Мы, женщины, слишком часто забываем о себе. Стараемся соответствовать, угодить, быть «правильными» — и при этом теряем сущность . А где же та, что смеётся от души, чувствует глубоко и живёт, а не просто существует? Пора вспомнить , что ты живая женщина с голосом, телом, эмоциями и мечтами.

🌿 Приглашаю тебя на однодневный ретрит «Не святая, а живая!» — пространство, где ты можешь вернуть себя себе. Без масок.

Что тебя ждёт на ретрите:
🧘🏻‍♀️Йога.
🧚‍♀️Статические и динамические медитации.
🫦Телесные и звуковые практики.
🎶Мантра пение.
🎴Мак карты.
🌬️Дыхательные практики.

Что ты получишь после ретрита?
✨Легкое и безмятежное состояние тела и души
✨ Внутреннюю силу и опору
✨Кайф и наслаждение от жизни
✨ И самое главное — тёплое чувство: «Я не одна»


🌹 Мастер: Нране Барс - телесный психолог, проводник динамических медитаций, сексолог-тантрик с 10-летним опытом глубокой работы с женским телом и сознанием.

⏰ Когда: 10.08.2025
с 11:00 до 23:00
📍 Где: @Ithacaa_rest
💸Стоимость: 33000 драм, если с подругой, 37000 драм, если без нее
♦️Для бронирования напиши @Nranetiger

Ты устала сомневаться в себе? Слишком часто опираешься на других — и предаешь себя?

Когда нет внутренней опоры, даже самые простые решения кажутся неподъёмными.

Но всё меняется, когда ты находишь опору в себе. Ты становишься устойчивой и целостной!

На встрече будет 70% практики, чтобы ты прочувствовала и начала применять все знания в своей жизни.

На этой встрече ты:
➳ Выстроишь внутренний стержень
➳ Научишься отстаивать свои личные границы
➳ Поймёшь, как принимать верные решения даже в стрессовых ситуациях
➳ Поднимешь уровень самоценности
➳ Начнёшь строить зрелые, здоровые отношения с противоположным полом
➳ Научишься управлять своим состоянием
➳ Почувствуешь, как это - быть в контакте с собой, настоящей

Твоя самая мощная опора - внутри! И ты заслуживаешь жить из этого состояния силы.

Ведущая семинара: Евгения Багдасарова — Телесный терапевт, Психолог, Регрессолог.

🗓️ Суббота, 02.07
🕒 15:00
💰 7000др.
📍The KEY BAR

Регистрация в ЛС @RiseWithHaseya

Как меняется наша жизнь когда мы чувствуем любовь?

Любовь - это открыть свое сердце и следовать в доверии, а значит быть уязвимой.

Уязвимой НЕ значит слабой, а значит раскрыть свою истинную силу.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА ВСТРЕЧЕ
➳ Глубже поймете свою женскую природу и природу любви

༺ Поймете где связь между Женщиной и Стихиями природы
༺ Увидите точки роста, почему что-то не получается  
༺ Поймете как привести в баланс все сферы жизни 
༺ Найдете ответы на вопросы, на которые давно хотите получить ответ

Это НЕ отлетевшая эзотерика - это про то из чего мы состоим, наша связь с природой и цикличность жизни.

ПРОГРАММА ВСТРЕЧИ

➳ Стихии Женщины и как они влияют на сферы жизни
➳ Практика на открытие сердца
➳ Разберем ваши запросы

🌹Ведущая: ЭЛЕОНОРА АБЕЛЯН
𓆸 Автор трансформационных программ и путешествий
для женщин “Стихия Женщины”

🗓️03.08
🕑14:00 — 17:00
💰 Донэйшн
📍 TAJAR
Аштаракское шоссе 7/1

Рабочий язык 🇷🇺

Запись в ЛС: @RiseWithHaseya

🎲 Лила в августе | Расписание 🌸

Финальный месяц лета – время для смелости и нового опыта. Чтобы было, что вспоминать осенью )
___________________________
👥 Групповые сеансы 👥

15 августа | ПТ | Малое поле
📍Место: Дилижан
👥До 6 человек.
⌛️10:00 – 15:00
💰10 000 драм

16 августа | СБ | Малое поле
📍Место: ЛанЕреван | Ереван
👥До 6 человек
⌛️15:00 – 20:00
💰10 000 драм

31 августа | Большое поле
📍Место: Yoga Home | Ереван
👥До 6 человек.
⌛️10:00 – до выхода
💰22 000 драм (питание и йога включены)

Индивидуальные Игры в ваше время 🏹

Вы можете предложить удобное для вас время для индивидуальной игры – всегда открыта к диалогу @reaktivistka

Приглашаем на дегустацию редких сортов чая из Китая и Тайланда от компании #Мойчай, на которой познакомимся не только с различными сортами, но и с традиционными способами приготовления этого прекрасного напитка.

