Календарь удачи: 11 мая
🔆 Аффирмация дня:
«Я развиваюсь регулярно, не ожидая идеальных условий, потому что знаю: движение вперёд — это мой естественный ритм роста и смелости!»
Повторяем по 9 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: обучение, чтение новой книги или научных статей, спорт или гимнастика, общаться с природой, проводить время на солнце.
✨ Практики дня: работа над собой, поднятие самооценки, практики для обучения.
🌀 Добродетель (качество) дня: ПРИЛЕЖНОСТЬ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за свободу, креативность, умение находить неординарные решения, работу, карьеру, новые возможности, бизнес, возможность зарабатывать деньги.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-восток.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: любовь, отношения, дружба
Время: 23:45 до 00:45
Становиться спиной на запад
🌹 Аромат дня: Роза
Поддерживает кожу, гормоны, помогает при эмоциональном напряжении. Открывает сердце, наполняет нежностью и красотой. Помогает исцелиться через любовь.
🔆 Аффирмация дня:
«Я развиваюсь регулярно, не ожидая идеальных условий, потому что знаю: движение вперёд — это мой естественный ритм роста и смелости!»
Повторяем по 9 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: обучение, чтение новой книги или научных статей, спорт или гимнастика, общаться с природой, проводить время на солнце.
✨ Практики дня: работа над собой, поднятие самооценки, практики для обучения.
🌀 Добродетель (качество) дня: ПРИЛЕЖНОСТЬ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за свободу, креативность, умение находить неординарные решения, работу, карьеру, новые возможности, бизнес, возможность зарабатывать деньги.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-восток.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: любовь, отношения, дружба
Время: 23:45 до 00:45
Становиться спиной на запад
🌹 Аромат дня: Роза
Поддерживает кожу, гормоны, помогает при эмоциональном напряжении. Открывает сердце, наполняет нежностью и красотой. Помогает исцелиться через любовь.
Календарь удачи: 12 мая, понедельник
🔆 Аффирмация дня:
«Я позволяю себе принимать поддержку — от близких, от рода, от жизни, зная, что это не слабость, а форма силы и любви!»
Повторяем по 4 раза в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: родовые медитации, практики для раскрытия сердца, исцеление и здоровье.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова ПРИЛЕЖНОСТЬ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение управлять деньгами, умение сохранять и накапливать деньги, за знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться, красоту, друзей, круг общения.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на юго-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: любовь, отношения, дружба
Время: 19:15 до 20:45
Становиться спиной на запад
🌿 Аромат дня: Можжевельник
Очищает организм, кожу, почки и лимфу. Помогает отпустить страхи и увидеть себя честно. Дает силу быть собой.
🔆 Аффирмация дня:
«Я позволяю себе принимать поддержку — от близких, от рода, от жизни, зная, что это не слабость, а форма силы и любви!»
Повторяем по 4 раза в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: родовые медитации, практики для раскрытия сердца, исцеление и здоровье.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова ПРИЛЕЖНОСТЬ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение управлять деньгами, умение сохранять и накапливать деньги, за знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться, красоту, друзей, круг общения.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на юго-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: любовь, отношения, дружба
Время: 19:15 до 20:45
Становиться спиной на запад
🌿 Аромат дня: Можжевельник
Очищает организм, кожу, почки и лимфу. Помогает отпустить страхи и увидеть себя честно. Дает силу быть собой.
Модные советы и образы, что надеть при +15 градусах
https://prelest.com/trends/chto-nadet-pri-15-gradusakh-tepla
https://prelest.com/trends/chto-nadet-pri-15-gradusakh-tepla
Женский журнал Прелесть
Что надевать при 15 градусах тепла
Плюс 15°C — капризная температура, которая может обмануть даже опытных модниц. То солнце пригревает, словно обещая весну, то ветер напоминает о прохладе осени. В такую погоду легко попасть в ловушку: утром кутаешься в свитер, а к обеду уже мечтаешь о футболке.…
Календарь удачи: 13 мая
🔆 Аффирмация дня:
«Я замечаю новые возможности в том, что раньше казалось рутиной, и с каждым днём мои горизонты расширяются!»
