Притча о стакане воды

Учитель взял стакан с водой и спросил учеников:
— Сколько, по-вашему, весит этот стакан?
— Примерно 200 граммов, — ответили ученики.
— Как видите, весит он совсем немного, — сказал учитель и спросил: — А что будет, если я подержу этот стакан в течение нескольких минут?
— Почти ничего не будет.
— Так. А если я подержу его так в течение часа?
— Ваша рука устанет.
— А если я подержу его несколько часов?
— У вас заболит рука.
— Правильно. А если я таким образом продержу стакан целый день?
— Ваша рука онемеет и даже вам может парализовать руку, — ответил один из учеников.
— Очень хорошо, — продолжал учитель, — но изменился ли вес стакана?
— Нет, — был ответ.
— Тогда откуда появилась боль в руке?
— От длительного напряжения, — ответили ученики.
— Что мне нужно сделать, чтобы избавиться от боли?
— Опустить стакан, — последовал ответ.
— Точно так же происходит и с жизненными проблемами, — воскликнул учитель. — Будете держать их в голове несколько минут — это нормально. Будете думать о них часами — начнете испытывать боль. А если будете думать о них днями напролет, то это начнет парализовывать вас, и вы не сможете заниматься ничем другим. А чтобы избавиться от боли, нужно выпустить проблемы из головы.

Практическая психология

Жизнь учит, что нужно уметь сочетать в себе крайности:

• Любить людей, но быть равнодушными.

• Творить добро и ждать зла.

• Надеяться на лучшее, но ожидать худшего.

• Верить в людей и никому не доверять.

• Быть оптимистами с реалистичными взглядами.

• Жить с открытым сердцем и никого в него не впускать.

• Часть вас должна любить мир и восхищаться им, другая же — ждать удара и быть готовой к войне.

Практическая психология

Притча о первой ступеньке к Богу

Один человек пришёл к старцу и сказал:

— Я хотел бы полюбить Бога — научи меня!

Учитель ответил:

— Скажи мне сначала, любил ли ты кого-нибудь раньше?

Человек сказал:

— Я не интересуюсь мирскими делами — любовью и всем прочим. Я хочу прийти к Богу.

Старец снова сказал:

— Вспомни еще раз: любил ли ты хоть одну женщину, хоть одного ребёнка — хоть кого-нибудь?

Человек ответил:

— Я ведь уже сказал тебе: я человек религиозный, а не обычный мирянин. Меня интересует только путь к Богу.

— Пока это невозможно: сначала ты должен кого-нибудь полюбить, — сказал старец. — Это будет твоя первая ступенька. Ты спрашиваешь про вершину, а сам не ступил на первую ступеньку. Иди и хоть кого-нибудь полюби.

Практическая психология

Что посеешь в голове, то пожнешь в жизни.

Думай о себе хорошо, и мир начнет играть с тобой за одну команду.
А если ты привык грызть себя изнутри, то сомнения и провалы будут следовать за тобой по пятам.

Хватит ждать лайков и похвалы от других. Главное — какой у тебя взгляд в зеркало. Поддерживай себя, даже когда никто не верит. Хвали себя, даже за мелочи. Верь в свои силы, даже когда сложно. Потому что мир всегда отражает то, как ты к себе относишься.

Начни с одной простой мысли: «Я достоин большего».
Поверь, шаг за шагом ты увидишь, как начинает меняться не только твоя реальность, но и ты сам.

Практическая психология

Вот в чем настоящая сила одиночества

Одиночество для многих является болезненным ощущением. Но на самом деле в нем заключена настоящая сила, которую нужно только познать.

Практическая психология