Эфир будет в инстаграме ТУТ
Присоединяйтесь) 🙌🏻

Сила того, что так и не случилось.
Чем мы живем на самом деле.

Принято считать, что наша жизнь сформирована событиями, которые с нами произошли. Однако подлинное влияние оказывает иное: то, что внутри нас так и не смогло обрести форму, не было переведено в доступный для осознания опыт, не получило осмысления. Этот непереработанный материал не исчезает. Он остается активным и настойчиво заявляет о себе – через повторяющиеся сны, навязчивые мысли, цикличные жизненные сценарии и необъяснимые аффективные состояния, которые кажутся чуждыми.

Попытки просто исправить или устранить это, как правило, терпят неудачу.
Задача заключается в другом: помочь организовать внутреннее пространство таким образом, чтобы стало возможным существовать вместе с этим непереработанным элементом. Не избавиться от него, а научиться выдерживать его присутствие.

Когда это удается, происходит важный сдвиг. Человек перестает быть лишь пассивным носителем этого внутреннего дефицита или напряжения. Он постепенно становится способным занять позицию наблюдателя по отношению к нему. Возникает возможность для рефлексии - осмысленного рассмотрения этого материала. Это фундаментальное изменение: от состояния захваченности непонятным внутренним процессом - к способности относиться к нему с понимающей дистанцией.

Ценность такого подхода в том, что он отказывается от немедленного подавления дискомфорта или “заглушения” боли, связанной с этим неосмысленным опытом. Вместо этого он делает ставку на терпеливое, систематическое внимание к его проявлениям. Именно это внимательное наблюдение, без спешки дать ответ или оценку, позволяет постепенно выстроить иное, более устойчивое отношение к тому, что раньше казалось разрушительным. Это не “излечение” в привычном смысле, но открытие возможности для жизни, которая не отрицает эту часть, а включает ее в себя.

Поздравляю вас С 1 Сентября и Днём знаний! А сама уплываю в 32е августа)))) еще пару дней буду в диссоциации от того, что лето закончилось 🫠

Любите 1е сентября?)
Любили ходить в школу?)

Раннее отсутствие эмоционального отклика от значимых фигур формирует в душе пустоту, которую человек пытается заполнить всю жизнь — в отношениях, достижениях или духовных поисках. Но исцеление начинается не с внешнего, а с внутреннего признания этой боли.

Мэрион Вудман

Я к вам с радостными новостями. 🫶🏻

В психотерапии вопросы к маме действительно когда-то заканчиваются.
И тогда начинаются новые - к себе:
как я хочу жить,
что для меня важно,
какие отношения я выбираю.

Это момент когда прошлое перестаёт быть главным собеседником, а на первый план выходит собственное «я».