Что «растёт» в вашем внутреннем саду? 🌱
Представьте, что внутри вас есть сад. Там растут цветы — это ваши радости и успехи. Но есть и сорняки — старые обиды, страхи, тревоги.
Каждый раз, когда мы не проживаем эмоции или игнорируем их, сорняки разрастаются, заполняя пространство и мешая цветам.
🪴 Ваше задание:
Закройте глаза на минуту и представьте свой сад.
👉 Что в нём растёт?
🌼 Какие цветы вы бы хотели увидеть больше?
🌾 Какие сорняки уже пора удалить?
Напишите в комментариях:
«В моём саду…» — и продолжите фразу. Это может быть образ, эмоция или просто мысль.
Например:
— «В моём саду есть много роз, но они колючие — это мои успехи, но через тревогу.»
— «Там полно сухих сорняков обид, пора их выкорчевать.»
А что в вашем саду? 🌿
Представьте, что внутри вас есть сад. Там растут цветы — это ваши радости и успехи. Но есть и сорняки — старые обиды, страхи, тревоги.
Каждый раз, когда мы не проживаем эмоции или игнорируем их, сорняки разрастаются, заполняя пространство и мешая цветам.
🪴 Ваше задание:
Закройте глаза на минуту и представьте свой сад.
👉 Что в нём растёт?
🌼 Какие цветы вы бы хотели увидеть больше?
🌾 Какие сорняки уже пора удалить?
Напишите в комментариях:
«В моём саду…» — и продолжите фразу. Это может быть образ, эмоция или просто мысль.
Например:
— «В моём саду есть много роз, но они колючие — это мои успехи, но через тревогу.»
— «Там полно сухих сорняков обид, пора их выкорчевать.»
А что в вашем саду? 🌿
❤7👍1
Как привести ваш сад в порядок? 🌾
Если ваш внутренний сад оказался полным сорняков, не спешите расстраиваться. Это хороший знак — вы уже видите, что требует внимания.
Вот простая инструкция для «садоводов» своего внутреннего мира:
1️⃣ Наблюдайте. Поймайте себя на эмоции или мысли, которые мешают — тревога, обида, злость. Представьте их как сорняк и определите, как он выглядит.
2️⃣ Назовите. Дайте ему имя: «это мой страх неудачи», «это моя старая обида на близкого человека».
3️⃣ Решите, что с ним делать.
— Хотите убрать его навсегда? Представьте, как вы аккуратно вырываете этот сорняк с корнем.
— Или, может, он ещё чему-то вас учит? Тогда полейте его и дайте ему место. Иногда старые эмоции просто просят внимания.
4️⃣ Создавайте новое. Освободившееся место — это пространство для новых цветов. Подумайте: какие «растения» вам нужны? Уверенность? Спокойствие? Радость? Представьте, как вы их сажаете и ухаживаете за ними.
🌿 Нужна помощь на этом пути?
В открытом вебинаре есть сеанс, который поможет успокоиться, отпустить лишнее и сосредоточиться на создании вашего идеального внутреннего сада.
Запись вебинара доступна по ссылке:
👉 https://t.me/prango_method/1018
Наблюдайте за изменениями. Ваш сад — это живое пространство, которое будет расти вместе с вами 🌾.
Что нового появилось в вашем саду после этого упражнения? Делитесь — это может стать шагом к вашему обновлению и я буду знать, что такие интерактивы мы можем устраивать чаще🌱
Если ваш внутренний сад оказался полным сорняков, не спешите расстраиваться. Это хороший знак — вы уже видите, что требует внимания.
Вот простая инструкция для «садоводов» своего внутреннего мира:
1️⃣ Наблюдайте. Поймайте себя на эмоции или мысли, которые мешают — тревога, обида, злость. Представьте их как сорняк и определите, как он выглядит.
2️⃣ Назовите. Дайте ему имя: «это мой страх неудачи», «это моя старая обида на близкого человека».
3️⃣ Решите, что с ним делать.
— Хотите убрать его навсегда? Представьте, как вы аккуратно вырываете этот сорняк с корнем.
— Или, может, он ещё чему-то вас учит? Тогда полейте его и дайте ему место. Иногда старые эмоции просто просят внимания.
4️⃣ Создавайте новое. Освободившееся место — это пространство для новых цветов. Подумайте: какие «растения» вам нужны? Уверенность? Спокойствие? Радость? Представьте, как вы их сажаете и ухаживаете за ними.
🌿 Нужна помощь на этом пути?
В открытом вебинаре есть сеанс, который поможет успокоиться, отпустить лишнее и сосредоточиться на создании вашего идеального внутреннего сада.
Запись вебинара доступна по ссылке:
👉 https://t.me/prango_method/1018
Наблюдайте за изменениями. Ваш сад — это живое пространство, которое будет расти вместе с вами 🌾.
Что нового появилось в вашем саду после этого упражнения? Делитесь — это может стать шагом к вашему обновлению и я буду знать, что такие интерактивы мы можем устраивать чаще🌱
❤8🔥7
Этот человечек, изменивший нашу жизнь.
Она другая, слава Богу, не поддающаяся воспитанию и давлению.
Она убеждена, что это ее Мир.
Она учит нас быть структурированными, собранными.
Она учит нас жизни, своей проявленностью.
И эта моя дочь. Мне 63, она на 59 лет младше!)😍❤️
Она другая, слава Богу, не поддающаяся воспитанию и давлению.
