⬆️ПОДКАСТ «Энергия: как мы ее сливаем!»
Неочевидные психологические факторы

Начнём с небольшого теста, друзья! Надо же сначала оценить с чем работать придётся 😀 Насколько ты не уверен в себе?

ТЕСТ НА НЕУВЕРЕННОСТЬ ⤵️
/
применимы ли данные утверждения к тебе? посчитай, сколько раз ты ответил «Да» и напиши в комментарии
(расшифровку дам позже)
/
1. С незнакомцами я обычно робок и стеснителен
(ДА/НЕТ)
2. Я лучше посижу дома, чем буду искать приключений
(ДА/НЕТ)
3. Жаль, что я не очень сообразителен
(ДА/НЕТ)
4. Мне вечно не хватает денег (ДА/НЕТ)
5. Обычно у меня пессимистичное настроение
(ДА/НЕТ)
6. Жаль, что я не очень хорошо выгляжу
(ДА/НЕТ)
7. Вряд ли я также хорош, как другие
(ДА/НЕТ)
8. Если бы люди знали, какой я на самом деле они относились бы ко мне иначе
(ДА/НЕТ)
9. Я сохраняю верность людям (ДА/НЕТ)
10. Спокойного человека я могу принять за сердитого
(ДА/НЕТ)
11. Обычно я избегаю слишком близких отношений
(ДА/НЕТ)
12. Если бы я меньше беспокоился, то был намного счастливее
(ДА/НЕТ)
13. У меня много страхов
(ДА/НЕТ)
14. Я стараюсь скрывать свои чувства
(ДА/НЕТ)
15. В отношениях с другими я проявляюсь враждебность
(ДА/НЕТ)
16. Я часто размышляю о том, что люди думают обо мне на самом деле
(ДА/НЕТ)
17. Мне тяжело довериться кому-либо
(ДА/НЕТ)
18. Меня беспокоить мой внешний вид
(ДА/НЕТ)
19. Мне тяжело сказать «нет»
(ДА/НЕТ)
20. Я слишком впечатлительный (ДА/НЕТ)
21. Я слишком осторожен
(ДА/НЕТ)
22. Я боюсь заболеть
(ДА/НЕТ)
23. Я часто чувствую себя виноватым
(ДА/НЕТ)
24. Я ненавижу, как я выгляжу на фотографиях
(ДА/НЕТ)
25. Я не считаю себя эмоционально сильным человеком
(ДА/НЕТ)

/ещё раз сколько раз ответили ДА-пишем в комменты, вечером скину результаты теста/

Ох, ну вы, конечно, не ждали, но результаты теста тут⤵️ (тест выше)
От 1 до 10 «да». Нормальная степень неуверенности. Но как говорится, нет предела совершенству, ведь так? 🙃
От 11-16 «да». Умеренный уровень неуверенности. Судя по всему, неуверенность ослабляет твою способность к полноценной и насыщенной жизни. Следи за обновлениями в канале, поделюсь техниками, которые помогут укрепить уверенность.
От 17 и больше «да». Это ж*па, друг мой, неуверенность-твоё второе имя. Она отправляет твою самооценку и доверие к себе. Пора кардинально изменить свой образ мыслей, чего ты ждёшь? 😅

Стряхнём пыль с ТГ-канала 🔥
Новости:
➖Теперь здесь будут публиковаться аудиообзоры книг по популярной психологии.
➖Первый аудиообзор-подкаст готов!

🔥Встречайте! «К себе нежно» Ольга Примаченко🔥

Пофантазируйте, какую татуировку вы бы сейчас сделали.

Если вы категорически против даже воображаемой татуировки, представьте, что бы вы нанесли себе на футболку (а если терпеть не можете футболки с картинками, визуализируйте свой экслибрис -художественно выполненную печать, удостоверяющую владельца книги). Главное, чтобы изображение или фраза были концентратом того, кто вы сейчас, отражали вашу философию и взгляд на мир из данного момента. Не думайте о том, как кто к ней отнесётся, - она будет невидимой для других, видеть ее сможете только вы.

Что это будет?

Смысл: сформулировать свою главную ценность на данный момент, свой смысл «на сегодня».

НАВИГАЦИЯ ⤵️
Всем привет! Данный канал посвящён аудиообзорам книг и техникам самопомощи.

Сейчас на канале есть обзоры на 3 книги:

💛Ольга Примаченко. К себе нежно

💛Эдит Ева Эгер. Выбор

💛Илсе Санд. С любовью к себе

Познакомиться со мной (автором канала, лайф-коучем и психологом) можно в соц.сетях:
⚪️ Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/premudarya/

⚪️ Группа Вконтакте:
https://vk.com/daryapsycoach

Связь со мной:
📩Телеграм для связи:
@premudarya
📲8(969)808-63-61

А ещё у меня есть сайт, там все про консультации:
http://darya.psycoach.tilda.ws/