У меня на завтрак творог со сметаной и сгущенкой + противоотечный чай
❤2
- ела вот этот шедевр, домашняя кимчи капуста аааааа
- гуляла на рождественский рынок, рынок жах прогулка топ
- сняла новых рилсов
- посмотрела контента для контента и осталась довольна собой и новыми знаниями
- лежу в обнимуу с кошкой Настей названной в честь меня
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Комплименты любимому мужчине чтобы он никуда не ушел. Никогда 😘❤️
https://www.instagram.com/reel/DSQSo7RjYtX/?igsh=MWZ6cmRmeWhrOTV5dg==
https://www.instagram.com/reel/DSQSo7RjYtX/?igsh=MWZ6cmRmeWhrOTV5dg==
Instagram
@pro.bashku
Проверено на практике!
(Поэтому я девственница)🥰
(Поэтому я девственница)🥰
ГЛАВНОЕ НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ
Тесты на самооценку, тревогу и травмы детства найдете тут
https://ptrk.fm/quizzes
Тесты на самооценку, тревогу и травмы детства найдете тут
https://ptrk.fm/quizzes
🔥6
Но это не обязательно. Всегда можно устроить концерт из психов по заявкам и тревожиться пару суток и тока потом успокоиться и понять шо то херня шо это🧜♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
подготовила для вас файл по психологическим итогам года, чтобы в след год мы шли без психичних порушень!
Пользуйтесь
https://telegra.ph/S-chem-ya-realno-vyhozhu-iz-goda-12-15
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
С чем я реально выхожу из года
Этот текст не про ваши планы, цели и мотивацию. Его задача — зафиксировать, в каком состоянии вы реально завершаете этот год, чтобы не входить в следующий автоматически, на истощении или в самообвинении. Отвечайте письменно или мысленно. Коротко. Без попыток…
❤6🔥4
- прочитала пол книги, вам трошки показала
- узнала много нового за учебу в Англии, maybe someday
- выложила новый рилс, поддержите кому не впадлу
- долетела домой живой
- буду есть и спать оч много чего и вам желаю🧡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Купила билеты на концерт в феврале
Плиз напомните сходить, а не как обычно👹
НАЧАЛО В 19:00
Плиз напомните сходить, а не как обычно👹
НАЧАЛО В 19:00
❤5
- видела 30 сек солнышко
- глянула прик кинч
- провела сессию
- накачалась прилично
- выспалась ночью великолепно с восковыми берушами, мне Юля подогнала
Теперь на иголках и спать
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Слушайте, кризис четверти жизни (20-30 лет) тема сложная, особенно под конец года👹 (как символично) поэтому я хочу вам подсобить инструкцией, как реструктуризировать свою жизнь и жить раскайфовываться без тревоги😌🧜♀️
Забирайте⬇️
https://telegra.ph/Pomoshch-v-restrukturizacii-zhizni-12-17
Забирайте⬇️
https://telegra.ph/Pomoshch-v-restrukturizacii-zhizni-12-17
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegraph
Помощь в реструктуризации жизни
Кризис четверти жизни: структура для самоорганизации Уровень 1. Зафиксировать точку, где я нахожусь Задача этапа — перестать действовать по инерции. Вопросы: Что в моей жизни сейчас работает по привычке, а не по выбору? Какие решения я принимаю автоматически…
❤6
Вдруг щас кто-то расстается. Подсобите😌
https://www.instagram.com/reel/DSYCBrvDa7c/?igsh=MWhlZXQ1eG5hZ2g3Zw==
https://www.instagram.com/reel/DSYCBrvDa7c/?igsh=MWhlZXQ1eG5hZ2g3Zw==
Instagram
@pro.bashku
Кто не планирует расставаться пройдите тест на нарциссизм на ptrk.fm
🔥1
- 2 раза была в зале. ДА ЭТО ТАК
- выложила новый рилс чтобы вы перестали тревожиться
- ночью остановила ублюдский сон, мне понравилось
- провела сессию, было интересно
- строила стратегии, осталось тока доделать
- солнышко видела!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤10
СНОВА СЛОВИЛА ГИПЕРФИКС НА ЭТОТ ТРЕК
https://music.apple.com/ua/album/lambo-life/1502329906?i=1502329962
https://music.apple.com/ua/album/lambo-life/1502329906?i=1502329962
Apple Music - Web Player
HOUSE OF ZEF by Die Antwoord on Apple Music
Album · 2020 · 12 Songs
❤1