Особую атмосферу встречи создаст живое звучание хэнг-драма — его мягкие, переливчатые вибрации наполнят пространство медитативным настроением, помогая глубже погрузиться в тонкие оттенки вкуса и аромата чая, превращая чаепитие в настоящий ритуал гармонии и присутствия.

🫖Мастер чая: Сергей @kactuzoff
🎶Хэнг: @natalie_budagyan

🗓️ 13 августа
🕖 19:00 — 00:00
💰Вход с пожертвованиями от 2000др.
📍 TAJAR
Аштаракское шоссе 7/1, 3й этаж

7 сентября в 15:00 приглашаем женщин в TAJAR на практику «Рефлекс оргазма».

Ты откроешь новые грани чувствительности, снимешь телесные и психологические блоки, научишься расслабляться и наслаждаться телом.

Практика помогает:
➳ раскрыть божественную сексуальность,
➳ стать чувственнее и мультиоргазмичной,
➳ полюбить и принять своё тело.

🪷 «Рефлекс оргазма» — динамичная медитация с бубном (1,5 ч, 5 стадий), работающая с тазом, звучанием через голос и глубинными травмами.

🌬️Важно прожить все эти запреты. ДАЙ СВОБОДУ ТЕЛУ.

🌹Ведущая: Нране Барс - Телесный психолог, мастер динамических медитаций, сексолог-тантрик.

С практикой твоя жизнь станет ЯРЧЕ🧡

Запись в ЛС @risewithhaseya

Места ограничены!

📆 07.09
💰11000др.
📍 TAJAR
Адрес:
Art Factory, 3й этаж на лифте (или 4й по лестнице)
Аштаракское шоссе 7/1

В каждом из нас живут противоположности. Одна часть хочет действовать, другая удерживает на месте. Одна стремится сиять, а другая прячется в тени. Чаще всего мы выбираем только одну «правильную» сторону. Но целостность рождается там, где встречаются оба полюса, не разрушая, а поддерживая друг друга.

13 сентября приглашаем на практику, где через движение и работу в группе мы:

➳ будем исследовать, как разные части нас проявляются в теле и что они хотят сказать
➳ попробуем дать голос и место подавленным чувствам
➳ будем исследовать, какую силу хранит ваша тень и как эту силу можно использовать в жизни

Тень нельзя победить, спрятать или убежать от нее. Но с ней можно встретиться и шаг за шагом становиться более целостными: сильными и уязвимыми, светлыми и темными, управляемыми и свободными.

Приглашаем на трансформационную встречу, тех кто хочет прикоснуться к глубине своих внутренних противоречий и открыть в них источник энергии и целостности.

Ведущая семинара: Демурчян Алёна - Гештальт-терапевт, танцедвигательный психолог.

📆13 сентября
🕒 15:00
📍TAJAR
Аштаракское шоссе 7/1

Места ограничены. Запись в ЛС: @risewithhaseya

Kundalini Activation isn’t something you do — it’s something you receive. It is a direct transmission of life force energy that gently awakens what has always been within you. As this current moves through your body and consciousness, it can dissolve old patterns, melt away emotional blocks, and release deep-seated tension. What remains is a sense of lightness, clarity, and a deeper connection — with yourself, with life, and with the greater flow of existence.

📆 September 14th
🕒 15:00
💰 15,000AMD
📍 TAJAR
Ashtarak highway 7/1

Space is VERY limited. DM to register @risewithhaseya

🧘🏻 «Баланс, как основа жизни»

Приглашаю на встречу Клуба Здоровья, на которой вы узнаете основные принципы сохранения баланса согласно Китайской Традиционной Медицины.

Дата и время: 12 сентября, пятница, 11:00 - 12:00
Место: Ереван, ул. Царав Ахпюр,55/26, уютное кафе DOLCHE BY MARIANNA»

На встрече мы:
- Поговорим о балансе в нашей жизни, знаниях, которые передал нам китайский лекарь, лечащий императоров,
-Исследуем рефлексы, управляющие нашей жизнью.
- Практикуем упражнение от стресса, улучшающее функции пищеварения, устраняющее отеки и как следствие, второй подбородок.

