Химия мозга или психология?

Вопрос на консультации: одни специалисты говорят, что мои симптомы - это нарушение нейромедиаторов ("химии мозга") и нужны таблетки, а другие - это ошибки мышления и нужна психотерапия. Как вы думаете, что у меня: "химия или ошибки мышления" и что надо для устранения нарушений?

Задала вопрос девушка у которой присутствуют генерализованное тревожное расстройство и депрессия. Как думаете, какие специалисты правы: "химики" или "корректоры мышления"?

Кто со мной давно, тот знает моё мнение: правы и те и другие, но одновременно и неправы, если считают, что роль играет исключительно что-то одно.

В развитии расстройств психики участвуют как генетические особенности и нарушения химии нервных клеток, так и травмирующие ситуации, особенности мышления и межличностные отношения. Соответственно, имеет право на жизнь и психотерапия, и назначение медикаментов (или их сочетание).

Во многих случаях мы можем говорить о факторах, которые влияют, но не о конкретных причинах расстройств психики. Это, кстати, одна из причин исчезновения понятий "невроз" (считалось, что это "психогенное" нарушение) и "эндогенная депрессия" (считалась чисто генетическим состоянием)

Если вы слышите (видите), что психиатр (психотерапевт, психолог) с серьёзным выражением лица рассуждает о "неврозах" или "эндогенных депрессиях" - бегите не оглядываясь. Это все равно, что кардиолог в наше время стал бы рассуждать о "грудной жабе" или гинеколог о "родильной горячке".

Это не просто "старые названия", это архаичные термины, потерявшие смысл.

Психотерапевт Прибытков

Тяжелые депрессии: особенности терапии

Тяжелые депрессии – меньшая часть депрессивных состояний (преобладают легкие и умеренные), характеризуется значительной выраженностью симптомов, которые присутствуют в такой степени, что во всех областях жизни человек не может функционировать (или в крайне ограниченной степени).

Если при лёгких и умеренных депрессиях терапию следует начинать с антидепрессантов группы СИОЗС, то при тяжелых рекомендуются венлафаксин, миртазапин и трициклические антидепрессанты (амитриптилин, кломипрамин, имипрамин). Трициклические следует использовать с осторожностью, нежелательны в пожилом возрасте и при сердечно-сосудистой патологии. СИОЗС возможны в отдельных случаях тяжелых депрессий, но не первый выбор.

При тяжелых депрессиях эффективность психотерапии ограничена. При легких и умеренных следует в большинстве случаев рассмотреть сочетание препаратов и психотерапии, в отдельных случаях (субклинические, легкие депрессии) – допустима только психотерапия. При тяжелых депрессиях может быть фармакотерапия + психотерапия, только фармакотерапия, но НЕ рекомендуется только психотерапия.

Нецелесообразно использовать низкие дозы антидепрессантов, следует рассмотреть быстрое наращивание до средних или высоких дозировок. Продолжительность поддерживающей терапии при тяжелой депрессии не менее 12 месяцев (при легких и умеренных – от 6 месяцев), срок поддерживающего лечения отсчитывается от достижения стабильного состояния.

Психотерапевт Прибытков
.

.

🫤 Миф: раньше депрессий не было, наши деды в поле пахали и психика у них была здоровая

✅ Реальность: депрессия - одно из самых "давних" нарушений, известных человечеству. Ещё Гиппократ в Древней Греции (V в. до н. э.) описал прообраз депрессивных расстройств под наименованием "меланхолия".

Прошли века, мы стали лучше выявлять депрессии, научились помогать людям, столкнувшимся с этой проблемой и чаще говорить о ней. Но, конечно же, и наши отцы, и деды и прапрапра...прадеды с депрессиями сталкивались.

🫤 Миф: депрессия развивается после какого-то серьёзного жизненного события

✅ Реальность: лишь в части случаев депрессивным состояниям предшествует "травма психики", большинство депрессий возникает без связи с жизненными событиями

🫤 Миф: депрессия - удел бездельников, если у человек активно работает, то на депрессию у него времени нет

✅ Реальность: вероятность развития депрессии не имеет прямой связи с социальной активностью, и может возникнуть вне зависимости от наличия или отсутствия работы

🫤 Миф: достаточно "взять себя в руки" ("не ныть, а работать", "почаще встречаться с друзьями") и депрессия благополучно уйдёт

✅ Реальность: депрессия - серьёзное расстройство, требующее адекватного лечения (антидепрессанты + психотерапия). Во многих случаях депрессии имеют затяжное течение (сохраняются годами), часть плохо реагирует даже на правильное лечение. И, конечно же, бытовые советы, вроде "взять себя в руки" совершенно бесполезны и могут только дополнительно усугубить самочувствие

Психотерапевт Прибытков
.