Отзывы о моей работе
Мои рекомендации основаны на доказательной научной базе, поэтому есть результат🙌🏻
Мои рекомендации основаны на доказательной научной базе, поэтому есть результат🙌🏻
Отзывы об интенсиве «В Новый год в легкости»
Работа была в формате небольшой группы с обратной связью от меня
Работа была в формате небольшой группы с обратной связью от меня
С мужчинами я тоже работаю
Прорабатывали эмоциональную тягу к еде и составляли сбалансированный рацион. Под моим присмотром была составлена сбалансированная продуктовая корзина из любимых продуктов🍳
Прорабатывали эмоциональную тягу к еде и составляли сбалансированный рацион. Под моим присмотром была составлена сбалансированная продуктовая корзина из любимых продуктов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Полезная памятка для клиентов
1️⃣ Взаимное уважение — основа эффективной работы;
2️⃣ Что делать, если у вас что-то не получается и/или вы стесняетесь чем-то поделиться?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4
Forwarded from ЗОЖигалочка💚
Недавно ко мне обратилась девушка с запросом на разбор ее рациона и помощь в похудении на 4-5 килограммов
С 1 этапом мы успешно справились:
Начало положено, и оно очень хорошее. Уверена, что здесь справимся за ~месяц😎
Сейчас я пересобираю свои консультации, добавляю новое, щедро делюсь полезными файлами, которые остаются навсегда у моих клиентов (это и список продуктов, и рецепты, и психологические практики). Кучу всего, работа кипит)
Поэтому такая обратная связь не может не радовать! Работаем дальше 🔥
С 1 этапом мы успешно справились:
девушка вела дневник питания в течение недели, а после у нас была консультация по разбору рациона + рекомендации для похудения + я поделилась своими полезными памятками + уже начали внедряться мои рекомендации
Начало положено, и оно очень хорошее. Уверена, что здесь справимся за ~месяц😎
Сейчас я пересобираю свои консультации, добавляю новое, щедро делюсь полезными файлами, которые остаются навсегда у моих клиентов (это и список продуктов, и рецепты, и психологические практики). Кучу всего, работа кипит)
Поэтому такая обратная связь не может не радовать! Работаем дальше 🔥
Forwarded from ЗОЖигалочка💚
Ну и любимое
Слева — завтрак до консультации
Справа — после
Вариант «до» не самый плохой. Но не сбалансированный, в отличие от правого.
Завтрак справа дает насыщение вплоть до обеда, здесь человека не потянет на перекусы. И да, несмотря на количество еды на второй тарелке, по калориям тут все очень даже прилично😏
Слева — завтрак до консультации
Справа — после
Вариант «до» не самый плохой. Но не сбалансированный, в отличие от правого.
Завтрак справа дает насыщение вплоть до обеда, здесь человека не потянет на перекусы. И да, несмотря на количество еды на второй тарелке, по калориям тут все очень даже прилично😏
Удивительно, но иногда, чтобы похудеть, нужно начать есть больше. Просто по-другому)
Тариф 3
Персональное сопровождение 1 месяц
Для кого?
Если вы хотите устойчивый результат и регулярную поддержку специалиста.
В пакет входит:
✅ Всё из тарифа «Диагностика + обратная связь»
✅ Сопровождение в течение 4х недель
Дополнительно:
Результат
Вы постепенно внедряете новые привычки и формируете систему питания, которую сможете поддерживать всегда и везде.
Стоимость: 20.000₽
*При продлении ведения во время текущего стоимость составит 16.000₽
Персональное сопровождение 1 месяц
Для кого?
Если вы хотите устойчивый результат и регулярную поддержку специалиста.
В пакет входит:
✅ Всё из тарифа «Диагностика + обратная связь»
✅ Сопровождение в течение 4х недель
Дополнительно:
• еженедельный анализ прогресса
• корректировка стратегии по результатам
• работа с пищевыми привычками
• помощь при плато и снижении мотивации
• материалы для изучения и отслеживания прогресса (гайды, чек-листы, подкасты, лекции)
• адаптация рекомендаций под отпуск, праздники, командировки и другие жизненные ситуации
Результат
Вы постепенно внедряете новые привычки и формируете систему питания, которую сможете поддерживать всегда и везде.
Стоимость: 20.000₽
*При продлении ведения во время текущего стоимость составит 16.000₽
Тариф 2
Диагностика + обратная связь в течение 10 дней
Для кого?
Если вам важно не только получить план, но и убедиться, что вы внедряете его правильно.
Что входит?
✅ Всё из тарифа «Персональная диагностика»
✅ Обратная связь в течение 10 дней
В обратную связь входит:
• ответы на вопросы в чате
• разбор питания
• корректировка рекомендаций
рекомендации по выбору блюд вне дома
Результат
Вы не остаетесь один на один с рекомендациями и быстрее адаптируете питание под свою жизнь.
Стоимость: 10.000₽
*При повторном обращении за диагностикой с обратной связью в течение месяца после окончания первой, стоимость тарифа с обратной связью на 10 дней составит 8000₽.
Диагностика + обратная связь в течение 10 дней
Для кого?
Если вам важно не только получить план, но и убедиться, что вы внедряете его правильно.
