РАЗ НИКТО НЕ ХОЧЕТ МНЕ СКАЗАТЬ ГДЕ ПОЕСТЬ МАКОВЫЙ ШТРУДЕЛЬ ВО ЛЬВОВЕ
ТО ВОТ ВАМ ВИДЕО РЯД СМЕШНОЙ
https://www.instagram.com/share/BAL-vUS03l
ТО ВОТ ВАМ ВИДЕО РЯД СМЕШНОЙ
https://www.instagram.com/share/BAL-vUS03l
Выжму ПЯТЕРКУ!!!!!!!!!!!!!
🙂 выехала из нэньки, с третье попытки, НО все же добились своего
🍓 видела анриал небо/закат под дождем
❓ ела фисташковый ВКУСНЫЙ макфлури
🍒 ночую в замке, ебать тут вау
🐸 валялась в горячей ванной, впервые за полтора года
Все пакапапакаете дома
Все пака
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
“концентрация веретен медленного сна особенно высока в часы позднего утра и вкраплена между долгими периодами быстрого сна. Если вы спите шесть часов или меньше, то не позволяете мозгу восстановить способность к обучению, что обычно происходит с помощью сонных веретен.”
СПАТЬ ВАУ
СПАТЬ ВАУ
“Термин «мышечная память» неверен. Мускулы сами по себе не имеют памяти: мышцы, не соединенные с мозгом, не могут совершать разумные действия и не могут хранить приобретенные навыки. Мышечная память – это на самом деле память мозга. Тренировка и укрепление мышц помогает лучше выполнять обычные заложенные в памяти действия. Но сами действия есть программа памяти, которая находится только и исключительно в мозге.”
“Если вы садитесь за руль, поспав менее пяти часов, риск дорожно-транспортного происшествия увеличивается в три раза. Если же вы ведете машину, поспав меньше четырех часов, то вероятность попасть в ДТП увеличивается в 11,5 раза. Обратите внимание, что сокращение времени сна и рост риска гибели в дорожном происшествии находятся не в линейной, а в экспоненциальной зависимости. Каждый час, отнятый у сна, резко повышает вероятность аварии.”
“С точки зрения профилактики важно то, что недостаток сна в детстве серьезно увеличивает вероятность раннего начала употребления наркотиков и алкоголя, даже в случае контролирования таких факторов повышенного риска, как тревожность, дефицит внимания и употребление наркотиков родителями”
“Ни одно серьезное психическое отклонение не обходится без нарушений сна. Это утверждение касается депрессии, тревоги, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), шизофрении и биполярного расстройства (некогда известного как маниакально-депрессивный психоз).”
👹👹👹
👹👹👹