Pro.bashku c Ptrk 🇺🇦
1.36K subscribers
813 photos
102 videos
31 files
494 links
•инст: pro.bashku
•подкаст: "про башку"
•мой сайт с кучей полезного: Ptrk.fm :)
•угостить меня кофэм ko-fi.com/probashku 🤟🏻
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
6
Я вчера оч рано вырубилась и не было 💛💛💛💛💛💛💛
- в центре под солнышком гуляла и даже трошки работала
- НАКОНЕЦ-ТО доделала роад мап
- ела вкусно разик, а вечером глазированными сырками полировалась
- прошла 93 этажа и сделала мобилити вечером
- прилегла на иголки и на них и уснула 👹
- луну невменяемую видела!

Ну все хватит! Всех с рождеством 🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
73
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💛💛💛💛💛💛💛 за вчера и сегодня
- Вчера было збс у Кати, мне оч понра
- была в зале качалась страшно
- читала о себе хорошие слова, очень мило
- много смеялась, в том числе и над рилсом
- смотрю stranger things и скоро пойду спатки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Проверяйте кто вам там что калякает!!! Мы почти в 2026 живем
12
В итоге в бессознательном формируется замкнутый круг: хочу достичь цели, чтобы чувствовать себя любимым, значимым и быть в безопасности, но даже не начинаю, потому что чувствую себя нелюбимым, незначимым и живу в страхе.

🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼🫱🏻‍🫲🏼
10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если смысла в цели нет, бессознательное попросту не выделит энергию на ее достижение. Оттого современный человек часто оказывается в состоянии «хочу, но почему-то не делаю». Он корит себя за недостаточную продуктивность, лень, саботаж, прокрастинацию. Или даже справедливо обвиняет себя в инфантильности («берусь, но бросаю»).
53
💛💛💛💛
- ела арбуз 🍉
- с абрамовичем терла за жизнь, я правда не знала кто это пока мне не сказали, дело было во сне. Но откуда-то во сне мой мозг знал что он роман, удивительно
- продала за 69 грн смски от чикане подпищика
- читала
- качалась🍼

А вы что как?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
На подумать
2
😀😀😀😀😀😀😀
- закат видела просто невменяемый чуть не заплакала
- сквиртила, выиграла по партиям
- ела овсянку боже как это вкусно
- легла на иголки это вау вообще
- выложила смешных рилсов кучу, в тт позалетали😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10
Спать 11 часов тема, с 7,7 кг котиком на животике😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Бессознательно человеку с низкой самооценкой выгодно не получать результат. Сам того не замечая, он избегает именно тех ключевых усилий, которые привели бы его к результату, подменяя их большим количеством действий нецелевых или бездействием. Все его вторичные выгоды от неполучения результата (возможность не брать ответственность, не принимать решения, не прилагать усилия и т. д.) сводятся к одной простой задаче – защищают от возможного столкновения с тем фактом, что его негативные убеждения о себе – правда. Грубо говоря, бессознательно человек боится, что жизнь подтвердит правоту его низкой самооценки.

ТАК ЧТО САМООЦЕНКА ОЧ ВАЖНА.
Я В 26 ГОДУ ОЧЕНЬ МНОГО ВНИМАНИЯ БУДУ ЕЙ УДЕЛЯТЬ
12
1. Негативные убеждения о себе, составляющие вашу низкую самооценку, это не святая правда и даже не объективная реальность – это ложь. Не потому, что вы – безгрешный человек и скоро над вами нимб явится. А только потому, что… 2…когда-то эта ложь была отчасти правдой, необходимой для вашего роста и развития. Но сейчас, когда вы повзрослели, когда у вас уже сформировалось критическое мышление и вы можете сознательно объективно оценивать себя и свои поступки, эта бессознательная информация уже давно не помогает вам, а скорее вредит.

😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8
Разницу между любовью и созависимостью можно описать радикально: любовь никогда не причиняет боли. Если в ваших отношениях есть какое-либо страдание, то с большой долей вероятности это не любовь, а созависимость.

💛💛💛💛💛💛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13