Решила с вами сегодня поделиться небольшим лайфхаком.
Если ваш ребенок неохотно делает домашние задания, говорит «много задали», «я не справлюсь», «не хочу это делать», то этот прием может помочь.

Разделите «домашку» на мелкие задачи и запишите списком. Например, решить пример, прочитать стихотворение, выучить cтихотворение.
А потом пускай ребенок смотрит на список и выбирает только то, что лучше остальных заданий, на его взгляд. Хоть что-то обязательно покажется ребенку посильным и выполнимым. И так, выбирая из остатков, постепенно он сделает все. Стараемся делать акцент не на ненавистном «надо», а именно на «хочу». Весь процесс можно подать как игру.

Да, это по сути выбор без выбора и лучше всего разобраться в причинах, поработать над мотивацией. Но и этот инструмент может показать ребенку, что все не так сложно и трудно, поможет начать выполнять домашку и втянуться в учебный процесс.

Порой чувствую себя писателем))

Все выходные провела за сочинительством.
✅ Переписывала финал моей детской книги.
✅ Составляла программу курса по тайм-менеджменту для школьников.
✅ Готовилась к выступлению на тему: "Мнемотехники в жизни, на работе и в бизнесе".

Как вы поняли вас ждет много интересного)) А еще на этой неделе у меня день рождение и для вас будет подарок, не пропустите спецпост.

Приглашаю домодедовцев на очное мероприятие!

В этот четверг
✍️23 марта
⏰11.00
провожу для вас полезный бизнес-завтрак на тему:
🚀 «Мнемотехника для жизни, работы и бизнеса» в кафе "Шоколад".

Вас ждет минимум теории – максимум практики.

✅ Вы освоите секреты мнемотехник (искусства запоминания):
- научитесь легко запоминать имена, лица, сферу деятельности тех, с кем знакомитесь;
- узнаете, как быстро запоминать цифровую информацию.

✅Получите секреты активации - "включения" своего мозга и научитесь легко перезагружаться в режиме многозадачности.

✅ Уйдете с комплексом простых и эффективных упражнений для развития внимания и памяти, который вы сможете использовать в повседневности и прокачаете свои способности всего за 5 минут в день.

Количество мест ограничено, для записи пишите мне в личные сообщения @KA_SvetLana

День рождение у меня, а подарок для вас!

Открыт набор в группу на онлайн-курс «Тайм-менеджмент для школьников».

Будем осмыслять понятие времени, учиться превращать желания в цели, изучать приемы планирования - слоны, лягушки, помидорки и другие веселые и эффективные технологии, разработаем прививки от пожирателей времени, научимся расставлять приоритеты.

Ваш ребенок научится организовывать свое время, высвободит дополнительное время, станет более самостоятельным.
Но самое важное - это отличная инвестиция в будущее, в успешное будущее вашего ребенка, где он является архитектором своей жизни.

Итак, открываю лист предзаписи и дарю 50% цены курса по кодовому слову «архитектор».
Подробности и запись в лс @KA_SvetLana

🧠Разминка для ума🧠

Сколько треугольников найдете на этой картинке?
Подобные логические задачки отлично тренируют внимательность.

Ответами делитесь в комментариях, там же завтра опубликую ответ.

Почему школьнику нужны основы тайм-менеджмента?

"Потому что, если вы будете тратить все время на игры и социальные сети, то ваш мозг превратится в пюре, а не в мощный инструмент для учебы! А когда вы станете взрослыми и начнете работать, то понимание тайм-менеджмента станет еще более важным. Ведь если вы будете тратить все время на кофе-брейки и болтовню с коллегами, то ваш начальник вас сожрет на завтрак. Так что, дорогие школьники, учитесь планировать свое время, чтобы не стать жертвой своего собственного ленивого мозга!"

Вот так с юмором мне ответил искусственный интеллект. И я с ним соглашусь, а еще добавлю несколько моментов, почему школьникам нужны основы тайм-менеджмента.

Продолжение в комментарии👇

#тренируй_внимание
Найдите кролика среди котов.
Попробуйте сделать это за 3-5 секунд.

