО" #психология

Квалифицированная психологическая помощь, команда опытных психологов (мужчины). Величко Александр

Минск, Шпилевского, 57

Контакты: https://otcovstvo.by

Компания "Помогающие практики"

Профессиональная психологическая помощь:
кризисный психолог (взрослые) - Галина Шабайлова,
психолог для работы с подростками - Ольга Кондратьева,
детский психолог - Екатерина Щербакова.

📞+37529 650 16 05

#психология #минск

Центр успешных отношений (Psycenter.by)

Психологи нашего центра окажут БЕСПЛАТНУЮ психологическую помощь людям, которые были задержаны во время мирных акций протеста, а также их родственникам и близким.
Вы можете записаться на бесплатную консультацию с психологом или в группу поддержки. Как очно, так и онлайн.

Чтобы записаться, пожалуйста, звоните по отдельному номеру (администратору проекта Дарье):
+375 29 268 69 59

P.S. Будем благодарны, если Вы расскажите об этом своим друзьям и знакомым, которым нужна помощь.

#психология

Практика Тишины для гармонизации внутреннего состояния

Бесплатные занятия включают:

— Элементы йоги;
— Медитативные и дыхательные практики;
— Смехотерапия;
— Теоретические основы эволюционного развития человека.

На регулярных занятиях вы:

— Избавитесь от душевных травм и тревожности;
— Снимете внутреннее напряжение и успокоитесь;
— Повысите осознанность и укрепите здоровье;
— Станете гораздо глубже понимать жизнь;
— Сделаете себя и окружающий мир более гармоничными.

📞+375 445 372 449, Иван. Регистрация обязательна.

#психология #йога #медитация

"Август Помощь" – служба психологической помощи для пострадавших в августе 2020

Мы связываем пострадавшего с психологом.

▶️https://t.me/avgusthelp2020
📞+37544 537 40 42 (А1)

Заполнить форму для оказания помощи👇🏻
#психология

Подготовили памятку, как организовать группу психологической взаимопомощи

Поддерживать друг друга в сложных ситуациях ценно и важно. Сил и энергии нам всем🧡

Поделись, пожалуйста, с друзьями и близкими 🙏🏻
Файл для печати см.ниже 👇🏻

#памятка #психология #мыразам #мывместе

Как организовать группу психологической взаимопомощи. Файл для печати. #памятка #психология #мыразам #мывместе

Разные виды психологической помощи живут в нашем канале по хэштегу #психология

Благодаря вашему репосту, кто-то обретает возможность получения профессиональной чуткой помощи🧡.
Спасибо🙏🏻.

#мывместе #мыразам #отчет

💡Сервис по подбору профессиональных психологов и психотерапевтов Alter

Мы предлагаем бесплатную психологическую поддержку всем, кто пострадал из-за ситуации в Беларуси, включая 45 минут бесплатной онлайн-консультаций с профессионалом (сейчас доступно 40 часов) и несколько недель текстовой поддержки в чате с психологом.

Подробности: https://psyalter.ru/belarus-opendays

#психология (по хэштегу вы найдёте и другие виды психологической помощи, опубликованные в канале Probono ранее).

«Расскажи мне»

Задача — предоставить качественную психологическую помощь всем, кто в этом нуждается.
100 специалистов-волонтеров когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) готовы обсудить все, что вас беспокоит. Платформа создана в Украине в 2020 году научно-исследовательской компанией Институт когнитивного моделирования.

Если вы чувствуете тревогу, вас мучают панические атаки и т.д. и вам необходимо поделиться переживаниями со специалистом, оставьте заявку на сайте https://tellme.com.ua, и вам обязательно предоставят высококачественную психологическую консультацию.

У платформы есть украинская и русская версии. Команда проекта владеет русским языком, поэтому при обращении вас поймут и услышат.

#психология (по хэштегу вы найдёте и другие виды психологической помощи, опубликованные в канале Probono ранее).

❗️Психологический онлайн-курс для беларусов «Я справлюсь!»

Для кого этот курс?
Онлайн-курс будет полезен, если вы:

• ощущаете сильную тревогу, «залипаете» на новостях;
• не можете сконцентрироваться на работе и обыденных делах;
• стали хуже спать и забываете поесть;
• у вас нарушился привычный ритм жизни;
• чувствуете, что стали более раздражительны;
• вам сложно общаться с людьми с иным мнением;
• испытываете страх перед неизвестностью;
• беспокоитесь о близких...
и даже если считаете: «как-то обойдется», «другим помощь нужнее».

Наша задача – быть рядом. Научиться вместе проживать сложные состояния и помочь самостоятельно справляться с ними в будущем.

Курс полностью бесплатный - и всегда будет бесплатным.

✅ Подробности и запись на курс: https://bypsy.getcourse.ru/course

#психология

❗️Инициатива по оказанию медицинской помощи в Минске "Дапаможам":

Мы запускаем бесплатную утреннюю группу по занятиям суставной и дыхательной гимнастикой под руководством опытного врача для тех, кто пострадал в результате событий последнего месяца и тех, кто оказывает помощь пострадавшим (для всех невероятных).

Занятия помогут снять напряжение в теле и улучшат физическое и психическое состояние. При необходимости занятия будут дополняться целевыми упражнениями для решения проблем с опорно-двигательным аппаратом, дыхательной и нервной системой.

Занятия проходят по понедельникам и пятницам,
С 8:00 до 9:00
Адрес: Минск, ул. Революционная 7, Лофт-пространство Месца.

▶️ Запись и подробности через сообщения на страницу в Facebook: https://www.facebook.com/dapamozham/
#медицина #гимнастика #психология

❓Что делать, если вы пострадали от физического насилия (психологические аспекты)👇🏻

https://m.youtube.com/watch?v=jfNghjxl7HY#menu

#памятка #видео #психология

❗️Марафон Вектора Роста делится видео вебинаров «Травма, агрессия, изоляция»

Записи и слайды в открытом доступе:
https://vektor-online.ru/
Страница будет работать до 1 октября.

🙏🏻Мы будем рады, если вы захотите поделиться этими записями с теми, кто прямо сейчас проходит сложный опыт и для кого, с вашей точки зрения, эти мастер-классы будут полезными.

Больше о психологической помощи в разных форматах можно найти в канале https://t.me/probonoby по хэштегу #психология

Психологическая помощь в Гомеле и Бресте

Гомель
Запись по телефонам (администратору нужно сказать, что звонит пострадавший_ая, нужна консультация психолога, помощь одновременно оказывается пострадавшим и их родственникам):
Психологический центр «Вместе» +37529 144 59 66
Медицинский центр «Я Ваш доктор» +37529 660 95 53

Брест
Психотерапевтический центр Сергея Шиманского
+37533 652 75 27 (Viber, Telegram)

#психология

Больше внимания и заботы к себе и близким❤️

Полезный чек-лист в непростое время. #памятка

Информация по теме психологической помощи в нашем канале живёт по хэштегу #психология