Повторяем по 2 раза в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: проработка травм (только со специалистом!), практики для дисциплины, техники для накопления и сохранения денег.
🌀 Добродетель (качество) дня: АДАПТАЦИЯ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение сохранять и накапливать деньги, за все деньги, которые были и есть в жизни, знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться, людей вокруг, друзей, круг общения.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на юго-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: деньги
Время: 21:15 до 22:45
Становиться спиной на юг
💛 Аромат дня: Бессмертник
Заживляет кожу, уменьшает воспаления, укрепляет сосуды. Поддерживает в периоды потерь и душевной усталости.
🔆 Аффирмация дня:
«Я замечаю новые возможности в том, что раньше казалось рутиной, и с каждым днём мои горизонты расширяются!»
Повторяем по 2 раза в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: проработка травм (только со специалистом!), практики для дисциплины, техники для накопления и сохранения денег.
🌀 Добродетель (качество) дня: АДАПТАЦИЯ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение сохранять и накапливать деньги, за все деньги, которые были и есть в жизни, знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться, людей вокруг, друзей, круг общения.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на юго-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: деньги
Время: 21:15 до 22:45
Становиться спиной на юг
💛 Аромат дня: Бессмертник
Заживляет кожу, уменьшает воспаления, укрепляет сосуды. Поддерживает в периоды потерь и душевной усталости.
🧠Классная техника от прокрастинации: «Если..., то...»
Заранее прописывай условия, чтобы преодолеть прокрастинацию.
Как работает:
- Если ты чувствуешь, что отвлекаешься от работы, то поставь таймер на 25 минут и сосредоточься только на задаче.
- Если тебе не хочется читать книгу, то прочитай хотя бы одну страницу.
- Если ты устала и хочешь пропустить зарядку, то сделай хотя бы 1–3 простых упражнения.
Почему это работает?
👌Ты исключаешь колебания и даёшь мозгу готовый сценарий действий, снижая сопротивление.
#прелестныетехники
Заранее прописывай условия, чтобы преодолеть прокрастинацию.
Как работает:
- Если ты чувствуешь, что отвлекаешься от работы, то поставь таймер на 25 минут и сосредоточься только на задаче.
- Если тебе не хочется читать книгу, то прочитай хотя бы одну страницу.
- Если ты устала и хочешь пропустить зарядку, то сделай хотя бы 1–3 простых упражнения.
Почему это работает?
👌Ты исключаешь колебания и даёшь мозгу готовый сценарий действий, снижая сопротивление.
#прелестныетехники
Календарь удачи: 14 мая, среда
🔆 Аффирмация дня:
«Я замечаю чудеса во всём — в людях, в природе, в себе, и это делает мою жизнь наполненной, живой и глубоко вдохновляющей!»
Повторяем по 8 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: прогулка на природе, наведение порядка в финансах, массаж, проводить время на солнце.
✨ Практики дня: денежные медитации, техники принятия своей темной стороны.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова АДАПТАЦИЯ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за здоровье, восстановление тела, умение достигать целей, способность мечтать, ценные вещи в вашей жизни, свое тело, красоту, возможность совершенствоваться, развитие, победу над страхами.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: деньги
Время: 21:15 до 22:45
Становиться спиной на восток
🕊 Аромат дня: Ладан
Улучшает память, укрепляет иммунитет и дыхание. Расчищает пространство для истины, соединяет с внутренней мудростью. Дарит ощущение света и ясности.
🔆 Аффирмация дня:
«Я замечаю чудеса во всём — в людях, в природе, в себе, и это делает мою жизнь наполненной, живой и глубоко вдохновляющей!»