Привет!
Для любителей Яндекса спешу сообщить, что у меня появился Дзен-канал. Материалы там и тут не будут дублироваться.

Подписывайтесь и тренируйтесь ❤️
Ссылка на канал

Дорабатывая программу по детскому тайм-менеджменту, получила запрос от взрослых поделиться простым и действенным методом, которым пользуюсь сама. Собственно делюсь))

Очень простой и действенный инструмент – правило 3х дел.

Решите заранее, какие три дела вы обязательно должны выполнить в течение дня и в течение недели, поскольку это для вас приоритетно. Порой я выделяю даже одно дело. Звучит настолько просто, что кажется смешным. Да-да, часто мы игнорируем как раз такие простые, но самые эффективные вещи. Но, на самом деле, этот принцип говорит о самом важном, что только есть в тайм-менеджменте. О приоритетах.

Нам не нужно гнаться за кучей выполненных пунктов в списке дел, не нужно постоянно что-то делать, делать, делать, забивая свое расписание с утра до ночи, вдобавок уставать и не испытывать удовлетворения. Нам нужно определить, что важно и сфокусироваться именно на этом, на своих целях.

Как понять что важно?
(продолжение в комментарии)

В продолжение темы страхов.

Принято считать, что страх необходим человеку, как базовый инстинкт самосохранения. Но если он создает напряжение, мешает достижению цели, разрушает, то нужен ли он нам? Конечно, нет.

На занятиях я нередко сталкиваюсь с разными страхами учеников. Страх, что что-то забудется, страх не справиться с заданием отлично лечится теми навыками, которые ребенок обретает на моих уроках. Ведь каждый начинает взращивать уверенность в своей памяти.

Но также в арсенале у меня есть несколько экспресс-приемов. Один из любимых из арт-терапии. Делюсь им с вами.

1⃣ Я прошу ребенка нарисовать свой страх. Кто-то может изобразить монстра, а кто-то просто каляки-маляки – это не важно. Главное переложить все свои чувства, эмоции на бумагу.
2⃣ Далее мы в беседе понимаем, что он нам не нужен, в нем нет смысла и избавляемся от этого страха – рвем, мнем или сжигаем рисунок.

Пункт 3 читайте в комментарии

Когда самое лучшее время потренировать свой мозг? Конечно же, сейчас!

Задачка: подберите одну фигуру, которую можно использовать несколько раз, чтобы заполнить верхнюю фигуру.

Пишите свои ответы в комментарии. Там же найдете верный ответ завтра)

Делюсь кусочком нашей тренировки 🧠

Подсмотрите эффективные упражнения по развитию разных свойств внимания 👀 Применяю их как на очных, так и онлайн занятиях.

Смотреть со звуком, чтобы ощутить атмосферу и все эмоции))

Продолжаю учиться, сходила в этом месяце на интересный тренинг.

А в прошлом году проходила целый курс о том, как с помощью развития эмоционального интеллекта детей повысить результативность обучения. Много интересного внедрила в свои занятия по скорочтению. Однако, пришло время, когда это станет отдельным практикумом. Но доступ к нему будет только у участников Клуба.

Кто хочет узнать подробнее про Клуб, напишите мне в лс слово "Интересно".

Вы просили больше упражнений – ловите!
Одна задачка на подумать, вторая смешная и третья с подвохом. Выбирайте любую или попробуйте решить все.

1⃣ Если одиннадцать плюс два равняется одному, чему равны девять плюс пять?

2⃣ Что общего между ежиком и молоком?

3⃣ Художник гулял по парку. Начался дождь. С собой у него не было ни шляпы, ни зонта, ничего, чтобы укрыться. Крона деревьев тоже не спасла, ливень сильный. В результате вся одежда промокла, но ни один волос на голове художника не промок. При каких обстоятельствах такое могло произойти?

Есть догадки на эти задачки?
Делитесь ими в комментариях.

А если догадок нет, но мозг скрипит, взрывается и устраивает забастовку, то тоже делитесь, но уже своими эмоциями)

Откаты в обучении.
Что важно понимать родителю?

