Любовь — это не поле битвы, где ты должна доказывать свою ценность или заслуживать внимание. Настоящая любовь — это место, где ты чувствуешь себя в безопасности, где твои чувства важны, а твои мечты поддерживаются.

Если ты ощущаешь, что постоянно борешься за внимание или одобрение партнёра, спроси себя: это ли то, что ты хочешь? Любовь не должна быть односторонней. Это процесс, где оба человека вкладывают в отношения свои силы, уважение и заботу.

Помни, ты достойна любви, которая делает тебя счастливой, а не той, которая опустошает. Слушай своё сердце, и оно подскажет, где находится твоя гармония.

ЛЮБОВЬ — ЭТО ВЗАИМНАЯ РАДОСТЬ, А НЕ ПОСТОЯННЫЙ КОМПРОМИСС

Практическая психология

5 простых правил для настоящего счастья

Мы все ищем счастье. Но часто забываем, что оно не приходит само собой, а создаётся каждым нашим выбором. Вот 5 простых, но действенных правил, которые помогут тебе стать счастливее — без заоблачных теорий, а с чётким фокусом на реальность.

1️⃣ Лови радость в мелочах. Чем больше позитивных эмоций ты переживаешь, тем легче быть счастливым. Удивляйся, улыбайся, даже если не хочется. Найди плюсы везде.

2️⃣ Будь активным. Лень не приведёт к счастью. Заполняй день делами, которые тебе нравятся — работа, отдых, хобби.

3️⃣ Не оставайся один. Счастье рядом — общайся с близкими, заводи новые знакомства. Жизнь ярче с людьми.

4️⃣ Знай, зачем. Всё, что ты делаешь, должно иметь смысл. Когда понимаешь, зачем, становится проще двигаться вперёд.

5️⃣ Закрывай дела. Заверши то, что начал. Чем меньше незавершённых дел, тем легче дышится.

Жизнь — это не про идеал, а про осознанные шаги. Начни с этих правил, и счастье станет ближе.

Практическая психология