Постепенно буду делиться процессами, которые у нас происходили, как мы шаг за шагом возвращались к подлинности и к каким результатам пришли.
А пока хочу поделиться тем, что говорят сами участники программы.
А пока хочу поделиться тем, что говорят сами участники программы.
3❤5🥰1
Forwarded from Жизнь в стиле VLV
Я на выходных ездила в потрясающее место, где проходило мое очередное обучение — в этот раз в режиме офлайн.
Сейчас я учусь на помогающего специалиста в направлении «онтологический коуч».
А вы знаете, кто это и чем такой коучинг отличается от «обычного»?
Онтологический подход работает не только с действиями и целями, а с тем, каким человеком вы становетесь: как вы думаете и говорите, какие эмоции чаще живёте, как держите тело, какие смыслы вкладываете в свою жизнь.
Это про изменения не «снаружи», а изнутри — на уровне образа жизни и способа быть.
Потому что именно так чаще всего и происходит устойчивое изменение: когда мы не пытаемся «заставить себя», а постепенно меняем взгляды, язык, привычные реакции — и тогда новые действия становятся естественными, а не вымученными.
Такой коучинг помогает людям мягко выходить из застойных сценариев, учиться по‑другому разговаривать с собой и миром, снижать уровень внутреннего напряжения и находить более экологичные решения в работе, отношениях, здоровье.
Хотели бы вы, чтобы я в «коучинговой среде» подробнее рассказала, как это устроено, какие упражнения я уже тестирую на себе и чем онтологический коучинг может быть полезен в реальной жизни?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥5❤4👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такие мини-подкасты записали с учениками 1-го потока Академии, пока пересматриваю, вспоминаю, как я, не сворачивая, двигалась туда, где чувствовала отклик и интерес.
Как искала инструменты, которые помогут сделать мою жизнь управляемой, помогут проживать жизнь на уровне глубокого ощущения своей аутентичности. На том месте, где все складывается легко, с интересом и с желанием.
Много было разных подходов, инструментов, много хороших инструкций, которые действительно повышали качество жизни.
Но, если честно, в глубине оставляли вопросы:
Это истинное мое проживание? Или я пытаюсь наложить на свою жизнь чужое представление о том, «как все устроено»?
Я иду к своим истинным целям?
Или я хочу «как у кого-то», поддавшись на тот или иной тренд? (в этом признаваться сложно, но именно в честности с собой скрываются ценные подарки).
И вроде цели достигались и все вроде удачно складывалось, кроме одного…
Глубинного и искреннего чувства, которое я назову всего одним словом: ДА.
ДА без сомнений и необходимости «верить» в свой путь.
ДА - это означает, что я ЗНАЮ свою подлинность и умею различать: что действительно мое.
ДА - это означает, что все что я делаю - от отношений до профессиональной реализации - это не искаженный фон, не чужие глаза на то, как кому надо жить, и даже не мое собственное объяснение «для того, чтобы что-то …», а истинный глубокий отклик и интерес, который звучит спокойным и уверенным внутренним ДА.
Пока я исследовала это все, у меня получилось создать авторскую мета-модель, которую уже позже я назвала «ПРОСВЕТ».
(Это название не случайно, это аббревиатура, но сейчас не об этом).
Это модель экзистенциального перепрограммирования жизненного сценария через возвращение к подлинному "Я".
Она бережно убирает всю лишнюю «шелуху», объясняет, почему человек «застревает» в негативной реальности, и предлагает пошаговый выход через возвращение к своей сути.
А это значит, что уходят повторяющиеся жизненные сценарии, которые мы проживаем автоматически, становясь заложниками внешних обстоятельств, условий, ограничений.
Когда, напротив, в каждом шаге проявляется подлинное Я, мир словно начинает подстраиваться под тебя. Под твой «способ бытия».
Человек выходит из «замкнутого круга» в «ПРОСВЕТ» - новую, счастливую реальность.
Когда я применяла эту модель на себе, в моей жизни, произошли самые сильные ключевые изменения. И даже там, где до этого годами не двигалось (например, я около 6 лет была в отношениях, в которых не была по-настоящему счастлива, а пыталась их все время «чинить». За год встретила и вышла замуж за своего истинного партнера. Или рост бизнеса, который казался уже не возможен, или состояние неподдельного интереса и внутренней свободы).
Похожие ситуации я начала наблюдать и в жизни моих клиентов. Фундаментальные трансформации в жизни, в профессиональной реализации, в отношениях.
И тогда я, наконец-то, не просто поверила в какую-то одну методику или инструмент.
Тихое, но уверенное ДА прозвучало у меня внутри, в глубине души.
ДА - это означало твердое знание, что эта технология может помочь не только мне и моим клиентам, но и другим помогающим практикам, которые, как и я, ищут эффективные инструменты, которые способны приводить не просто к результатам, а к тем фундаментальным изменениям, которые навсегда останутся с клиентами.
Так рождалась Академия, так рождалась Алетейя.
