В преддверии завтрашней группы!!!!!
Я ТАК EXCITED
https://www.instagram.com/reel/DTTRSx3jVOn/?igsh=emhtNTZiYWEwYjdo
Я ТАК EXCITED
https://www.instagram.com/reel/DTTRSx3jVOn/?igsh=emhtNTZiYWEwYjdo
Instagram
@pro.bashku
Знакомо? Допишите свои преколы и посмотрите лекцию! Ссылка в шапке🥰
❤6
Возвращение
😁 😘 🎄 🎄 😘 😀 😘 😘
ебать сегодня был активный день
- провела группу, ну дюжэ эксайтед. Я всегда планирую давать все
по-немногу, а потом ГЭНЬ ГАЗ В ПОЛ. Домашку накрутила тоже пиздатую
- повыла на вокале, роскошно
- поигралась в бадмич, снимала трошки, ебать же у меня спина шире колеса, я еще и в платье была😂
- почитала все калориии которые могла, в полторашку вышло сегодня, правда думала умру от голода
- лежу сейчас и мечтаю о том как буду лежать, мало сейчас хочется больше
ебать сегодня был активный день
- провела группу, ну дюжэ эксайтед. Я всегда планирую давать все
по-немногу, а потом ГЭНЬ ГАЗ В ПОЛ. Домашку накрутила тоже пиздатую
- повыла на вокале, роскошно
- поигралась в бадмич, снимала трошки, ебать же у меня спина шире колеса, я еще и в платье была
- почитала все калориии которые могла, в полторашку вышло сегодня, правда думала умру от голода
- лежу сейчас и мечтаю о том как буду лежать, мало сейчас хочется больше
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
- в зале все было накачено
- сессии проведены, домашки заданы
- новые места посмотрены и хорошечные дела поделаны
- видела виды красивые
- ложусь на иголочки и спаааать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Привет
Видос о связи дисциплины и самозванства
https://www.instagram.com/reel/DTa79hxDW5m/?igsh=bjFsdW91dXRzdWF2
Видос о связи дисциплины и самозванства
https://www.instagram.com/reel/DTa79hxDW5m/?igsh=bjFsdW91dXRzdWF2
Instagram
@pro.bashku
Раздел "лекции" на ptrk.fm или ссылка в шапке профиля🫱🏻🫲🏼
❤4
А вот и сама лекция
https://ptrk.fm/lections/sindrom-samozvantsa
https://ptrk.fm/lections/sindrom-samozvantsa
ptrk.fm
Лекция по синдрому самозванца
❤2
День насыщенных хана!
- сняла лекцию новую, смонтировала, посмотрела просто вау
- провела сессию классную
- попела так роскошно, что Кристина была больше рада чем я. Я снова по 2 раза в неделю занимаюсь
- в зале накачалась и потом по лестнице под сотку этажей прошла
- щас уже скоро буду спать на иголочках и пора вернуть режим в 9 вечера спать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Друзья, почти последний раз предлагаю на группу присоединиться!!!!!
Шоб планы таки все сделывались и жизнь перестала быть сплошной тревогой!!!!
Не проебите еще 1 год!Но это по желанию
Шоб планы таки все сделывались и жизнь перестала быть сплошной тревогой!!!!
Не проебите еще 1 год!
❤7
ДЕНЬ ОЧ КОНЦЕПТУАЛЬНЫЙ
- проехала больше сотки за рулем, зачем? Я треню на дальнобоя, но все получилось шо должно было получиться
- сессию провела, с чудесным человечком
- покимарила под ЛЮБИМЕЙШУЮ медитацию 20 мин было вау
- собрала чумодандис, завтра аривидерчи буду устраивать
- лежу на иголках... просто вау
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8 2
Дофамин делает нас радостнее и мотивирует на новые достижения. Он вырабатывается от физических упражнений, смеха, вкусной еды, а также при достижении поставленной цели или получении заслуженной
награды. Так, дофамин выделяется у бегуна, когда тот видит финиш.
Итак, дофамин выделяется всегда, когда мозг считает, что запланированное сделано. Вот почему важно иметь четкий план любого дела и дробить большие
задачи на маленькие.
награды. Так, дофамин выделяется у бегуна, когда тот видит финиш.
Итак, дофамин выделяется всегда, когда мозг считает, что запланированное сделано. Вот почему важно иметь четкий план любого дела и дробить большие
задачи на маленькие.
🔥11❤4🍌1
Я в своем самом любимом месте
С чудесным людьми
В мохнатых тапках
И нереально вкусной едой
Буду раскайфовываться😌🫡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14 1
Друзья привет!
Сегодня мой дэрэ! Да прикиньте мне 34 лет! С рождеством меня!
А для вас, подготовила новую лекцию, актуальную на январь:
"КАК НАКОНЕЦ-ТО ДОСТИГАТЬ ВСЕХ СВОИХ ЦЕЛЕЙ, ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЗАДРАЧИВАТЬ И НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ"
Поэтому милости прошу к лекции, это будет лучший подарок вам ну и мне😌
https://ptrk.fm/lections/procrastinaciya
Сегодня мой дэрэ! Да прикиньте мне 34 лет! С рождеством меня!
А для вас, подготовила новую лекцию, актуальную на январь:
"КАК НАКОНЕЦ-ТО ДОСТИГАТЬ ВСЕХ СВОИХ ЦЕЛЕЙ, ПЕРЕСТАТЬ СЕБЯ ЗАДРАЧИВАТЬ И НЕ ТРЕВОЖИТЬСЯ"
Поэтому милости прошу к лекции, это будет лучший подарок вам ну и мне😌
https://ptrk.fm/lections/procrastinaciya
ptrk.fm
Как выполнять задуманное, без самозванца и прокрастинации
❤20
- провела группу, как же мне нравится и нравится что им нравится!!!!
- ела 3 раза ну оч кутна
- хайкала вокруг озера было оч вау
- налупилась в дурныка насмеялась на пару лет вперед
- лежу на иголках
Всем споки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20
- в бане напарилась
- наелась вкусно
- нагулялась по уличке
- в дурныка игралась
- такую вот балаклаву приобрела. ШЕЛКОВУЮ👹
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16