Сегодня у нас прошло уже третье занятие обучающего блока "Перестать бояться"👻.
Ниже будет небольшое задание👇🏼
А по нашей программе обучения юные студенты уже узнали:
✅ Что такое страхи и какие они бывают (биологические, иллюзорные, навязанные, из опыта)
✅ Что такое установки, какие они бывают и зачем они нужны
✅ Алгоритм распаковки страха и нахождение корневого страха
✅ Как трансформировать страх и освобождаться от него
✅ Несколько новых приемом освобождения от страха из техник арт-терапии, когнетивно-поведенческой и эмоционально-образной терапии
✅ Как, освободившись от нездорового чувства, формировать здоровое чувство и формировать новые решения для своей уверенности в жизни
✅ Что такое зацепки и навязчивые желания, как их диагностировать и как от них освобождаться
💡☝🏼И, самое главное, получили практический опыт освобождения от своих страхов
Каждое занятие студенты делятся о том, что они узнали, какое состояние новое получили. Увидили, что большинство страхов не приносят никакой пользы и мешают проявляться, мешают жить и чувствовать себя уверенно❤️
В комментариях поделитесь, какие страхи есть у вас? А мы завтра разместим простую технику, которую каждый в силах применить самостоятельно для освобождения😉
Ниже будет небольшое задание👇🏼
А по нашей программе обучения юные студенты уже узнали:
✅ Что такое страхи и какие они бывают (биологические, иллюзорные, навязанные, из опыта)
✅ Что такое установки, какие они бывают и зачем они нужны
✅ Алгоритм распаковки страха и нахождение корневого страха
✅ Как трансформировать страх и освобождаться от него
✅ Несколько новых приемом освобождения от страха из техник арт-терапии, когнетивно-поведенческой и эмоционально-образной терапии
✅ Как, освободившись от нездорового чувства, формировать здоровое чувство и формировать новые решения для своей уверенности в жизни
✅ Что такое зацепки и навязчивые желания, как их диагностировать и как от них освобождаться
💡☝🏼И, самое главное, получили практический опыт освобождения от своих страхов
Каждое занятие студенты делятся о том, что они узнали, какое состояние новое получили. Увидили, что большинство страхов не приносят никакой пользы и мешают проявляться, мешают жить и чувствовать себя уверенно
В комментариях поделитесь, какие страхи есть у вас? А мы завтра разместим простую технику, которую каждый в силах применить самостоятельно для освобождения😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вчера мы завершили курс «Перестать бояться»🫶🏼
Очень тёплое получилось занятие. Студенты поделились своими осознаниями, впечатлениями, какие практики им понравились.
Для нас это очень ценно. И результат нас порадовал!
Покажем вам парочку кусочков с занятия😊
И давайте девочкам дадим реакций на их успехи🔥👍🏼❤️
Очень тёплое получилось занятие. Студенты поделились своими осознаниями, впечатлениями, какие практики им понравились.
Для нас это очень ценно. И результат нас порадовал!
Покажем вам парочку кусочков с занятия😊
И давайте девочкам дадим реакций на их успехи🔥👍🏼❤️
Небольшая вводная часть про мой курс для подростков «Найди свое место в жизни»
✅ Как у тренера и наставника, у меня нет задачи оберегать детей от фрустрации (разочарования). Нет задачи рассказывать им, какая жизнь ванильная, и как их ждет во всем успешный успех. Я хочу научить их делать свой выбор, в любых ситуациях, опираясь на себя, на знания о себе, которые они сами обнаруживают на занятиях.
✅ Нет задачи научить их как правильно жить, а как не правильно. Моя задача дать им инструменты, которые они смогут применять на своем пути. Как минимум научить их задавать себе вопросы и рассуждать. Учат ли этому в школе? Сомневаюсь. Однако, умение задавать себе вопросы, рассуждать, а не жить как попало, оно очень пригодится.
✅ В моей программе я использую инструменты коучинга, психологии, арт терапии, медитативные техники, трансформационные игры. Моя задача создать пространство для детей, чтобы они услышали свой внутренний голос, голос своей природы. И могли от него отталкиваться.
✅ Мы проведем обширное исследование себя, своих талантов и способностей, своих ценностей, стимулов, интересов, чем «юный взрослый» может быть полезен этому миру, как и в чем может себя проявлять.
✅ Поисследуем профессиональные направления. И мне важно, чтобы у них случился внутренний отклик. И пусть этот отклик пойдет вразрез ожиданиям родителей. Доверьтесь своим детям и позвольте им самим выбирать свой путь.
Ведь, какую бы профессиональную деятельность они ни выбрали, важен не успешный успех, а чтобы было интересно. Профессии трансформируются, модернизируется, и кто знает, что будет через 5-10 лет. А вот выбрать направление по душе - это важно.
Жить свою жизнь - это личный выбор каждого. И мало кого этому выбору учат и показывают своим примером. Однако я верю, что будущее поколение может раньше познать осознанность и жить более интересно.