Ведущая: Нэлли — международный дипломированный преподаватель массажа и реабилитологии, с 14 летним опытом проведения индивидуальных и групповых обучений по всему миру.

Стоимость: вход свободный

Количество мест ограничено! Для участия необходима регистрация.

🔗 Записаться можно здесь: @Nellygilemkhanova

По всем вопросам: @Nellygilemkhanova

В четверг, 18 сентября, 10:00-12:00 в кафе Locals состоится Завтрак для Беременных в Ереване!

Что будет:

⁃ Встретимся и познакомимся друг с другом.
⁃ Расскажу и обсудим самое свежее: Как выбрать своего врача и роддом в релокации
⁃ Отвечу на вопросы и хорошо проведем время :)

+ к нам присоединится доула Валерия с потрясающим предложением сопроводить роды про боно!!!!

+ консультант по гв и автор книг про материнство Вика Верт.

Встречу веду я, Александра Альмяшева:

Соматический и перинатальный психолог, основательница самой крупной и информационно полезной группы Беременность и роды в Ереване, готовлю к родам и родительству женщин и пары более 8 лет в Москве, Армении и онлайн.

Приходите сами! Расскажите подругам, кто в ожидании.

Встреча бесплатна. Каждая сама оплачивает свой заказ в кафе.

Ps напишите в личку @aleksandra_almiasheva, кого ждать и на сколько человек бронировать стол.

🌑✨ На руках Вселенной: гонг-пуджа в день осеннего равноденствия ✨🌑

20 сентября в 19:00 приглашаем вас в Sound Doctors Studio на особую практику — Всемирную гонг-пуджу, посвящённую осеннему равноденствию.

Обычно наши гонг-медитации могут быть глубоко трансформационными, поднимать внутренние слои и помогать проживать травмирующий опыт. Но этот вечер будет иным.

Это будет мягкая практика, где звуки превратятся в колыбель Вселенной, убаюкивающую вас на своих руках. Вместо проживаний — расслабление, вместо напряжения — мягкое наполнение и доверие.

В центре практики прозвучит гонг-Солнце ☀️ — его глубокие и тёплые вибрации помогут настроиться на гармонию и покой, даже в преддверии осени.

В программе:
🧘‍♀️ 30 минут йоги для подготовки тела и ума
🎶 1,5 часа гонг-медитации

📍 Когда: 20 сентября, 19:00
🕖 Двери студии открываются в 18:45
💰 Взнос участия:
— при предоплате — 12 000 драм
— в день проведения — 15 000 драм

Запись в ЛС @cakypa001

✨ Пусть этот вечер станет точкой равновесия, где мы вместе мягко настроимся на гармонию — с собой, с другими и с миром. 🌍💫

Забываем обо всём и отправляемся в йога-путешествие по Армении!

Проведем вместе 9 неповторимых дней в самых удивительных и прекрасных локациях страны.

Вас ждут ежедневные практики, целительное общение и, конечно, путешествия!

Мы побываем в четырех марзах (регионах) и найдем древние места силы и потрясающие виды. .

Это будет концентрат красоты и впечатлений. Для того, чтобы вобрать все это в себя, участникам программы предстоит расширяться, тянуться, укрепляться. То есть работать со своим телом, используя практики йоги. Чтобы все это уложилось в опыте, запланированы вечерние медитации с использованием практик осознанности (mindfulness).

Будем жить в Ереване, в гостеприимном Yoga Home, а в путешествии по стране ночевать в маленьких отелях и гестхаусах с домашними завтраками, практиковать на природе и ходить в горы.

Полная программа: https://yogahome.am/yoga_oktober25

Стоимость участия в туре до 28 сентября— 275 000 драмов или эквивалент в другой валюте.

Остались вопросы? Пиши 👉 @Yogahome_am

ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ
женский круг из цикла годовых праздников

Мы пойдем в Переход из одного ритма года в другой. Будем собирать свои истории прошедшего лета/года, праздновать, мечтать, планировать.. И в этом нам поможет подход Dragon Dreaming.

- Встреча для тех, у кого время мчится, и не успевают сделать паузу между завершением и началом нового.
- Встреча для тех, кому важно замечать то, что уже получилось, смаковать завершение.
- Встреча для тех, кому трудно завершать истории, собирать свои результаты и признавать их ценность.

21 сентября
15:00-17:00
город Дилижан, центр Дуко
Стоимость: 9000 драм

Ведущая: Александра Альмяшева, соматический и перинатальный психолог.

Предварительная регистрация обязательна в личке.
Кол-во мест ограничено.

