Приветствую вас, мои дорогие! 🤗 На связи Ваш добрый, но строгий тренер 😉 для тех, кто со мной ещё не знаком, давайте знакомиться 🤗 меня зовут Ольга, я являюсь персональным тренером в x-fit Череповец💚
Совсем скоро стартует мой первый проект и я открываю набор на первый поток марафона по похудению🥗💃
Сейчас я вам расскажу, что Вас там ждёт 🌹

🥦 Мы проанализируем Ваш рацион и скорректируем его комфортно для Вас 🥰

🥦 Вы забудете, что такое диета

🥦 Научимся разбирать состав продуктов и покупать только ПРАВИЛЬНЫЕ

🥦 Как итог понимание, как питаться без подсчёта ккал 😃 и при этом сбрасывать лишние кг👆

🥦 Минус в весе и в объемах уже спустя первые 3 недели

🥦 А так же я составлю для Вас тренировочный план с учётом Ваших особенностей.

💚 А бонусом для Вас будет:

💥 Улучшение самочувствия и продуктивности 💪

💥 Избавление от отёков🦋

💥Красивая чистая кожа✨

Все вопросы можно задавать тут или написать СЮДА 👈

Пример рациона на 1 день🥗
📌Количество ингредиентов необходимо расчитывать под ваше КБЖУ в зависимости от цели✅
Подробные рецепты и рекомендации в моих программах питания!🧾
А чтобы понять, какие продукты полезны и какое меню можно из них составить именно для Вас - пишите МНЕ ✍🏼 «хочу план питания» я составлю для Вас персональное меню со всеми расчетами
Со мной Вы забудете о своих лишних кг без диет и голодовок! 🫶🏼