Курс «Найди свое место в жизни» стартует 19 марта
➖ 5 занятий по воскресеньям в 12:00 по мск
➖ Формат онлайн
➖ Длительность занятия 2,5-3 часа
➖ Возраст участников 14-17 лет
➖ 4 места заняты, я могу взять еще 3 детей, чтобы сохранить индивидуальный подход
➖ Стоимость 8900 до 14 марта, после 10900
Запись на курс/вопросы через @galina_kochetkova
P.S.: Буду благодарна, если донесете эту весточку тем родителям и детям, кому это может быть актуально.
✅ Как у тренера и наставника, у меня нет задачи оберегать детей от фрустрации (разочарования). Нет задачи рассказывать им, какая жизнь ванильная, и как их ждет во всем успешный успех. Я хочу научить их делать свой выбор, в любых ситуациях, опираясь на себя, на знания о себе, которые они сами обнаруживают на занятиях.
✅ Нет задачи научить их как правильно жить, а как не правильно. Моя задача дать им инструменты, которые они смогут применять на своем пути. Как минимум научить их задавать себе вопросы и рассуждать. Учат ли этому в школе? Сомневаюсь. Однако, умение задавать себе вопросы, рассуждать, а не жить как попало, оно очень пригодится.
✅ В моей программе я использую инструменты коучинга, психологии, арт терапии, медитативные техники, трансформационные игры. Моя задача создать пространство для детей, чтобы они услышали свой внутренний голос, голос своей природы. И могли от него отталкиваться.
✅ Мы проведем обширное исследование себя, своих талантов и способностей, своих ценностей, стимулов, интересов, чем «юный взрослый» может быть полезен этому миру, как и в чем может себя проявлять.
✅ Поисследуем профессиональные направления. И мне важно, чтобы у них случился внутренний отклик. И пусть этот отклик пойдет вразрез ожиданиям родителей. Доверьтесь своим детям и позвольте им самим выбирать свой путь.
Ведь, какую бы профессиональную деятельность они ни выбрали, важен не успешный успех, а чтобы было интересно. Профессии трансформируются, модернизируется, и кто знает, что будет через 5-10 лет. А вот выбрать направление по душе - это важно.
Жить свою жизнь - это личный выбор каждого. И мало кого этому выбору учат и показывают своим примером. Однако я верю, что будущее поколение может раньше познать осознанность и жить более интересно.
Курс «Найди свое место в жизни» стартует 19 марта
➖ 5 занятий по воскресеньям в 12:00 по мск
➖ Формат онлайн
➖ Длительность занятия 2,5-3 часа
➖ Возраст участников 14-17 лет
➖ 4 места заняты, я могу взять еще 3 детей, чтобы сохранить индивидуальный подход
➖ Стоимость 8900 до 14 марта, после 10900
Запись на курс/вопросы через @galina_kochetkova
P.S.: Буду благодарна, если донесете эту весточку тем родителям и детям, кому это может быть актуально.
ХОЧУ И МОГУ для подростков pinned «Небольшая вводная часть про мой курс для подростков «Найди свое место в жизни» ✅ Как у тренера и наставника, у меня нет задачи оберегать детей от фрустрации (разочарования). Нет задачи рассказывать им, какая жизнь ванильная, и как их ждет во всем успешный…»
+2 студента на курс «Найди свое место в жизни»🥳 мы стартуем уже в это воскресенье, 19 марта✌🏼 осталось 1 местечко для того, кому хочется пуститься в увлекательное путешествие на поиск своего призвания в профессиональной деятельности🫶🏻
✔️ 5 занятий по воскресеньям в 14:00 (время мск)
✔️ Удобный онлайн формат
✔️ Отдельная группа в тг со студентами
✔️ Интересная программа
✔️ Безудержное развитие и познание себя
И осталось 1 место в группе!😃
Подать заявку можно мне @galina_kochetkova
✔️ 5 занятий по воскресеньям в 14:00 (время мск)
✔️ Удобный онлайн формат
✔️ Отдельная группа в тг со студентами
✔️ Интересная программа
✔️ Безудержное развитие и познание себя
И осталось 1 место в группе!😃
Подать заявку можно мне @galina_kochetkova
Дети! Они так прекрасны в своем проявлении! Вчера я впервые вела игру НЕ взрослым человекам😃 Мне было ну очень интересно!
У них еще мало жизненного опыта, чтобы на него опираться. Но! Во время игры они учились познавать разные грани состояния. Они впервые исследовали себя через 8 сфер жизни. Погрузились в коучинговые вопросы, размышляли, предполагали, анализировали, моделировали, искали ответы внутри себя.
Игра она такая знаете ли настойчива в том, чтобы выводы были простыми и понятными. И в который раз я убеждаюсь, как это круто работает. Как люди радуются тому, что осознали важное, и игра пропустила дальше😃 с детьми было не исключение.
Испытывали они разный спектр эмоций. Трудились. Устали. Ведь трансформация она происходит не по щелчку пальцев. А за счет глубинной личной работы.
Я очень горжусь нашими студентами проекта «Хочу и могу». Вчера часть ребят играли оффлайн, а часть онлайн.