Повторяем по 8 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: прогулка на природе, наведение порядка в финансах, массаж, проводить время на солнце.
✨ Практики дня: денежные медитации, техники принятия своей темной стороны.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова АДАПТАЦИЯ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за здоровье, восстановление тела, умение достигать целей, способность мечтать, ценные вещи в вашей жизни, свое тело, красоту, возможность совершенствоваться, развитие, победу над страхами.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: деньги
Время: 21:15 до 22:45
Становиться спиной на восток
🕊 Аромат дня: Ладан
Улучшает память, укрепляет иммунитет и дыхание. Расчищает пространство для истины, соединяет с внутренней мудростью. Дарит ощущение света и ясности.
Как Луна влияет на ваш сон и сновидения
Полнолуние - самая известная фаза нарушений сна. Ее яркость и энергия достигают пика, и многие люди мучаются от бессонницы, беспокойных ночей или видят более яркие сны.
Подробнее: https://yaprelest.ru/ya-zdorovaya/kak-luna-vliyaet-na-vash-son-i-snovideniya
Полнолуние - самая известная фаза нарушений сна. Ее яркость и энергия достигают пика, и многие люди мучаются от бессонницы, беспокойных ночей или видят более яркие сны.
Подробнее: https://yaprelest.ru/ya-zdorovaya/kak-luna-vliyaet-na-vash-son-i-snovideniya
Журнал Я-Прелесть
Влияние Луны на сон и состояние человека
Если вы когда-либо ворочались в полнолуние, знайте, вы не одиноки. Многие люди испытывают изменения в своем сне в разные лунные фазы. Но как Луна влияет
Календарь удачи: 15 мая, четверг
🔆 Аффирмация дня:
«Я с удовольствием и доверием развиваю привычку к разумному накоплению, ведь это акт любви к себе и к своему будущему!»
Повторяем по 8 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: изучение темы финансов, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, медитировать, проявлять щедрость, дарить подарки, помогать людям.
✨ Практики дня: родовые медитации, техники на привлечение денег, практики для раскрытия сердца, исцеление и здоровье.
🌀 Добродетель (качество) дня: МИЛОСЕРДИЕ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за любовь, отношения, умение любить, работу, карьеру, новые возможности, бизнес, возможность зарабатывать деньги.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: принятие решений, идеи, инсайты
Время: 21:15 до 22:45
Становиться спиной на запад
🌿 Аромат дня: Розмарин
Улучшает память, стимулирует кровообращение, укрепляет сердце и волосы. Придаёт бодрость и направленность.
🔆 Аффирмация дня:
«Я с удовольствием и доверием развиваю привычку к разумному накоплению, ведь это акт любви к себе и к своему будущему!»
Повторяем по 8 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: изучение темы финансов, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, медитировать, проявлять щедрость, дарить подарки, помогать людям.
✨ Практики дня: родовые медитации, техники на привлечение денег, практики для раскрытия сердца, исцеление и здоровье.
🌀 Добродетель (качество) дня: МИЛОСЕРДИЕ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за любовь, отношения, умение любить, работу, карьеру, новые возможности, бизнес, возможность зарабатывать деньги.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: принятие решений, идеи, инсайты
Время: 21:15 до 22:45
Становиться спиной на запад
🌿 Аромат дня: Розмарин
Улучшает память, стимулирует кровообращение, укрепляет сердце и волосы. Придаёт бодрость и направленность.
Сегодня стартовал курс "Семья начинается с тебя"
Присоединяйтесь👍
Подробности: https://надежнаясемья.рф/
#семьяначинаетсястебя #надежнаясемья #ялюблюсвоюсемью
Присоединяйтесь👍
Подробности: https://надежнаясемья.рф/
#семьяначинаетсястебя #надежнаясемья #ялюблюсвоюсемью
Календарь удачи: 16 мая, пятница
🔆 Аффирмация дня:
«Моё отношение к другим строится на уважении, честности и свободе быть собой, без масок и ожиданий!»
