День насыщенных хана!
- сняла лекцию новую, смонтировала, посмотрела просто вау
- провела сессию классную
- попела так роскошно, что Кристина была больше рада чем я. Я снова по 2 раза в неделю занимаюсь
- в зале накачалась и потом по лестнице под сотку этажей прошла
- щас уже скоро буду спать на иголочках и пора вернуть режим в 9 вечера спать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Друзья, почти последний раз предлагаю на группу присоединиться!!!!!
Шоб планы таки все сделывались и жизнь перестала быть сплошной тревогой!!!!
Не проебите еще 1 год!Но это по желанию
Шоб планы таки все сделывались и жизнь перестала быть сплошной тревогой!!!!
Не проебите еще 1 год!
❤7
ДЕНЬ ОЧ КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ
- проехала больше сотки за рулем, зачем? Я треню на дальнобоя, но все получилось шо должно было получиться
- сессию провела, с чудесным человечком
- покимарила под ЛЮБИМЕЙШУЮ медитацию 20 мин было вау
- собрала чумодандис, завтра аривидерчи буду устраивать
- лежу на иголках... просто вау
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Дофамин делает нас радостнее и мотивирует на новые достижения. Он вырабатывается от физических упражнений, смеха, вкусной еды, а также при достижении поставленной цели или получении заслуженной
награды. Так, дофамин выделяется у бегуна, когда тот видит финиш.
Итак, дофамин выделяется всегда, когда мозг считает, что запланированное сделано. Вот почему важно иметь четкий план любого дела и дробить большие
задачи на маленькие.
награды. Так, дофамин выделяется у бегуна, когда тот видит финиш.
Итак, дофамин выделяется всегда, когда мозг считает, что запланированное сделано. Вот почему важно иметь четкий план любого дела и дробить большие
задачи на маленькие.
🔥11❤4🍌1
Я в своем самом любимом месте
С чудесным людьми
В мохнатых тапках
И нереально вкусной едой
Буду раскайфовываться😌🫡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14
Друзья привет!
Сегодня мой дэрэ! Да прикиньте мне 34 лет! С рождеством меня!
А для вас, подготовила новую лекцию, актуальную на январь:
"КАК НАКОНЕЦ-ТО ДОСТИГАТЬ ВСЕХ СВОИХ ЦЕЛЕЙ, ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЗАДРАЧИВАТЬ И НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ"
Поэтому милости прошу к лекции, это будет лучший подарок вам ну и мне😌
https://ptrk.fm/lections/procrastinaciya
Сегодня мой дэрэ! Да прикиньте мне 34 лет! С рождеством меня!
А для вас, подготовила новую лекцию, актуальную на январь:
"КАК НАКОНЕЦ-ТО ДОСТИГАТЬ ВСЕХ СВОИХ ЦЕЛЕЙ, ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЗАДРАЧИВАТЬ И НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ"
Поэтому милости прошу к лекции, это будет лучший подарок вам ну и мне😌
https://ptrk.fm/lections/procrastinaciya
ptrk.fm
Как выполнять задуманное, без самозванца и прокрастинации
❤20
- провела группу, как же мне нравится и нравится что им нравится!!!!
- ела 3 раза ну оч кутна
- хайкала вокруг озера было оч вау
- налупилась в дурныка насмеялась на пару лет вперед
- лежу на иголках
Всем споки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
- в бане напарилась
- наелась вкусно
- нагулялась по уличке
- в дурныка игралась
- такую вот балаклаву приобрела. ШЕЛКОВУЮ👹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16
Привет это я Настя
Я принесла вам знаки вселенной
https://www.instagram.com/reel/DTuXHynjRDG/?igsh=MTJuaWZqd3l4cnZleQ==
Я принесла вам знаки вселенной
https://www.instagram.com/reel/DTuXHynjRDG/?igsh=MTJuaWZqd3l4cnZleQ==
Instagram
@pro.bashku
Ну вот так вселенная мне подсказала! Я так чувствую!!!!
#вселенная #чувства #знаки
#вселенная #чувства #знаки
🔥3
Очень важно разбираться в таких вопросах!
https://www.instagram.com/reel/DTx94NtjRVc/?igsh=MWlidmRzdnBia3Zrbw==
https://www.instagram.com/reel/DTx94NtjRVc/?igsh=MWlidmRzdnBia3Zrbw==
Instagram
@pro.bashku
Шарите таких?
❤8
Привет. Шо вы?
Я вот училась на лыжах ехать. Ну хуйня, всем советую кто любит страдать
Вот пруфы👹
https://www.instagram.com/p/DT0cIjsir-k/?igsh=MXY1bzF2cWJ5bjh0Mw==
Я вот училась на лыжах ехать. Ну хуйня, всем советую кто любит страдать
Вот пруфы👹
https://www.instagram.com/p/DT0cIjsir-k/?igsh=MXY1bzF2cWJ5bjh0Mw==
Instagram
@ptrk.ptrk
Ski day 1 or one day or FUCKING NEVER TVAR' takaya
❤12
Ребята, забыла показать же
https://www.instagram.com/reel/DT0h_apjQTJ/?igsh=OGNkZTQ1OWl5eHFk
https://www.instagram.com/reel/DT0h_apjQTJ/?igsh=OGNkZTQ1OWl5eHFk
Instagram
@pro.bashku
У вас так?