P.S. На видео Ирина, ученица академии, психолог и майор. Не устаю восхищаться вашими уникальными сочетаниями, аутентичностью ❤️
Как искала инструменты, которые помогут сделать мою жизнь управляемой, помогут проживать жизнь на уровне глубокого ощущения своей аутентичности. На том месте, где все складывается легко, с интересом и с желанием.
Много было разных подходов, инструментов, много хороших инструкций, которые действительно повышали качество жизни.
Но, если честно, в глубине оставляли вопросы:
Это истинное мое проживание? Или я пытаюсь наложить на свою жизнь чужое представление о том, «как все устроено»?
Я иду к своим истинным целям?
Или я хочу «как у кого-то», поддавшись на тот или иной тренд? (в этом признаваться сложно, но именно в честности с собой скрываются ценные подарки).
И вроде цели достигались и все вроде удачно складывалось, кроме одного…
Глубинного и искреннего чувства, которое я назову всего одним словом: ДА.
ДА без сомнений и необходимости «верить» в свой путь.
ДА - это означает, что я ЗНАЮ свою подлинность и умею различать: что действительно мое.
ДА - это означает, что все что я делаю - от отношений до профессиональной реализации - это не искаженный фон, не чужие глаза на то, как кому надо жить, и даже не мое собственное объяснение «для того, чтобы что-то …», а истинный глубокий отклик и интерес, который звучит спокойным и уверенным внутренним ДА.
Пока я исследовала это все, у меня получилось создать авторскую мета-модель, которую уже позже я назвала «ПРОСВЕТ».
(Это название не случайно, это аббревиатура, но сейчас не об этом).
Это модель экзистенциального перепрограммирования жизненного сценария через возвращение к подлинному "Я".
Она бережно убирает всю лишнюю «шелуху», объясняет, почему человек «застревает» в негативной реальности, и предлагает пошаговый выход через возвращение к своей сути.
А это значит, что уходят повторяющиеся жизненные сценарии, которые мы проживаем автоматически, становясь заложниками внешних обстоятельств, условий, ограничений.
Когда, напротив, в каждом шаге проявляется подлинное Я, мир словно начинает подстраиваться под тебя. Под твой «способ бытия».
Человек выходит из «замкнутого круга» в «ПРОСВЕТ» - новую, счастливую реальность.
Когда я применяла эту модель на себе, в моей жизни, произошли самые сильные ключевые изменения. И даже там, где до этого годами не двигалось (например, я около 6 лет была в отношениях, в которых не была по-настоящему счастлива, а пыталась их все время «чинить». За год встретила и вышла замуж за своего истинного партнера. Или рост бизнеса, который казался уже не возможен, или состояние неподдельного интереса и внутренней свободы).
Похожие ситуации я начала наблюдать и в жизни моих клиентов. Фундаментальные трансформации в жизни, в профессиональной реализации, в отношениях.
И тогда я, наконец-то, не просто поверила в какую-то одну методику или инструмент.
Тихое, но уверенное ДА прозвучало у меня внутри, в глубине души.
ДА - это означало твердое знание, что эта технология может помочь не только мне и моим клиентам, но и другим помогающим практикам, которые, как и я, ищут эффективные инструменты, которые способны приводить не просто к результатам, а к тем фундаментальным изменениям, которые навсегда останутся с клиентами.
Так рождалась Академия, так рождалась Алетейя.
P.S. На видео Ирина, ученица академии, психолог и майор. Не устаю восхищаться вашими уникальными сочетаниями, аутентичностью ❤️
1❤7🔥7😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Пасхой, дорогие!
Этот светлый праздник напоминает: даже когда кажется, что разговор закончен и закрыты все пути, в ткани Бытия всегда остается пространство для восстановления Смысла.
Если перевести суть этого дня на онтологический язык, то это звучит так:
Форма Бытия меняется с «невозможности» на «чудо».
Пусть ваше Я сегодня очистится от лишних суждений.
Пусть в домене вашей Души, там, где живет онтологическая свобода, будет светло и просторно.
Пусть этот пасхальный день станет для вас напоминанием: какой бы закрытой ни казалась ситуация, у наблюдателя всегда есть выбор увидеть пространство, наполненное светом.
Со Светлым Христовым Воскресением!
Христос Воскресе 🤍🤍🤍
Этот светлый праздник напоминает: даже когда кажется, что разговор закончен и закрыты все пути, в ткани Бытия всегда остается пространство для восстановления Смысла.
Если перевести суть этого дня на онтологический язык, то это звучит так:
Форма Бытия меняется с «невозможности» на «чудо».
Пусть ваше Я сегодня очистится от лишних суждений.
Пусть в домене вашей Души, там, где живет онтологическая свобода, будет светло и просторно.
Пусть этот пасхальный день станет для вас напоминанием: какой бы закрытой ни казалась ситуация, у наблюдателя всегда есть выбор увидеть пространство, наполненное светом.
Со Светлым Христовым Воскресением!
Христос Воскресе 🤍🤍🤍
❤11🙏4🕊3
День, который напоминает, что человек способен на невозможное, когда ценность жизни для него не замыкается на себе. О том, что человек сильнее обстоятельств. Внутри тишина и благодарность за силу духа и отвагу 🙏
С Днем Великой Победы!
С Днем Великой Победы!
❤11