Повторяем по 3 раза в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, гулять в лесу, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: родовые медитации, техники на привлечение денег, практики для раскрытия сердца, исцеление и здоровье.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова МИЛОСЕРДИЕ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение сохранять и накапливать деньги, знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться, общение, красоту, людей вокруг, друзей.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: здоровье
Время: 23:15 до 00:45
Становиться спиной на север
🍋 Аромат дня: Лайм
Повышает иммунитет, очищает кожу, помогает при усталости. Заряжает энергией и освежает восприятие. Помогает выйти из апатии и вдохновиться.
🔆 Аффирмация дня:
«Моё отношение к другим строится на уважении, честности и свободе быть собой, без масок и ожиданий!»
Повторяем по 3 раза в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, гулять в лесу, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: родовые медитации, техники на привлечение денег, практики для раскрытия сердца, исцеление и здоровье.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова МИЛОСЕРДИЕ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение сохранять и накапливать деньги, знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться, общение, красоту, людей вокруг, друзей.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: здоровье
Время: 23:15 до 00:45
Становиться спиной на север
🍋 Аромат дня: Лайм
Повышает иммунитет, очищает кожу, помогает при усталости. Заряжает энергией и освежает восприятие. Помогает выйти из апатии и вдохновиться.
Многие хотели бы услышать простые, но такие важные слова:
«Я верю в тебя! У тебя всё получится!»
Но у меня к вам вопрос:
А как часто вы говорите эти слова сами себе?
Как часто, глядя в зеркало, вы говорите себе: "Я такая классная!"
Как Вы себя любите?
Как часто вы говорите себе:
🔹У меня всё получится!
🔹Я справлюсь!
🔹Я всё преодолею.
🔹Я — чудо! Я - Прелесть!
🔹Я — невероятная! Я — красивая!
🔹Я верю в себя!
🔹Я на своей стороне. Всегда!
Конечно, кто-то из вас, возможно, скажет:
«Да, я так делаю каждый день!» - это супер!
Но что-то мне подсказывает:
большая часть девчонок в этом канале так себя с собой не ведет.
Всё всегда начинается с нас!🧚♀️
Именно мы — те, кто может дать себе ту самую внутреннюю опору.
Ту самую поддержку и любовь!
Поэтому прямо сейчас — просто подойдите к зеркалу🪞
Или включите фронтальную камеру. Посмотрите на себя.
Обнимите себя🤗 Прям, по-настоящему!
И скажите:
«Я верю в тебя! Я люблю тебя! У тебя всё получится!»
А лучше — делайте это одновременно: и обнимайте, и говорите🤗
«Я верю в тебя! У тебя всё получится!»
Но у меня к вам вопрос:
А как часто вы говорите эти слова сами себе?
Как часто, глядя в зеркало, вы говорите себе: "Я такая классная!"
Как Вы себя любите?
Как часто вы говорите себе:
🔹У меня всё получится!
🔹Я справлюсь!
🔹Я всё преодолею.
🔹Я — чудо! Я - Прелесть!
🔹Я — невероятная! Я — красивая!
🔹Я верю в себя!
🔹Я на своей стороне. Всегда!
Конечно, кто-то из вас, возможно, скажет:
«Да, я так делаю каждый день!» - это супер!
Но что-то мне подсказывает:
большая часть девчонок в этом канале так себя с собой не ведет.
Всё всегда начинается с нас!🧚♀️
Именно мы — те, кто может дать себе ту самую внутреннюю опору.
Ту самую поддержку и любовь!
Поэтому прямо сейчас — просто подойдите к зеркалу🪞
Или включите фронтальную камеру. Посмотрите на себя.
Обнимите себя🤗 Прям, по-настоящему!
И скажите:
«Я верю в тебя! Я люблю тебя! У тебя всё получится!»
