Кухня — ваше место силы. И оно должно вдохновлять 🍃

Порядок в холодильнике — это и про красоту, и про вкус. Он помогает сохранить продукты свежими, продлевая жизнь полезным веществам и ферментам, которые в них содержатся.

Рассказываем, как бережнее хранить продукты 👇🏻

— Томаты и огурцы лучше держать при комнатной температуре. В холодильнике они становятся водянистыми, начиная быстрее портиться.

— Лук, чеснок и картошку тоже следует держать дальше от холода. Лучше найдите для них место с низкой влажностью.

— Если вы любите молоко в пакетах — задумайтесь над тем, чтобы перелить его в герметичную ёмкость. Так молоко не будет впитывать микробы и посторонние запахи ♻️

— Специи и травы чувствительны к температуре, влажности и свету. Идеально хранить их в закрытых емкостях дальше от плиты.

— Яйца нужно мыть только перед приготовлением под слабой струей воды. Так бактерии не расплескаются со скорлупы на кухню.

Расскажите, а как вы храните свои продукты? Сделаем комментарии копилкой советов для подруг 🤍

Розыгрыш сертификата и согревающих миксов от «Пряно.ру»!

Ola! За окном совсем холодно, пора обзавестись согревающими напитками и специями. Разыгрываем самые жаркие и уютные призы!

1 место — Сертификат на 1000 рублей на любые специи и чай от «Пряно.ру».
2 место — Миксы №14 Пряничный и №17 Циннабон
3 место — Напиток №6 Новогодний Ройбуш

Условия простые:

1. Быть подписанными на нас Пряно.ру. Специи и чай
2. Нажать на кнопку «Участвую»

Итоги подведем 14 ноября в канале. Победителей выберем с помощью бота.

Ходят слухи, что активность в канале увеличивает шансы на победу!

Всем удачи!

🎉 Результаты розыгрыша:

Победители:
1. Alexandra
2. Сергей (@Serg_faza)
3. Наталья

Проверить результаты

Утренняя рутина — то, что помогает встать с кровати по утрам ☀️

Когда солнце только встало, хочется подольше понежиться под одеялком, погладить кота и вообще остаться дома. Чтобы замотивировать себя начать собираться по делам, мы делаем утренние ритуалы. Делимся с вами своими любимыми.

💫 Стакан тёплой воды. Это первый шаг, ведь он помогает организму проснуться.

💫 Растяжка для спины. Если нет желания делать активную зарядку — растяните мышцы после ночного сна. От утренних отёков хорошо помогает массаж лица.

💫 Медитация. 10 минут наедине с собой помогут настроиться.

💫 Планирование. Как вы хотите провести этот день? Запишите в блокноте важные дела и планы на вечер. Так вы быстрее настроитесь на работу, учёбу или хобби.

💫 Здоровый завтрак. Каша с фруктами и мёдом, приправленная пряничным миксом, зарядит энергией до обеда.

А как вы начинаете своё утро? Поделитесь своими советами в комментариях!