Когда зеркало лжет. История одной победы над РПП.

«У тебя же кости торчат! Ты худеешь на глазах!» — а она слышит: «Ты стала лучше, ты молодец». Знакомо?

Это одно из самых коварных искажений при расстройстве пищевого поведения (РПП). Мозг подменяет понятия, а зеркало показывает не отражение, а искаженную картину страхов и неприятия себя.

Сегодня поделюсь историей, которая начиналась очень тревожно.

Ко мне обратилась мама девушки-подростка.

Ситуация была критической:

✅Отказ от еды.
✅Постоянный прием мочегонных — лишь бы увидеть на весах заветную и опасную цифру <40 кг.
✅В зеркале — «бесформенная фигура», хотя девушка более чем стройная
✅Апатия, слабость, головокружение.
ЗДОРОВЬЕ уходило вместе с килограммами.

Родители сделали всё, что можно: психологи, психиатры. Но реальная причина не была найдена.

Моя задача как гипнотерапевта — не бороться со следствием (симптомами), а найти и перепрограммировать первопричину — тот сбой, который заставляет умную, красивую девушку уничтожать себя.

Мы нашли первопричину во время сеанса гипнотерапии.

И вот что изменилось всего через несколько сеансов:

✅ Появилось желание ЖИТЬ. Это база, с которой начинается всё остальное.
✅Включилось осознанное заботливое отношение к себе: сама начала пить витамины, чтобы «быть здоровой и сильной».
✅Триггер превращен в ресурс: Вес больше не враг.
Появилась адекватная, здоровая цель — 50 кг. Это не просто цифра, это осознанный выбор в пользу жизни.
✅Вернулись увлечения и краски жизни. Когда уходит одержимость едой и весом, освобождается огромное количество энергии на саму жизнь.

Читайте скрины от мамы. Это лучшая награда.

Я бесконечно счастлив за эту девушку и ее родителей. Что может быть важнее, чем вернуть ребенку счастье и здоровье?

Если вы узнали в этой истории себя или близкого человека — не ждите. РПП — это не про силу воли, это про глубинные программы, которые можно и нужно менять.

P.S. Зеркало может врать.
И только подсознание знает правду.

В России растет количество людей с ДЕМЕНЦИЕЙ.
К 2050 году число заболевших может достичь 4 млн заболевших.
И эта болезнь "молодеет" с каждым днем.

Причины банальны:

❗️Вредные привычки: курение и злоупотребление алкоголем негативно влияют на состояние сосудов и нейронов.

❗️Неправильное питание, ожирение и низкая физическая активность: эти факторы напрямую связаны с развитием сердечно-сосудистых заболеваний и, как следствие, с риском деменции.

❗️Недостаток умственной нагрузки: современные технологии, с одной стороны, облегчают жизнь, но с другой - могут приводить к тому, что мозг работает меньше, чем мог бы.
Недостаток когнитивной нагрузки и социальной активности также может способствовать развитию деменции.

Что нужно делать, чтобы этого избежать - все просто:
✔️спорт,✔️ правильное питание,✔️ активный образ жизни и✔️ постоянная тренировка мозга.

Но я посоветую еще один способ, который открыл для себя на днях на выставке импрессионистов "Дикие русские". 

Я реально почувствовал, как мой мозг стал работать, как будто я решаю задачу по0️⃣ квантовой физике. Пытаясь понять смысл, который хотели донести до нас живописцы, я понимал, что задача эта для моего мозга со "звездочкой".
Я прошел все стадии от отрицания, но не дошел до принятия.

⌨️Мне стало интересно, как же работает мозг, когда мы смотрим на картины импрессионистов, особенно эпохи "Диких русских"

🖼В отличие от реалистичной живописи, где мозг легко "считывает" изображение, импрессионистические картины требуют от зрителя дополнительной работы. Мозг вынужден обрабатывать размытые мазки, игру света и тени, чтобы "собрать" целостную картину. Это активизирует разные области мозга, отвечающие за восприятие, интерпретацию и воображение.

👨‍🎨 Импрессионисты не стремились к точному воспроизведению реальности, а передавали свои субъективные впечатления. Это заставляет зрителя подключать свое воображение, чтобы "дорисовать" детали, которые отсутствуют на холсте. Такой процесс развивает креативность и способствует созданию новых нейронных связей.

🖼Чтобы разобраться в хаотичном на первый взгляд мире импрессионистической картины, нужно сосредоточиться. Вы должны вглядываться в детали, отслеживать мазки кисти, чтобы понять, как художник добился того или иного эффекта. Это тренирует внимание и концентрацию, которые являются важными когнитивными функциями.

🖼Импрессионизм, как и любое другое искусство, вызывает у человека эмоциональный отклик. Когда мы смотрим на картину, мы не только анализируем ее, но и чувствуем. Эмоции, связанные с произведением искусства, могут укреплять нейронные связи, так как они связывают визуальную информацию с личным опытом и воспоминаниями.

Вот такой неожиданный лайфхак получился из за посещения всего лишь одной выставки.

Интересно, а что об этом думают смотрители в залах музея современного искусства "Эрарта" в Санкт-Петербугре?
Узнаю лично и поделюсь с вами очень скоро.

P.S. напомните, кто спрашивал о приемах в Питере  - пишите в личку.