На заметку 📝
Питание для здоровья кожи и волос.

Состояние кожи и волос напрямую связано с питанием. Вот продукты, которые помогут сохранить их красоту:

Жирная рыба (лосось, скумбрия) источник Омега-3, увлажняющих кожу и укрепляющих волосы.
Орехи и семена (грецкие, миндаль, чиа) богаты витамином E и цинком, которые защищают кожу и стимулируют рост волос.
Ягоды (черника, клубника) содержат антиоксиданты, замедляющие старение кожи.
Листовые овощи (шпинат, кейл) помогают вырабатывать коллаген, поддерживающий упругость кожи.
Авокадо увлажняет кожу и улучшает её текстуру благодаря полезным жирам.
Морковь и сладкий картофель источник бета-каротина, предотвращающего сухость кожи.

Пейте больше воды для поддержания увлажнения изнутри и избегайте лишнего сахара и фастфуда, чтобы избежать воспалений. Добавьте эти продукты в свой рацион и результат не заставит себя ждать.

✨ СКИДКА –20% на первое посещение к топ-мастеру Олесе

✂️ Стрижка
🎨 Окрашивание

Отличный повод познакомиться и обновить образ 💇‍♀️

📲 Оформить визит можно по телефону
+79178361822
или на нашем сайте
https://n1087915.yclients.com/

🌸 Весеннее преображение 🌸

Только до 31 марта у мастера Айсы действует акция:
Запишись на кератиновое выпрямление — и получи дневной макияж в подарок 💄✨
Гладкие, блестящие волосы + лёгкий свежий макияж — идеальный образ за один визит.

📸 Во время процедуры будут проводиться съёмки «до» и «после» для портфолио и социальных сетей.

📲 Записаться можно по телефону
+79178361822
или на нашем сайте
https://n1087915.yclients.com/

Весь март🤗