🇷🇺В эту среду, 24 сентября, приглашаем вас в #TAJARLounge на дзен-чаепитие с Данилой Мастером.

Мы будем пить японский чай, а также познакомимся с техникой медитации дзадзен – классической формой сидячей медитации в традиции буддизма.

После медитации мы обменяемся впечатлениями от практики за чашкой вкусного чая 🫖

Рекомендуем приходить в свободной одежде, не сковывающей движений и сознания.

Запись в ЛС: @risewithhaseya

📆 24 сентября
🕗 20:00-23:00
💰 5000др
📍 TAJAR
Аштаракское шоссе 7/1

Приглашаю на открытое занятие по Кундалини йоге и Наад йоге (йоге Звука), которое состоится в это воскресенье, 5 октября.
Мы не будем становиться лучше, самосовершенствоваться, избавляться от негативного, но будем учиться слышать свой внутренний голос, возвращаться к себе и приниматься себя с любовью. Будем менять свое состояние: сбрасывать тяжесть с плечей, чувствовать себя легче и расширеннее внутри.

11:30 - 13:00, Marmin Space, улица Сармена, 43. Вход свободный.

Занятие проведет Артур, учитель Кундалини йоги и Наад йоги, личная практика с 2010 года, преподаю с 2021 года.

☕️ ЧАЙНАЯ ВСТРЕЧА «ОПОРА ВНУТРИ МЕНЯ» ✨

Исследуем внутреннюю устойчивость в уютном формате:

🗓 18 октября, суббота
⏰ 18:00-21:00
📍 м. Зоравар Андраник

В программе:
🍵 Чайная церемония
💬 Глубокое знакомство по карточкам
🧘🏻 Медитация-настройка
💫 Диалог о поиске внутренней опоры

💰 3000 AMD (чай/угощения включены)
🪑 Пространство на пуфиках (сообщите, если некомфортно)
👥 Места ограничены

Регистрация: напишите «Хочу на встречу» в ЛС @lilo_naaa

Точный адрес — после записи
До встречи в теплом кругу! 🌿

Приглашаю в peer-группу (группу равных) для практики Аутентичного Движения на постоянной основе. В peer-группе можно участвовать как новичкам без опыта практики Аутентичного Движения, так и опытным практикам.

Практика будет по воскресеньям с 10:30 до 12:30 в Marmin Space (улица Сармена, 43) - 5 минут пешком от Каскада.

Аутентичное Движение - практика, направленная на развитие телесной осознанности и внутреннего свидетеля. Это парная практика, в которой есть двигающийся и есть свидетель. Мы учимся распознавать, что движет нами изнутри, учимся следовать за этим и позволяем проявляться нашему собственному прямому опыту. Быть видимыми и настоящими в присутствии другого человека, говорить о собственном опыте и находить для него слова без оценок, суждений и интерпретаций. Мы учимся быть чувствительным и восприимчивыми как к своему опыту, так и к опыту другого человека, который происходит в нашем присутствии.

Если есть отклик почитать чуть больше об этой практике, можете ознакомиться с вводной статьей Ирины Бирюковой: "Аутентичное движение и мудрость тела".

Я проведу три открытых занятия, чтобы те, кто не знаком с практикой, могли прийти и познакомиться с ней, а те, кто знаком с практикой и потенциально хотят быть в peer-группе, могли познакомиться с другими участниками. После этого группа будет закрыта, чтобы каждому участнику можно было чувствовать себя более комфортно и глубже идти в свои процессы.

Открытые занятия:
- 19 октября
- 26 октября
- 02 ноября
Открытые занятия - бесплатные.
В начале занятия будет 20-30-минутная танцевальная разминка "Танец центрами тела". После этого сделаем несколько упражнений для развития чувствительности к внутренним телесным импульсом, а после этого пойдем непосредственно в саму практику Аутентичного Движения.

Участие в peer-группе - за донейшн (или второй вариант: оплачиваем аренду зала в равных пропорциях) - обсудим отдельно после формирования группы. Частоту практики тоже выберем совместно: можем практиковать 1 раз в неделю, можем 1 раз в две недели/месяц, как решит группа.

Немного обо мне: учитель Кундалини йоги и медитаций, также практикую Аутентичное Движение с 2010 года. Где-то с 2015 года веду занятия по Аутентичному Движению. У меня есть запрос - возобновить личную практику Аутентичного Движения на постоянной основе, поэтому собираю peer-группу, где могу быть не в роли преподавателя, а просто одним из практикующих.
Для записи на открытое занятие пишите в личку.