Поделитесь своими на всякий
https://www.instagram.com/p/DT7JlSdjEP9/?igsh=MTU3amlmb3lsY2J0Nw==

Что вам сказать?
Лыжи это непросто. Особенно носить их на плечах пол дня. Максимальный криндж и ахуй! И в ботинках ходить отпад. Помимо того шо это пиздец сложно

Вот рилс новый под конец месяца
https://www.instagram.com/reel/DT8edRYDZ3d/?igsh=MXJrNjJtcHlkcHV1MA==

Альбом классной музыки
https://music.apple.com/ua/album/space-werewolves-will-be-the-end-of-us-all/1568059885

Всем у кого не оч, ловите 4 классных упражнений!
Это задание из нашей терапевтической группы, там пиздец скок заданий👹

https://telegra.ph/samoocenka-uprazhneniya-01-26

https://www.instagram.com/reel/DUDrEKoDHpd/?igsh=MXZuYnE5Nnk1eTFtZQ==


Умоляю

Психологическое бессилие может символизировать
некоторый тупик в вопросе, который вы обдумываете.
Вы именно с психологической точки зрения не обнаруживаете способов двигаться вперед, сохраняя выбранную цель. Поскольку психика и тело связаны неразрывно, обдумывая бессмысленный или безнадежный
вопрос, вы можете наблюдать в теле те же феномены
бессилия, какие наблюдаете, когда физически устали
и у вас были на это причины.
Так вот, физическое бессилие мы обычно не игнорируем, поскольку, во-первых, это довольно трудно, а во-вторых, у нас были объяснимые причины
устать, — и тогда для нас это бессилие «легально».
Психологическое же бессилие — переживание, которое люди признают с большим трудом. Потому что такое бессилие указывает на фиаско. Какой-то вопрос,
который я решал, не разрешен таким образом, чтобы я чувствовал удовлетворение. Вот тогда я чувствую себя бессильным. Это принципиально отличается от того чувства удовлетворения, когда я устал, но рад, поскольку добился того, чего хотел: у меня есть результат.

Вина и стыд — главные социальные регуляторы поведения. У животных их нет. Тех из нас, кто восприимчив к вине и стыду, было очень удобно
воспитывать, апеллируя к этим чувствам, однако стыд
и вина превращаются в дурную привычку. Особенно если нам не объясняли достаточно доступно, в чем
наши прегрешения, что сделано не так, как это исправить, а главное — когда должен наступать конец вины.

У вас как с тревогой? Планирую дальше ее разбирать в инсте. Или нахуй забросить ее. Даже меня местами заебывает шо она нихуя не показывает никому. Надо тока клоунаду устраивать и переживать о просмотрах. Та иди ты нахуй, я хочу тревожиться тока о том как трассу незнакомую на лыжах проехать и не разложиться нахуй

А и еще, будет снова рубрика астрология+психология🌹
На любовные тематики🍆

Гиперконтроль сам по себе не победить без победы над тревогой. А тревогу созависимых можно победить только одним способом: через принятие бессилия. Эта глава может показаться очень горькой.
Но в психотерапии созависимости работает только это:
принятие бессилия влиять на человека, который —
не вы. Если находитесь в отношениях, которые истощают вас, и пытаетесь улучшить собственную жизнь, изменяя человека, с которым связаны, вы в тупике.
Ваш путь идет с такими остановками: неудовлетворенность отношениями — желание поменять отношения через изменение другого человека — попытки
его проконтролировать — тревога от невозможности
его проконтролировать и поменять — новые попытки проконтролировать — больше тревоги — больше
контроля — больше тревоги — стресс и усталость...
отдых — новые попытки поменять другого

Вот такая пятирка
Я дома
Симба со мной
Я на иголках и щас буду спать

Вот так вот
https://www.instagram.com/reel/DUIMLFgDQgG/?igsh=MXZoZnI4YWM0ZTFp

Зачем люди придумали переезды?

Вот видео. Поддержите комментами кто может подайте бога ради
Или как там
https://www.instagram.com/reel/DULvB1bjY5U/?igsh=MTBnd2xjMnQzamYzdw==