С тобой всё в порядке
298 subscribers
208 photos
40 videos
11 files
142 links
Подкаст о любви к себе. Психолог Дарья Тюмкова https://taplink.cc/pr.kass_psy

Написать личное сообщение: @Prkasspsy
Download Telegram
Каков смысл жизни после 35?
Где найти новые смыслы, интересы?
Упоминаю выпуски:
60. Кризисы и как их легче проживать
25. Утрата

И, оказывается, целый высюпуск записала на этот вопрос 😂
ВЫПУСК 77. Кризис смыслов 35 лет, середины жизни
#вашивопросы
5👍4👏1
Снится мне давеча сон.

Какие-то проблемы с соцсетями (с чего бы, правда? 😁). И вот я в этом сне пытаюсь что-то делать. И так, и эдак. А оно так сложно идёт, ну как во сне: когда всё тянется, не работает, как надо, и никакие усилия не приносят результат.

И тут на границе сознания я вспоминаю, что сплю. Осознаю себя спящей. И тогда понимаю, что проблемы не существует.

Открываю глаза, и понимаю весь масштаб произошедшего осознания.

"Ложки нет" (с)
4👍4🔥3🥰1
Это случилось!

Кто еще не в курсе, у меня имеется дочь. Вполне себе такого предпубертатного возраста, со всеми прилагающимися фичами. Еще не в полной мере, но уже в процессе тестирования новых закидонов особенностей.

Поссорилась с подругами, лежит, грустит. Ну мне, конечно, сочувственно стало. Спрашиваю, чего там у вас?
Рассказала.
Ох, говорю, грустно, действительно. Чем могу тебе помочь?

Ничем (очень логично в принципе).

Но я не унимаюсь (сама виновата, как говорится). Начинаю тихонько разные, известные мне способы поддержки, проявлять (а их, как вы понимаете, в моем арсенале - вагон и маленькая тележка).
На что, довольно быстро получаю закономерно-подростковый ответ:
- Нет, это не так, это не сработает. Ты не знаешь моих друзей!
- Да, доча, я их не знаю. Но совсем немножко понимаю людей в целом...
- Нет, мама, ты НИЧЕГО НЕ ПОНИМАЕШЬ!

Ну вот, как говорится, получите, распишитесь) Выбрось свой диплом с отличием, сожги удостоверение о кандидатской степени, и в целом, забей на многолетний опыт работы с людьми. Тут грустный подросток, которого ты не можешь понять по умолчанию. Потому что природа так придумала. Потому что подростку важно быть иногда не понятым. И всегда быть уникальным и совершенно не похожим на всё то, что видел за свою жизнь его родитель.
Просто потому что.

И в итоге, забавно, конечно, но меня эта ситуация порадовала даже. Нормально там все процессы внутри идут. В глубину, вширь. Значит, побуду сегодня не тёплой обнимательно-понимательной поддержкой. А надежно-непонимательной. Так тоже иногда надо)

Пост написан при поддержке фонда помощи родителям подростков "Меня никто не понимает!".

#тексты
17👍12😁7🔥1🙏1
Всем доброго, морозного, весеннего)
Обычно по вторникам выходит новая серия подкаста "С тобой всё в порядке!", но сегодня она выйдет завтра)
Праздничные дни сдвинули мне всё расписание (об этом, кстати, поговорим в подкасте).

А ещё, не забывайте, что вы можете задать свои вопросы вот тут:
https://t.me/prkassps/907

Отвечаю по средам
4😁3👍1
Новый выпуск 🥳
https://vporydke.mave.digital/ep-92

Если вы после каждого праздника обнаруживаете себя без сил и выбитым из колеи, то этот выпуск для вас. Рассказываю, почему людям с высокочувствительной нервной системой тяжело даются такие мероприятия. И дело не только в обилии социальных контактов и высокой эмоциональной насыщенности таких дней.
5👍4🔥1
#вашивопросы
Зачем современному мужчине женщина и зачем современной женщине мужчина? (После 35, при наличии детей и прошлых браков).
💯32🔥2👍1🥰1
Очень мне понравилось, как удалось объяснить этот процесс. Это к вопросу, почему не стоит верить своим мыслям, когда вы устали или расстроены.

Можно посмотреть тут:
https://youtube.com/shorts/FWi887Ce2c4?si=4QC018zQ0Ft7pa-B

Или тут:
https://vk.ru/wall8155148_6742

Как всегда благодарна за любую поддержку видео на этих платформах)
👍3👏32
Уважаемые высокочувствительные люди) или сочувствующие )

А поделитесь в комментариях бесячими фразами, типа: "че такая нервная, у тебя пмс?"
5😁1
Можно я вас заинтригую?)) Вот такое видео завтра выйдет) актуальная тема?
11👍4👏3🔥2🕊1
Вот такой интригующий выпуск сегодня!
https://vporydke.mave.digital/ep-93

Рассказываю, существует ли время для психики. Зачем копаться в прошлом (и надо ли вообще)? Делюсь 3 классными техниками: ревизия (из психотерапии), переписывание сценария (оттуда же), ревизия (техника манифестации). Все они направлены на изменение в прошлом, чтобы в настоящем и будущем было вам счастье.
🔥3🥰21👍1👏1
#вашивопросы
Осторожно, триггерная тема




Как поддержать подругу,которая потеряла ребенка?
Выпуск 25. Утрата
🙏43💔1
Всем привет! У меня тут спонтанный отпуск. На 4 дня) не теряйте, новый выпуск подкаста будет через неделю. Я уехала вдохновляться) и вам немного фото для вдохновения
11👏6👍3🥰1
Очень согласна с автором. Важно иногда вспоминать (или вовсе не забывать, но я лично, так не умею), что мы тут в первую очередь как раз для того, чтобы эту дичь наблюдать (не обязательно дичь, дичью она становится только в преломлении линз нашего сознания, напомню).

Я сейчас как раз в эпицентре наблюдения за личной моей дичью. Довольно милой, но при этом всё еще хтонической) Хотела записать выпуск подкаста, но поняла, что вайб не тот. Ну у кого из авторов ещё вы в одном абзаце встретите слова хтонический и вайб? 😁
Поэтому решила дать время своим внутренним процессам, пусть идут своим чередом. Они явно знают, куда. А, как пройдут, вернусь к вам с новыми вдохновляющими идеями, постами и выпусками.

А вообще, как вы там? Пусть этот пост будет для поболтать. Пишите в комментариях, чего хотите. Пообщаемся)
11🤗2👍1