Я начала бегать благодаря замечательной Юле Соколовской @sokolovkaya . Она придумала проект для тех, кто никогда не бегал и был уверен, что это сложно и не для него.

Больше всего мне откликнулось, что там собрались такие же, как я — без опыта, с сомнениями и страхом «не справиться». Раньше, глядя на бегунов в парке, я видела только усталые, измождённые лица, и желания присоединиться не возникало. А оказалось, можно иначе.

Ты бежишь медленно, по чуть-чуть: немного пробежал — перешёл на шаг — и снова побежал. Интервалы увеличиваются постепенно, и ты вообще не устаёшь.

В наушниках — аудиосопровождение: Юля ведёт тебя всю тренировку, подсказывает темп, дыхание, положение рук. Полное ощущение, что рядом внимательный тренер, который тебя понимает и поддерживает.

Если интересно — можно посмотреть подробнее у Юли на сайте или написать ей лично. Искренне рекомендую: я правда начала получать удовольствие от бега, и это до сих пор кажется удивительным.

И да, про собаку — часто спрашивают 🙂 Успевает ли он? Да, ещё как. Потом, правда, долго спит дома, но, кажется, тоже кайфует от утренних пробежек.

А вы знали, что Григорий Остер не только автор прекрасных «Вредных советов» и многих детских книг, например, «Дети и Эти», но и придумал ещё и задачники по математике и физике?
У меня есть его «Задачник по математике. Ненаглядное пособие».

В этих задачах всё не как обычно: вместо скучных «из пункта А в пункт Б» — смешные, иногда даже абсурдные истории. Они не пугают, а наоборот, затягивают. И вдруг оказывается, что задача решается легко, почти незаметно — потому что ребенок уже вовлечён в историю и хочет узнать ответ. К тому же в книге прекрасные иллюстрации, их разглядывать отдельное удовольствие.

Большинство задач - уровень младшей школы, но, я вас уверяю, любой более старший школьник, да и взрослый, получит удовольствие, решая эти задачи

Решение задачи:

Здесь такая идея рассуждений:

Раз 3 курицы за 3 дня несут 3 яйца, то 1 курица за 3 дня снесет 1 яйцо. Если дней у этой курицы в распоряжении не 3, а 12, то она успеет за это время снести 4 яйца. А раз таких куриц 12, то они снесут 12*4=48 яиц.

Это как раз задача, включающая сначала быстрый, а потом медленный тип мышления. Быстрый нам сразу подсовывает ответ- 12, но первый пришедший на ум оказывается неправильным.

Немного больше времени- и вы находите правильный ответ

📖 Задача из сборника
Григория Остера «Задачник по математике. Ненаглядное пособие» 👽

Инопланетяне, посетившие школу №141, резко отличаются от жителей Земли.
У каждого из них по 4 руки, 4 ноги и по 2 совести.

На сколько меньше всего перечисленного у ученика этой школы Степана Стульчикова,
если известно, что рук и ног у него столько же, сколько у обычного человека,
а совести нет совсем?

Еще одна задача из сборника
Григория Остера «Задачник по математике. Ненаглядное пособие»!

Когда Коля пришёл на день рождения к своему другу Толе,
он вместе с подарком весил 26 кг 100 г.

На дне рождения Коля съел:

🍬 40 конфет по 10 г
🍎 10 яблок по 100 г
🥪 12 бутербродов по 110 г
🎂 и целый торт весом 2 кг 500 г

Сколько весил Коля, когда уходил со дня рождения,
если свой подарок он унёс с собой?

Мне очень нравится, что в таких задачах математика превращается почти в маленькую историю.
Пока считаешь, начинаешь представлять Колю, торт, бутерброды и праздник 😄

И именно поэтому такие задачи так хорошо работают:
они цепляют не формулами, а любопытством.

У меня трое детей, и я погружена в тему образования довольно сильно. Постоянно ищу детские лагеря, рекомендации по детским книгам и играм, недавно искала профориентолога для средней дочки.

Собрала в папку некоторые каналы, на которые подписана по образованию: детские лагеря, репетиторы, образовательные консультанты. Делюсь с вами.

Подписывайтесь и ищите для себя что-то полезное

https://t.me/addlist/XkJMi0VaF14wOWRi

Конечно, как и любому преподавателю, мне нравится работать с сильными детьми — с хорошей базой, с которыми можно решать интересные задачи. Но парадокс в том, что именно у таких учеников редко бывает какой-то огромный скачок. Пятёрка остаётся пятёркой, знания становятся глубже — но без «вау-эффекта».

А вот когда ребёнок, у которого по математике были стабильные двойки и тройка была праздником, пишет итоговую контрольную на четвёрку — это настоящий прорыв. Это огромный рост. Значит, занятия были не зря: ребёнок преодолевал себя, ходил на уроки, делал домашку, хотя было трудно.

И самое важное — эта четвёрка становится для него точкой опоры. Он вдруг понимает: «Я могу». Что четвёрка — это тоже его оценка.

Вчера получила  сообщение от такой ученицы — и весь вечер ходила подпрыгивала от радости за нее.

Девочка занималась в мини-группе, хотя по уровню группа была сильнее неё. И это ещё раз подтверждает: групповая работа часто бывает даже эффективнее индивидуальных занятий. Потому что она даёт возможность тянуться за более сильными.

Приходите подтягивать математику за лето. Скоро сделаю анонс летних занятий

Будем на связи. По вопросам пишите в личку @GerasimenkoOksana или ставьте + в комментариях, я с вами свяжусь

Завтра ОГЭ по математике

Сегодня проводила большую трехчасовую контультацию накануне экзамена по математике и вижу у ребят сильное волнение.

Если вы тревожный пирожочек, ваша главная задача не дать панике взять верх.

Возьмите с собой воду. Каждые 30–40 минут делайте короткую паузу: несколько глотков, длинный выдох. Выдох вообще отлично успокаивает нервную систему.

Ещё один рабочий способ:поставить руки локтями на стол, скрестить ладони перевернутой буквой V и на 30 секунд положить голову на скрещённые ладони так, чтобы свет не попадал в глаза. Сначала будут цветные пятна и круги, а потом, если получится успокоить мысли, увидите чёрное пространство. Это помогает перезагрузиться.

И, возможно, странный совет от учителя математики:

сегодня ПИШИТЕ ШАПАРГАЛКИ!

Не печатайте, не копируйте, а именно пишите от руки. Формулы, определения, правила, аксиомы. Даже те, которые хорошо знаете. Когда пишете рукой, работает зрительная память.

Лучше делать это по конспекту или учебнику; так вы не только повторите теорию, но и вспомните задачи, в которых она применяется.

Я не призываю вас ими пользоваться, можете их вообще оставить дома. Хотя многим просто то, что они есть, придаёт уверенности.

И помните: один экзамен ничего не определяет окончательно. Как говорил Тед Лассо в одноименном сериале: "Будет следующая игра". Всегда есть следующий шанс, следующая возможность показать себя.

Успехов. Я в вас верю. 🍀📐