🤚🏻
- собрала чумоданчик в подорож
- гуляла по красивым местам
- встретила огромную гусеничку, а она оказалась гусеничкой самой большой моли в Европе с размахом крыльев до 15 см в диаметре. Красивая пиздц
- рилс выложила, классный сторител сделала инст его никому не показал, так тому и быть, главное мне нра
- буду спатки сладко с коськой

Коська ушла, гандончик, а вот гусеничка

Больше не хожу.

Я его родила!
Если у вас есть дети и вы желаете им тока добра - пасарите курс бога ради!
https://ptrk.fm/express-courses/emotional-literacy

Я вот пришла с завтрака. Налупилась булки с маслом соленым мягким, жалею только о том, что не смогла схавать больше!
В честь этого рилс новый как раз!
https://www.instagram.com/reel/DNaFD-DIW3L/?igsh=MXBxcTlmdnh6Y3AxNw==
Посмотрите поддержите бум ласка

Хороший был день

Стока приятного написали! Пасиб))
https://www.instagram.com/reel/DNfdNrvISaS/?igsh=MThtN3JrcGljb3o2aw==

“Сегодня во всех развитых странах хронический недосып признается одним из главных факторов, способствующих развитию диабета 2-го типа. Но его можно предотвратить.”

“Просматривая результаты различных исследований, Ван Каутер отметила, что укороченный на несколько часов сон на 30–40 % повышал тягу к сладкому (например, печенью, шоколаду и мороженому), к тяжелым, богатым углеводами продуктам (например, к хлебу и макаронам) и к соленым закускам (например, картофельным чипсам и соленым кренделькам). Меньше этот фактор влиял на богатую белками еду (например, рыбу и мясо), молочные продукты (йогурт и сыр) и жирную пищу, здесь у недоспавших участников рост предпочтений составил от 10 до 15 %”

“мужчины, страдающие расстройством сна и особенно синдромом апноэ, ассоциирующимся с храпом, имеют значительно более низкий уровень тестостерона, чем мужчины того же возраста и с похожими исходными данными, но не страдающие от нарушения сна."

“Несколько широкоизвестных эпидемиологических исследований выявили, что работа в ночную смену и нарушение циркадных ритмов и сна, к которым она приводит, значительно увеличивают вероятность развития разнообразных форм рака. В настоящее время такая связь установлена с раком груди, простаты, стенки матки, или эндометрия, и раком толстой кишки.”