Это не вина ребенка. В большинстве случаев это просто недоделанная нейронная тропинка.

Наш мозг постоянно хочет вернуться в старую колею, где все понятно, привычно. Эта колея - большая широкая дорога, по которой мы проходили много раз. И когда мы начинаем осваивать что-то новое, переучиваться, то мы лишь где-то рядом протаптываем маленькую тропиночку. Мы выстраиваем новые нейронные связи.

Именно поэтому очень важно закреплять знания, переводить умения в навыки, т.е. протаптывать ту самую тропинку, превращая ее в дорогу. И процесс этот индивидуален по времени. Поэтому и педагог не может гарантировать результат всем по одному какому-то стандарту, за месяц, за 10 занятий и т.д. Если встречаете такие предложения, то задумайтесь.

В общем, если ребенок показал результат один раз, то ...
(продолжение в комментарии)

Контрольные, ВПР, ОГЭ, ЕГЭ не за горами. Ученики начинают переживать, не могут расслабиться, пребывают в стрессе. Но такое состояние не поможет продуктивно подготовиться и сдать экзамен.
Ведь в определенную зону мозга поступает сигнал об опасности, далее срабатывает целая цепочка событий в теле. Не спорю, в каких-то ситуациях это полезно и может даже спасти жизнь, но на экзаменах чрезмерную тревогу лучше оставить за дверью.

И сегодня поделюсь упражнениями, которые помогут это сделать.
Сохраняйте пост, чтобы не потерять и делитесь с друзьями👇

Итак, несколько упражнений, чтобы успокоиться и снизить стресс перед экзаменами.

1. Сядьте удобно, расслабьте шею, опустите голову. Представьте, что вам на щеку села муха. Отгоните ее, не используя рук, с помощью вашей мимики. Потом муха «перелетела» на нос, другую щеку, губы и т.д. Таким образом, вы расслабите мышцы лица – накопители стресса.

2. Сосредоточьтесь на своем дыхании, вдох через нос, выдох через рот, дышите диафрагментально, т.е. «животом». Постарайтесь полностью переключить свое внимание на дыхание. Закройте глаза и расслабьтесь. Буквально одна минута такой практики поможет снизить стресс.
А если хочется чего-то повеселее, то купите мыльные пузыри. Они не только разрядят обстановку накануне экзамена, но и станут своеобразной дыхательной гимнастикой.

3. Представьте себя ниндзя. Начните медленно осознанно двигаться. Сосредоточьте свое внимание на теле. Страх во многом продукт ума. Прочувствуйте как вы уже сдали все экзамены, как вы уверенно ответили на все вопросы.

Школьники уже предвкушают летние каникулы и я тоже))

Но не потому что жду отпуска, а потому что у меня созрели интереснейшие планы, которые позволят занять ваших детей на каникулах с пользой.

В детстве мы постоянно играли на улице: прятки, казаки-разбойники, салки. А еще мы фантазировали, придумывали разные приключения типа «прыгни через лаву». Помню, как устраивали целый «Форд Боярд». Нас было не вытянуть с улицы, как сейчас большинство детей из гаджетов.

Так вот. Анализируя прошедший месяц, поняла, что хочется устроить что-то летнее, приключенческое и развивающее одновременно. Что это может быть? Уличный квест!

Вдохновленная идеей, написала сценарий первого квеста «В поисках сокровищ». А сколько еще вариантов в уме…

А вы бы записали своего ребенка на подобный квест? Или может не прочь присоединиться сами)

ЗАНИМАТЬСЯ НЕЛЬЗЯ ОТДЫХАТЬ
Где вы ставите запятую?

Согласно исследованиям за лето школьники теряют до 30% знаний. Но я не предлагаю вам нанять репетиторов по всем предметам))
Я предлагаю научиться вашим детям учиться так, чтобы навыки никуда не улетучивались, чтобы с началом учебного года не начинался кошмар.
Я предлагаю заложить основу, фундамент, благодаря которому ребенок будет учиться с удовольствием, будет уверен в своих способностях и силах. И, конечно, ему будет сопутствовать успех!

В пост все не уместилось, поэтому подробности читайте в статье.