доброе напоминание о том, что длинные дни грядущего лета так щедро дарят нам время на творчество 📷

зимой в нас много естественного сжатия: нужно заботиться о тепле, о защите, о безопасном коконе. а летом высвобождается столько сил!

просто идеи:

⭐склеить закладки для книг из старых журналов,
⭐собрать браслет из смешных бусин,
⭐сделать магниты для холодильника с ракушками/камнями,
⭐повесить в рамки любимые рецепты,
⭐научиться печь фокаччу и украшать её травами и овощами,
⭐читать под солнцем и делать заметки (записаться в ближайшую библиотеку, если вы ещё не!),
⭐сделать домашнюю гранолу, чтобы брать с собой на пикники и в дорогу.

enjoy 🍵🍐🌸

#нашлакрасивое@practiceoflife

однажды ты наконец поняла,
что должна делать,
и начала.

хотя голоса
вокруг тебя
продолжали
кричать и советовать,

хотя весь твой дом
стал трещать,
и лодыжки
отяжелели в цепях.

“исправь меня!”
— голоса просили,
но ты
не остановилась.

ты знала, что должна делать,
хотя ветер безжалостно
выдергивал корни
жесткими пальцами
в меланхолии
невыносимой.

но было уже достаточно
поздно,
дикая ночь
и дорога
засыпана ветками и камнями.

понемногу
ты отдалялась от голосов,
и звезды начали прожигать
простыни неба

новый голос,
что ты распознала
как свой,
теперь шел с тобой
глубже и глубже
в мир,

с тобой,
решившей
сделать единственное,
что ты можешь сделать —
спасти единственную жизнь,
что ты можешь спасти.

“The journey”, Mary Oliver
(пер. Марины Калашиной).

🤩🤩🤩🤩

#женщине@practiceoflife
#терапия@practiceoflife

первая половина июня:
рутина и свежий воздух
⭐️⭐️⭐️

первый месяц лета в Петербурге часто ‘ходит по канатику’, балансирует между сырым воздухом и жарким солнцем, после тёплых дней откатывается к штормовым ветрам, а потом - назад.

я неделю жила с каким-то странным вирусом, все ещё совсем не загорела, но нюхала каждый цветок во дворе (любимое - белый шиповник и чубушник!), пила жасминовый чай под дождём, работала, читала, тренировалась.
после болезни такое благословение просто вернуться со свежей головой к обычным ‘скучным’ делам.

написала Июньское письмо для рассылки: про смелость выходить за порог и быть чудачкой, белоснежной вороной,
про женщин-странниц, обошедших всю планету, как родной квартал,
про outdoor-творчество - детский рисунок для мамы-природы 🤩🤩🤩

присоединилась к читательской группе по философии Платона - пока кажется, что он придумал вообще всю культуру, в которой мы живём. о, сколько ещё неизвестного, и чем больше открываешь - тем бОльшее неизведанное открывается следом. этот год позвал меня утолять интеллектуальный голод ❄️

хочу добыть на авито ревень и испечь с ним клубничный пирог, поехать на закат к заливу и почаще читать под деревом в парке. испекла очень хороший тартин, а завтра поставлю в духовку фокаччу!

как начало вашего лета?
⭐️⭐️
⭐️⭐️⭐️

#лайф@practiceoflife
#сезонныеписьма@practiceoflife

и просто для вдохновения - попробовать много разной летней еды!

пироги с ревенём,
чаи со свежими травами,
яичница с горой зелени,
молодой картофель с укропом и маслом,
кабачки в салатах и выпечке,
запечёные персики/абрикосы с сыром,
да и просто свежие ягоды и фрукты 🤩