Она убеждена, что это ее Мир.
Она учит нас быть структурированными, собранными.
Она учит нас жизни, своей проявленностью.
И эта моя дочь. Мне 63, она на 59 лет младше!)😍❤️
🔥16👍8🥰3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Возможно эта мысль сейчас для кого-то послужит важным знаком в преддверии нового года🎄
Знаю, что многие заняты постановкой целей, оглядками в прошлое и пережевыванием жвачки из мыслей «ну почему же у меня все еще нет первого/второго/пятого/десятого»
Друзья, умейте останавливаться🙏
Знаю, что многие заняты постановкой целей, оглядками в прошлое и пережевыванием жвачки из мыслей «ну почему же у меня все еще нет первого/второго/пятого/десятого»
Друзья, умейте останавливаться🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤6👍6
✨ Встречаем Новый год новыми людьми! ✨
Друзья, мы гордимся вашими невероятными успехами на курсе самогипноза! Вы стали увереннее, энергичнее и готовыми к новым свершениям.
С нетерпением ждем кульминации нашего совместного пути – выпускного вечера, чтобы вместе отметить эти перемены и вдохновиться на будущее!
Начнем Новый год с обновления и внутренней силы! Ждите закрытую рассылку🤫
Друзья, мы гордимся вашими невероятными успехами на курсе самогипноза! Вы стали увереннее, энергичнее и готовыми к новым свершениям.
С нетерпением ждем кульминации нашего совместного пути – выпускного вечера, чтобы вместе отметить эти перемены и вдохновиться на будущее!
Начнем Новый год с обновления и внутренней силы! Ждите закрытую рассылку🤫
❤11🔥5👏3
✨ Анонс выпускного: встречаемся 5 января в Москве! ✨
Друзья, на связи команда доктора Пранго. Невероятно, как быстро пролетел этот год! И чтобы достойно завершить его, мы готовим выпускной 5 января – тёплый вечер с вами, который запомнится надолго.
Что вас ждёт на выпускном?
• 🌟 Пространство для новых знакомств и общения с единомышленниками.
• 🌟 Уникальные интерактивы и сюрпризы от доктора.
• 🌟 Атмосфера поддержки и тепла, где каждый сможет поделиться своими достижениями.
Для кого выпускной?
Для всех учеников доктора, кто хочет вдохновиться, повеселиться подвести итоги, зарядиться новыми идеями и в кругу единомышленников начать свой путь в новый год.
Не упустите шанс быть частью этого события!
Количество мест ограничено.
📲 Узнать подробности и забронировать место можно тут:
Перейти в WhatsApp.
Мы с нетерпением ждём встречи с вами! 💛
Друзья, на связи команда доктора Пранго. Невероятно, как быстро пролетел этот год! И чтобы достойно завершить его, мы готовим выпускной 5 января – тёплый вечер с вами, который запомнится надолго.
Что вас ждёт на выпускном?
• 🌟 Пространство для новых знакомств и общения с единомышленниками.
• 🌟 Уникальные интерактивы и сюрпризы от доктора.
• 🌟 Атмосфера поддержки и тепла, где каждый сможет поделиться своими достижениями.
Для кого выпускной?
Для всех учеников доктора, кто хочет вдохновиться, повеселиться подвести итоги, зарядиться новыми идеями и в кругу единомышленников начать свой путь в новый год.
Не упустите шанс быть частью этого события!
Количество мест ограничено.
📲 Узнать подробности и забронировать место можно тут:
Перейти в WhatsApp.
Мы с нетерпением ждём встречи с вами! 💛
❤8👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Начинаем с настройки на практики
👍12❤9👏2
🔥15❤10👏3👍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ, ЧТОБЫ НЕ СТАТЬ ЖЕРТВОЙ МОШЕННИКОВ ИЛИ ЧАСТЬЮ ИНФОРМАЦИОННО-ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ВОЙНЫ!
В техниках проведения звонков мошенники используют скрытые внушения, и в них есть все характеристики гипнотического влияния - эмоция страха, концентрация внимания, снижение или устранение критики или логики, повышенная внушаеммость, что заставляет людей совершать действия, которые выглядят абсолютно иррациональными, и побуждая людей выполнять команды, направленные не только на потерю денежных средств, но и на дестабилизацию ситуации в России.
На самом деле, такие действия мошенников могут быть частью более масштабной кампании по информационно-психологической войне.
На ваших страхах играют мошенники или враги.
Берегите себя и своих близких!
–————————————-
Базовый курс по гипнозу состоится в начале февраля. Ждите анонс!
www.prango.ru
В техниках проведения звонков мошенники используют скрытые внушения, и в них есть все характеристики гипнотического влияния - эмоция страха, концентрация внимания, снижение или устранение критики или логики, повышенная внушаеммость, что заставляет людей совершать действия, которые выглядят абсолютно иррациональными, и побуждая людей выполнять команды, направленные не только на потерю денежных средств, но и на дестабилизацию ситуации в России.
На самом деле, такие действия мошенников могут быть частью более масштабной кампании по информационно-психологической войне.
На ваших страхах играют мошенники или враги.
Берегите себя и своих близких!
–————————————-
Базовый курс по гипнозу состоится в начале февраля. Ждите анонс!
www.prango.ru
👍14❤9🔥6👏1