Так значит радость фут фетишистам книга:
• книга мне понравилась очень. Из всех 3х его книг, эта самая универсальная. Посвящена она депрессии, всем ее направлениям, НО в этом то и весь прекол.
• депрессия это финал очка череды событий, которые уже доебали так, шо сыл вже нияких нэма и вот в этой книге есть сто миллиардов триллионов примеров, способов, техник, как не докручивать себя до психушки, а как рил ток себе помогать в любой жизненной ситуации
• в ОТНОШЕНИЯХ, в работе, в реализации, в отношениях с родаками даже если вам 40, ну именно во всем.
• она написана с такой заботой, что пару раз у меня слезы чуть не проступили.

Я МОГУ ЕЕ СМЕЛО НАЗВАТЬ НАСТОЛЬНОЙ КНИГОЙ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ И ТОЧНО ПРОЧЕСТЬ ХОТЯ БЫ РАЗ🌸

Еще что нас ждет в будущем💅🏻🌸
- новый подкаст. Обычно не говорю тему, но щас скажу, чисто ради вас! Я освящать буду тревогу 💒 (аминь грешники)

- я записала, смонтировала лекцию о тревоге. И подготовила действенные упражнения помимо вдох выдох кто тревожится на хую карежится. Это для тех, кто тревожится(для всех) и не попал на группу и хочет что-то решать уже щас, не дожидаясь следующей!


Кстати кому интересно, можете почитать отзывы от группы, там можно заплакать🩷🩷🩷🩷🩷
https://ptrk.fm/group-therapy