16.04 наше заключительное занятие курса и всего пилотного проекта🥹 будем учиться, подводить итоги и вручать сертификаты. Даже не верится, что так быстро пролетело время. Но столько еще впереди🫶🏼
С любовью, Галя Кочеткова
У них еще мало жизненного опыта, чтобы на него опираться. Но! Во время игры они учились познавать разные грани состояния. Они впервые исследовали себя через 8 сфер жизни. Погрузились в коучинговые вопросы, размышляли, предполагали, анализировали, моделировали, искали ответы внутри себя.
Игра она такая знаете ли настойчива в том, чтобы выводы были простыми и понятными. И в который раз я убеждаюсь, как это круто работает. Как люди радуются тому, что осознали важное, и игра пропустила дальше😃 с детьми было не исключение.
Испытывали они разный спектр эмоций. Трудились. Устали. Ведь трансформация она происходит не по щелчку пальцев. А за счет глубинной личной работы.
Я очень горжусь нашими студентами проекта «Хочу и могу». Вчера часть ребят играли оффлайн, а часть онлайн.
16.04 наше заключительное занятие курса и всего пилотного проекта🥹 будем учиться, подводить итоги и вручать сертификаты. Даже не верится, что так быстро пролетело время. Но столько еще впереди🫶🏼
С любовью, Галя Кочеткова
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы это сделали!🥳🥳🥳
Первый пилотный 4-х месячный курс реализован!🤩 Спасибо всем, кто поддерживал! Спасибо команде, что мы справились! Спасибо родителям, что доверились! Спасибо детям, за интерес, любопытство и высокую посещаемость😁👌🏼
Впереди столько всего интересного. И теперь мы знаем точно, для чего наш проект был создан!😎
Первый пилотный 4-х месячный курс реализован!🤩 Спасибо всем, кто поддерживал! Спасибо команде, что мы справились! Спасибо родителям, что доверились! Спасибо детям, за интерес, любопытство и высокую посещаемость😁👌🏼
Впереди столько всего интересного. И теперь мы знаем точно, для чего наш проект был создан!😎
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Если ты никуда не уезжаешь из Москвы в этот уикенд, то приглашаю тебя поиграть в игру «Мастер трансформации»🎲
⏰6 мая | 12:00 - 17:00 | в центре
Трансформация во время игры происходит благодаря коучинговым вопросам.
А коучинговые вопросы стимулируют мышление человека, и помогают ему найти свои ответы, а не «ну мне сказали делать так и так».
Почему стоит поиграть сейчас?
1. Сейчас идет период трансформации с точки зрения астрологических энергий
2. Вы могли заметить, что что-то «старое» повылезало изнутри (страхи, установки, внутренний дискомфорт, разращение и пр.). Просто когда лезет, значит проявляется. А если проявилось, значит можно осознать и поменять на уровне решений.
3. Я провожу игру 1 раз в месяц. Поэтому это уникальная возможность «не откладывать»
В игре, которую я провожу, участвует всего 4 человека. Чтобы каждому я могла уделить внимание и помочь, направить.
Кому подойдет игра?
- Взрослым, которые хотят разобраться, а потом собраться по приоритетным сферам жизни
- Подросткам 14-17 лет, которым интересно узнать, что такое сферы жизни, какие основные, как из анализировать, как там наводить порядок
- Тем, кто хочет проверить свои цели на истинность и ложность. И все таки выбрать «свои»
- Тем у кого есть сопротивление или что-то мешает для достижения желаемых результатов, и хочется уже понять, что это, отпустить и найти ресурсы, которые помогут.
⏰6 мая | 12:00 - 17:00 | в центре
✍🏼Вопросы и запись через меня @galina_kochetkova
Я с удовольствием с вами поиграю😌
⏰6 мая | 12:00 - 17:00 | в центре
Трансформация во время игры происходит благодаря коучинговым вопросам.
А коучинговые вопросы стимулируют мышление человека, и помогают ему найти свои ответы, а не «ну мне сказали делать так и так».
Почему стоит поиграть сейчас?
1. Сейчас идет период трансформации с точки зрения астрологических энергий
2. Вы могли заметить, что что-то «старое» повылезало изнутри (страхи, установки, внутренний дискомфорт, разращение и пр.). Просто когда лезет, значит проявляется. А если проявилось, значит можно осознать и поменять на уровне решений.
3. Я провожу игру 1 раз в месяц. Поэтому это уникальная возможность «не откладывать»
В игре, которую я провожу, участвует всего 4 человека. Чтобы каждому я могла уделить внимание и помочь, направить.
Кому подойдет игра?
- Взрослым, которые хотят разобраться, а потом собраться по приоритетным сферам жизни
- Подросткам 14-17 лет, которым интересно узнать, что такое сферы жизни, какие основные, как из анализировать, как там наводить порядок
- Тем, кто хочет проверить свои цели на истинность и ложность. И все таки выбрать «свои»
- Тем у кого есть сопротивление или что-то мешает для достижения желаемых результатов, и хочется уже понять, что это, отпустить и найти ресурсы, которые помогут.
⏰6 мая | 12:00 - 17:00 | в центре
✍🏼Вопросы и запись через меня @galina_kochetkova
Я с удовольствием с вами поиграю😌