А лучше — делайте это одновременно: и обнимайте, и говорите🤗
Календарь удачи: 17 мая, суббота
🔆 Аффирмация дня:
«Я иду к своим целям спокойно, уверенно, без давления, ведь путь может быть радостным и гармоничным!»
Повторяем по 7 раз в течение дня.
💃🏼 Действия удачи: фотосессия, шопинг, благотворительность, написать список целей на много лет вперед, создавать карту желаний, коллажи, книгу желаний.
✨ Практики дня: визуализация (в максимальных подробностях), денежные практики, позитивное мышление, симорон.
🌀 Добродетель (качество) дня: ПРОЩЕНИЕ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение говорить, умение выбирать свои мысли, возможность работать со своими эмоциями, возможность познавать себя, знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на юго-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: здоровье
Время: 23:15 до 00:45
Становиться спиной на север
🌿 Аромат дня: Копайба
Снимает воспаления, поддерживает суставы, успокаивает кожу. Помогает отпустить напряжение. Приносит чувство внутренней опоры.
🔆 Аффирмация дня:
«Я иду к своим целям спокойно, уверенно, без давления, ведь путь может быть радостным и гармоничным!»
Повторяем по 7 раз в течение дня.
💃🏼 Действия удачи: фотосессия, шопинг, благотворительность, написать список целей на много лет вперед, создавать карту желаний, коллажи, книгу желаний.
✨ Практики дня: визуализация (в максимальных подробностях), денежные практики, позитивное мышление, симорон.
🌀 Добродетель (качество) дня: ПРОЩЕНИЕ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за умение говорить, умение выбирать свои мысли, возможность работать со своими эмоциями, возможность познавать себя, знания, опыт, мудрость, возможность учиться и развиваться.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на юго-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: здоровье
Время: 23:15 до 00:45
Становиться спиной на север
🌿 Аромат дня: Копайба
Снимает воспаления, поддерживает суставы, успокаивает кожу. Помогает отпустить напряжение. Приносит чувство внутренней опоры.
Календарь удачи: 18 мая, воскресенье
🔆 Аффирмация дня:
«Моя интуиция — это верный компас, и я уважаю её подсказки, даже если логика не всегда понимает их сразу!»
Повторяем по 8 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, гулять в лесу, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: практики эмоционального освобождения, женские практики.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова АДАПТАЦИЯ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за спорт, уверенность в себе, умение побеждать, внутреннюю силу, возможность идти в перед, деньги, материальные ценности, творчество, свое дело.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: деньги
Время: 23:15 до 00:45
Становиться спиной на юго-восток
🍦 Аромат дня: Ваниль
Расслабляет, помогает при бессоннице, успокаивает тревожность. Окутывает теплом и уютом, пробуждает романтичность. Напоминает о простых удовольствиях и заботе о себе.
🔆 Аффирмация дня:
«Моя интуиция — это верный компас, и я уважаю её подсказки, даже если логика не всегда понимает их сразу!»
Повторяем по 8 раз в течение дня, чем чаще, тем лучше.
💃🏼 Действия удачи: благотворительность, прогулка на природе, наведение порядка в финансах, гулять в лесу, проводить время с родителями, детьми.
✨ Практики дня: практики эмоционального освобождения, женские практики.
🌀 Добродетель (качество) дня: снова АДАПТАЦИЯ
🙏Практика благодарности дня.
Сегодня благодарим за спорт, уверенность в себе, умение побеждать, внутреннюю силу, возможность идти в перед, деньги, материальные ценности, творчество, свое дело.
Во время благодарности поворачиваемся спиной на северо-запад.
🧚♀️ Пожелания дня.
Тема: деньги
Время: 23:15 до 00:45
Становиться спиной на юго-восток
🍦 Аромат дня: Ваниль
Расслабляет, помогает при бессоннице, успокаивает тревожность. Окутывает теплом и уютом, пробуждает романтичность. Напоминает о простых удовольствиях и заботе о себе.