Что входит?
✅ Всё из тарифа «Персональная диагностика»
✅ Обратная связь в течение 10 дней
В обратную связь входит:
• ответы на вопросы в чате
• разбор питания
• корректировка рекомендаций
рекомендации по выбору блюд вне дома
Результат
Вы не остаетесь один на один с рекомендациями и быстрее адаптируете питание под свою жизнь.
Стоимость: 10.000₽
*При повторном обращении за диагностикой с обратной связью в течение месяца после окончания первой, стоимость тарифа с обратной связью на 10 дней составит 8000₽.
Тариф 1
Персональная диагностика
Для кого?
Если вы хотите понять, что именно сейчас мешает вам похудеть, наладить питание или улучшить самочувствие.
Состоит из 3 этапов:
1. Подготовка
Заполнение подробной анкеты
Отчет по питанию за 3 дня
2. Онлайн-консультация 60-70 минут
На консультации я:
анализирую ваше питание, режим дня, активность и привычки
определяю основные причины, мешающие достижению цели
обсуждаю с вами план по питанию и внедрению новых привычек на ближайший месяц
3. Персональный план В течение 48 часов после консультации вы получаете:
персональные рекомендации файлом и планом действий на месяц
Результат
Понимание, что именно тормозит ваш прогресс и какие изменения дадут результат.
Стоимость: 6000₽
Если на консультации вы поняли, что хотите повысить тариф до обратной связи или сопровождения, возможна доплата до выбранного тарифа.
*При повторном обращении за диагностикой в течение 1 месяца с момента первой стоимость составит 4500₽
Персональная диагностика
Для кого?
Если вы хотите понять, что именно сейчас мешает вам похудеть, наладить питание или улучшить самочувствие.
Состоит из 3 этапов:
1. Подготовка
Заполнение подробной анкеты
Отчет по питанию за 3 дня
2. Онлайн-консультация 60-70 минут
На консультации я:
анализирую ваше питание, режим дня, активность и привычки
определяю основные причины, мешающие достижению цели
обсуждаю с вами план по питанию и внедрению новых привычек на ближайший месяц
3. Персональный план В течение 48 часов после консультации вы получаете:
персональные рекомендации файлом и планом действий на месяц
Результат
Понимание, что именно тормозит ваш прогресс и какие изменения дадут результат.
Стоимость: 6000₽
Если на консультации вы поняли, что хотите повысить тариф до обратной связи или сопровождения, возможна доплата до выбранного тарифа.
*При повторном обращении за диагностикой в течение 1 месяца с момента первой стоимость составит 4500₽
Добро пожаловать на канал с тарифами и отзывами от ЗОЖигалочки
♥️ Меня зовут Маргарита, вот уже несколько лет я помогаю девушкам, девочкам, женщинам и мужчинам разобраться с питанием, пищевыми привычками и сбросить вес.
Ко мне можно обратиться, если:
1️⃣ вам нужно сбросить вес и закрепить результат
2️⃣ хотите избавиться от тяги к сладкому
3️⃣ есть желание наладить пищевые привычки
4️⃣ хотите научиться питаться сбалансировано
Чего ждать от работы со мной?
◽ моей вовлеченности в вашу ситуацию
◽ рабочих техник, рекомендаций и советов для достижения вашей цели
◽ устойчивых результатов при выполнении рекомендаций
Чего не ждать?
◽ мракобесия (детоксы, чистки, шлаки)
◽ невкусного ПП
◽ жестких диет и безосновательных ограничений
• Кто я?
• Диплом Института Психоанализа
• С какими запросами я работаю и не работаю
• Результаты клиентов
• Памятка для клиентов
📎 Как со мной поработать?
1️⃣ Персональная диагностика
2️⃣ Персональная диагностика + обратная связь в течение 10 дней
3️⃣ Сопровождение на месяц
📎 Записаться на консультацию и задать интересующие вас вопросы: @NutritionByRitaPR
Ко мне можно обратиться, если:
Чего ждать от работы со мной?
Чего не ждать?
• Кто я?
• Диплом Института Психоанализа
• С какими запросами я работаю и не работаю
• Результаты клиентов
• Памятка для клиентов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Forwarded from ЗОЖигалочка💚
Минус 8 килограммов за 2,5 месяца
Много это или мало?
💚 А если до работы со мной долгое время не получалось похудеть даже на пару килограммов?
💚 А если помимо сброшенных килограммов появилось удовольствие от еды, себя, фигуры, силы?
На фото отзыв моей клиентки, и я ей очень горжусь!
Если вы хотите похудеть или решить другой запрос, здесь подробно обо всех тарифах!
Много это или мало?
На фото отзыв моей клиентки, и я ей очень горжусь!
Если вы хотите похудеть или решить другой запрос, здесь подробно обо всех тарифах!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Только для моих подписчиков отдам консультацию из 1 тарифа (персональная диагностика)
За6000₽ 5000₽ до 11 октября
Уххх, даже не знаю, когда еще будут хоть какие-то скидки. Так что кто давно собирался — пишите @NutritionByRitaPR
За
Уххх, даже не знаю, когда еще будут хоть какие-то скидки. Так что кто давно собирался — пишите @NutritionByRitaPR
❤1