Елена Милешко | Академия «Алетейя»
1.69K subscribers
159 photos
115 videos
38 links
Академия «Алетейя» – пространство НОВЫХ смыслов и онтологической честности – https://aletheia-academy.ru

Истина здесь не декларируется — она здесь ПРОживается

Результат: реализация Больших Целей, устойчивость в деньгах, живые отношения
Download Telegram
Постепенно буду делиться процессами, которые у нас происходили, как мы шаг за шагом возвращались к подлинности и к каким результатам пришли.

А пока хочу поделиться тем, что говорят сами участники программы.
35🥰1
🌼Друзья, как прошли ваши выходные?
Я на выходных ездила в потрясающее место, где проходило мое очередное обучение — в этот раз в режиме офлайн.

Сейчас я учусь на помогающего специалиста в направлении «онтологический коуч».

А вы знаете, кто это и чем такой коучинг отличается от «обычного»?
Онтологический подход работает не только с действиями и целями, а с тем, каким человеком вы становетесь: как вы думаете и говорите, какие эмоции чаще живёте, как держите тело, какие смыслы вкладываете в свою жизнь.
Это про изменения не «снаружи», а изнутри — на уровне образа жизни и способа быть.

Почему мне это стало интересно?
Потому что именно так чаще всего и происходит устойчивое изменение: когда мы не пытаемся «заставить себя», а постепенно меняем взгляды, язык, привычные реакции — и тогда новые действия становятся естественными, а не вымученными.

Такой коучинг помогает людям мягко выходить из застойных сценариев, учиться по‑другому разговаривать с собой и миром, снижать уровень внутреннего напряжения и находить более экологичные решения в работе, отношениях, здоровье.

💙Мне самой безумно откликается атмосфера на обучении: много глубины, практики, честных разговоров, и я вижу, как даже за пару дней по‑другому начинаю замечать свои состояния и выборы.

Хотели бы вы, чтобы я в «коучинговой среде» подробнее рассказала, как это устроено, какие упражнения я уже тестирую на себе и чем онтологический коучинг может быть полезен в реальной жизни?

💬Напишите в комментариях: «Да, интересно» или задайте свой вопрос про коучинг — соберу их в отдельный пост.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🔥54👍1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Такие мини-подкасты записали с учениками 1-го потока Академии, пока пересматриваю, вспоминаю, как я, не сворачивая, двигалась туда, где чувствовала отклик и интерес.

Как искала инструменты, которые помогут сделать мою жизнь управляемой, помогут проживать жизнь на уровне глубокого ощущения своей аутентичности. На том месте, где все складывается легко, с интересом и с желанием.

Много было разных подходов, инструментов, много хороших инструкций, которые действительно повышали качество жизни.

Но, если честно, в глубине оставляли вопросы:
Это истинное мое проживание? Или я пытаюсь наложить на свою жизнь чужое представление о том, «как все устроено»?

Я иду к своим истинным целям?
Или я хочу «как у кого-то», поддавшись на тот или иной тренд? (в этом признаваться сложно, но именно в честности с собой скрываются ценные подарки).

И вроде цели достигались и все вроде удачно складывалось, кроме одного…
Глубинного и искреннего чувства, которое я назову всего одним словом: ДА.

ДА без сомнений и необходимости «верить» в свой путь.

ДА - это означает, что я ЗНАЮ свою подлинность и умею различать: что действительно мое.

ДА - это означает, что все что я делаю - от отношений до профессиональной реализации - это не искаженный фон, не чужие глаза на то, как кому надо жить, и даже не мое собственное объяснение «для того, чтобы что-то …», а истинный глубокий отклик и интерес, который звучит спокойным и уверенным внутренним ДА.

Пока я исследовала это все, у меня получилось создать авторскую мета-модель, которую уже позже я назвала «ПРОСВЕТ».
(Это название не случайно, это аббревиатура, но сейчас не об этом).

Это модель экзистенциального перепрограммирования жизненного сценария через возвращение к подлинному "Я".
Она бережно убирает всю лишнюю «шелуху», объясняет, почему человек «застревает» в негативной реальности, и предлагает пошаговый выход через возвращение к своей сути.

А это значит, что уходят повторяющиеся жизненные сценарии, которые мы проживаем автоматически, становясь заложниками внешних обстоятельств, условий, ограничений.

Когда, напротив, в каждом шаге проявляется подлинное Я, мир словно начинает подстраиваться под тебя. Под твой «способ бытия».

Человек выходит из «замкнутого круга» в «ПРОСВЕТ» - новую, счастливую реальность.

Когда я применяла эту модель на себе, в моей жизни, произошли самые сильные ключевые изменения. И даже там, где до этого годами не двигалось (например, я около 6 лет была в отношениях, в которых не была по-настоящему счастлива, а пыталась их все время «чинить». За год встретила и вышла замуж за своего истинного партнера. Или рост бизнеса, который казался уже не возможен, или состояние неподдельного интереса и внутренней свободы).

Похожие ситуации я начала наблюдать и в жизни моих клиентов. Фундаментальные трансформации в жизни, в профессиональной реализации, в отношениях.
И тогда я, наконец-то, не просто поверила в какую-то одну методику или инструмент.

Тихое, но уверенное ДА прозвучало у меня внутри, в глубине души.
ДА - это означало твердое знание, что эта технология может помочь не только мне и моим клиентам, но и другим помогающим практикам, которые, как и я, ищут эффективные инструменты, которые способны приводить не просто к результатам, а к тем фундаментальным изменениям, которые навсегда останутся с клиентами.
Так рождалась Академия, так рождалась Алетейя.

P.S. На видео Ирина, ученица академии, психолог и майор. Не устаю восхищаться вашими уникальными сочетаниями, аутентичностью ❤️
17🔥7😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Пасхой, дорогие!

Этот светлый праздник напоминает: даже когда кажется, что разговор закончен и закрыты все пути, в ткани Бытия всегда остается пространство для восстановления Смысла.

Если перевести суть этого дня на онтологический язык, то это звучит так:
Форма Бытия меняется с «невозможности» на «чудо».

Пусть ваше Я сегодня очистится от лишних суждений.
Пусть в домене вашей Души, там, где живет онтологическая свобода, будет светло и просторно.

Пусть этот пасхальный день станет для вас напоминанием: какой бы закрытой ни казалась ситуация, у наблюдателя всегда есть выбор увидеть пространство, наполненное светом.

Со Светлым Христовым Воскресением!
Христос Воскресе 🤍🤍🤍
11🙏4🕊3
День, который напоминает, что человек способен на невозможное, когда ценность жизни для него не замыкается на себе. О том, что человек сильнее обстоятельств. Внутри тишина и благодарность за силу духа и отвагу 🙏
С Днем Великой Победы!
11