Если мама просит показать как ты поубирала👹
Чат джипити в помощь!
Чат джипити в помощь!
- спала ужасно, но зато проснулась дома с катом!!!!!! Я его пацилавала сиводня тысячи разов
- ела очень вкусную картоплю фри с кисло-сладким
- очень насмешила маму вот этим своим аутфитом, но так и не поняла в ЧЕМ СОБСТВЕННО ДЕЛО!!!!!
- МАССАЖ СВЯТОЙ ЧЕЛОВЕК ПРОИЗВЕЛ НАД МОИМ ТЕЛОМ СЕГОДНЯ, я наконец-то взяла ее номер и буду приглашать домой
- поела мороженое наконец-то то самое великолепное
- ЧЕМОДАН ЗАБРАЛА СВОЙ НОВЫЙ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
фух ну денечек был. Не проебан
- МИЛЛИАРД РАЗ ВОСТОРГАЛАСЬ ЗЕЛЕНИ ВОКРУГ И ПОЗДНЕМУ ЗАКАТУ
- устраивала соло променад по старой части города в поисках писчи и лизалась с мороженым на обратном пути
- ПИЛА КАВУ У СЕБЯ ДОМА ВКУСНЕЙШУЮ
- прогуливалась не соло с Никитой Сергеевичем и Ирой
- валяюсь на иголках, настроение прекрасное
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
“Вот основные вопросы, которые вы могли бы задать себе, чтобы улучшить самоконтроль:
1. Надо знать своего врага: какие у вас главные искушения? В каких ситуациях вы, скорее всего, поддадитесь соблазну?
2. Как повысить вероятность обнаружения проблемы с силой воли? Если возможно, взгляните на решения глобально, предполагая, что все, что вы решите сделать сегодня, будете делать каждый раз, когда столкнетесь с подобной ситуацией. Подумайте о себе в будущем. Вы лучший друг своего будущего «я». Что вы можете сделать для этого человека сегодня? Оцените, как ваши решения отражаются на вашей личности. Есть ли в вас часть, мешающая достижению целей?
3. Как вы боретесь с искушением? Подумайте о том, чтобы заранее взять на себя обязательство, которое поможет достичь цели, и вознаградите себя за достигнутый прогресс. Подумайте о том, как мысленно относитесь к искушению. Что делает достижение целей намного более приятным занятием, чем решение поддаться соблазну? Можете ли дистанцироваться от ситуации, использовать внутренний диалог, спрашивая себя, что [ваше имя] должен сделать, и поставить перед собой высокую планку?
4. Планируя противостоять искушению, как вы защищаете себя от подобных проблем, как ограниченность ресурсов и чувство усталости?
Запланируйте дополнительную защиту цели на случай, если устанете к концу дня. Или сформируйте привычку.”
1. Надо знать своего врага: какие у вас главные искушения? В каких ситуациях вы, скорее всего, поддадитесь соблазну?
2. Как повысить вероятность обнаружения проблемы с силой воли? Если возможно, взгляните на решения глобально, предполагая, что все, что вы решите сделать сегодня, будете делать каждый раз, когда столкнетесь с подобной ситуацией. Подумайте о себе в будущем. Вы лучший друг своего будущего «я». Что вы можете сделать для этого человека сегодня? Оцените, как ваши решения отражаются на вашей личности. Есть ли в вас часть, мешающая достижению целей?
3. Как вы боретесь с искушением? Подумайте о том, чтобы заранее взять на себя обязательство, которое поможет достичь цели, и вознаградите себя за достигнутый прогресс. Подумайте о том, как мысленно относитесь к искушению. Что делает достижение целей намного более приятным занятием, чем решение поддаться соблазну? Можете ли дистанцироваться от ситуации, использовать внутренний диалог, спрашивая себя, что [ваше имя] должен сделать, и поставить перед собой высокую планку?
4. Планируя противостоять искушению, как вы защищаете себя от подобных проблем, как ограниченность ресурсов и чувство усталости?
Запланируйте дополнительную защиту цели на случай, если устанете к концу дня. Или сформируйте привычку.”
1
Слушайте ну трошки накипело
https://www.instagram.com/share/_yshtbcRe
https://www.instagram.com/share/_yshtbcRe
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🖖🏻
- влупила кг ананаса
- покормила себя дома едой
- была у мамы в гостях, оч мило посидели
- напостила кучу всего в инсту
- налахалась
Такой вот денечек
- влупила кг ананаса
- покормила себя дома едой
- была у мамы в гостях, оч мило посидели
- напостила кучу всего в инсту
- налахалась
Такой вот денечек
🖖🏻
- закат ахуеть какой видела и вам показала
- в банке счет доделала
- ела оч вкусно
- 10к шагов прошла
- ответила ебанату его же словами, это мое любимое ❤️
Не передать словами как я люблю животных, природу и когда долбайобы приходят попускать рандомную телку из интернета, а эта телка я👹
- закат ахуеть какой видела и вам показала
- в банке счет доделала
- ела оч вкусно
- 10к шагов прошла
- ответила ебанату его же словами, это мое любимое ❤️
Не передать словами как я люблю животных, природу и когда долбайобы приходят попускать рандомную телку из интернета, а эта телка я👹
ВСЕМ ДОБРО УТРО
я с несколькими новостями
1. Меня возмутило что Станислав не написал пятерку, это ужасный поступок
2. Вышло видео про созависимые отношения
https://www.instagram.com/share/BAHV4k9GwF
3. Я хочу есть очень сильно, но у меня нет еды
Спасибо за внимание!
я с несколькими новостями
1. Меня возмутило что Станислав не написал пятерку, это ужасный поступок
2. Вышло видео про созависимые отношения
https://www.instagram.com/share/BAHV4k9GwF
3. Я хочу есть очень сильно, но у меня нет еды
Спасибо за внимание!