Pro Active
338 subscribers
799 photos
158 videos
5 files
97 links
Пространство восстановления движения и лечения боли. Восстановление и реабилитация после травм, операций, инсультов и тп.

Для записи: +7 (911) 001-94-25 или @pro_active_spb

https://proactive-motion.ru/
Download Telegram
Друзья, вы давно ждали — и мы сделали это!

Мы подготовили обзор современных препаратов для похудения и терапии инсулинорезистентности 💊.
Без лишних обещаний — только факты: как они работают, кому подходят, на что обратить внимание 🤩

Читайте статью — и подписывайтесь, чтобы не пропустить главное! ✏️

Очень скоро представим нашу авторскую программу по снижению веса 🚩.

Оставайтесь на связи — впереди много полезного!

Для записи или уточнения информации:
📱 8 911 001 94 25
Pro Active
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏2
Силовые - хорошо, силовые + кардио - намного лучше

#инфографика_по_пятницам, которая заставила задуматься: "бегать надо, но скучно, может падел или хотя бы настольный теннис?"

@zozhnik_ru
🌿Вес снова возвращается, а каждый новое обещание даётся всё тяжелее

На вес одновременно влияют питание, движение, сон, хронические заболевания, лекарства, стресс и пищевое поведение. Поэтому универсальная диета редко решает задачу надолго.

🏡 В Пространстве восстановления движения Pro Active мы запускаем медицинскую программу «Баланс веса».

Это сопровождение для взрослых, которые хотят снижать вес безопасно, понимать изменения в организме и двигаться к результату без жёстких ограничений и обещаний «минус 10 кг за месяц».

Как строится программа:

1⃣Начинаем с консультации терапевта.

Обсуждаем историю изменения веса, самочувствие, хронические заболевания и лекарства. План обследования и список необходимых анализов составляем индивидуально. Они нужны, чтобы не допустить рисков и безопасно войти в терапию.

2⃣ Собираем персональный маршрут.

В него могут входить рекомендации по питанию, консультация специалиста ЛФК и программа движения с учётом возраста, подготовки и ограничений по здоровью.

3⃣ Поддерживаем в процессе.

Следим за динамикой и самочувствием, корректируем нагрузку и питание. При необходимости подключаем психолога для работы со стрессом, пищевым поведением и срывами.

4⃣ Обсуждаем лекарственную терапию только по показаниям.

Препараты для снижения веса подходят не всем. Решение принимает врач после очной консультации с учётом пользы, рисков и противопоказаний.

5⃣ Помогаем удержать изменения.

Вместе выстраиваем план, который можно продолжать в обычной жизни после завершения активного этапа.

🤝 Массаж входит в программу как вспомогательная процедура для лимфодренажного эффекта и работы с отёчностью.

Мы не обещаем одинаковое число килограммов каждому. Темп снижения веса, длительность программы и её состав всегда индивидуальны.

✏️Запишитесь на первичную консультацию:
терапевт , куратор программы Чижова Анна Сергеевна

Пространство восстановления движения Pro Active
📱 8 911 001-94-25


*имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
День вопросов

➡️ Сегодня на вопросов отвечает наша врач - терапевт Чижова Анна Сергеевна.

📒 Вы давно хотели узнать ответы на вопросы, касающиеся терапии веса, как лечить высокий холестерин? Что делать с давлением? Как лечить инсулинорезистентность?

Наш куратор программы "Баланс веса", врач-терапевт Анна Сергеевна Чижова, отвечает на все вопросы:

🤩 Как действуют инъекции для снижения веса и лечения инсулинорезистентности?

🤩 Кому они реально помочь? Какие еще эффекты и когда применяют?

🤩 С чего начать и как контролировать результат?

🤩Какие побочные действия и есть ли риски?

✏️Пишите свои вопросы прямо врачу — специалист ответит на первые 10 вопросов. ( до 18.00).

Успейте задать свой вопрос

🤝Забота о себе начинается с первого шага. И мы рядом, чтобы помочь.

Пространство восстановления движения Pro Active
📱 8 911 001-94-25
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥺У кого из нас хоть раз не болела спина?

🗿 Почти каждый сталкивался с этим — бы мелочь, день портит основательно. И чаще всего в поликлинике все сводится к диагнозу «остеохондроз» и стандартным советом «потерпите и попейте таблетку».

🚩Но правда в том, что шаблонный подход редко помогает — потому что у спины десятки причин боли, и метод требует своего решения.

🤝Знакомьтесь — Холкин Дмитрий Вячеславович, невролог-вертебролог PRO ACTIVE.

📒 На приеме у нашего врача, вы получаете: диагностику, индивидуальный план лечения, основанный на реальных рекомендациях — а не ситуации «на глаз».

➡️ Если вы хотите понять, почему болит спина именно у вас и получить план- обращайтесь к нашему профессионалу Холкину Дмитрию.

📱 8 911 001 94 25

📍Санкт-Петербург, Московский пр., оф. 73/5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌿 После операции плечо всё ещё не двигается нормально?

Трудно поднять руку, завести её за спину, тянет или болит при движении?

🍓На реабилитации мы сначала смотрим, что именно сейчас мешает плечу двигаться свободно. Проверяем объём движений, силу, болезненность.

✏️После этого составляем программу восстановления именно под ваше состояние.

🎨 Работаем над тем, чтобы рука снова поднималась выше, легче уходила в сторону и за спину, а движения постепенно становились свободнее и увереннее.

🌵 Ждать, что плечо «само разработается», не всегда лучшая тактика.

🚩 Если после операции рука всё ещё ограничена в движении — приходите на консультацию.

📱8 911 001-94-25

Pro Active — пространство восстановления движения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6
Болит спина?

💚 Не спешите ставить себе диагноз по МРТ и советам из интернета.

Грыжа не всегда болит.
Остеохондроз не объясняет всё.
А полный покой подходит далеко не всем.

Главное — понять причину боли именно в вашем случае и подобрать правильную тактику.

🚩 Если боль возвращается или мешает привычной жизни, запишитесь в Pro Active на прием к нашим специалистам.

📱 8 911 001 94 25
📍 СПб, Московский пр. 73/5

Сохраните пост и напишите в комментариях, в какой миф верили раньше 🤝

#proactivespb #больвспине #невролог #мануальныйтерапевт #лфк #здороваяспина #спб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4