​​ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ЗРЕЛОСТЬ (признаки)
⠀
📍Адекватное восприятие действительности, свободное стереотипов, предрассудков.
⠀
📍Принятие себя и других такими, какие они есть.
⠀
📍Отсутствие хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других.
⠀
📍Спонтанность проявлений, простота и естественность.
⠀
📍Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний с критичным их восприятием. Отсутсвие фанатизма.
⠀
📍 Деловая направленность. Жизненная задача преобладает. Такие люди меньше заняты собой. Свою деятельность такие люди рассматривают с позиций универсальных ценностей. Текущий момент вторичен. Психологически зрелые люди все в какой-то степени философы.
⠀
📍 Отстранённостью по отношению ко многим событиям. Благодаря этому они могут спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными внешним влияниям. Они нередко склонны к одиночеству.
⠀
📍Автономия и независимость от окружения. Устойчивость к фрустрирующим событиям.
⠀
📍Свежесть восприятия. Способность находить новое в известном.
⠀
📍Способны на предельные переживания, вплоть до ощущения исчезновения собственного Я.
⠀
📍Чувство общности с человечеством в целом.
⠀
📍Дружба с другими самоактуализирующимися людьми. Глубокие отношения они формируют с очень узким кругом людей, подобных им.
⠀
📍Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии.
⠀
📍Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других.
⠀
📍Устойчивые внутренние моральные нормы. Повышенная чувствительность к проявлениям добра и зла.
⠀
📍 «Философское» чувство юмора. Они с юмором относятся к жизни и к самому себе. Но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными.
⠀
📍Креативность проявляется во всем и не зависит от того, чем человек занимается.

Практическая психология

​​Притча о позитивном мышлении

У одного африканского короля был близкий друг, с которым он вместе вырос. Этот друг, в любой ситуации имел привычку говорить:

↪️ Это хорошо

Однажды король находился на охоте. Друг, бывало, подготавливал и заряжал ружья для короля. Очевидно, он сделал что-то неправильно, готовя одно из ружей. Когда король взял у своего друга ружьё и выстрелил из него,
у него оторвало большой палец руки. Исследуя ситуацию, друг как обычно изрёк: «Это хорошо!»

На это король ответил: «Нет, это
не хорошо!» – и приказал отправить своего друга в тюрьму.

🏹 Прошло около года, король охотился в районе, в котором он мог, по его мнению, находиться совершенно безбоязненно. Но каннибалы взяли
его в плен и привели в свою деревню.

Они связали ему руки и привязали к столбу. Когда они подошли ближе, чтобы развести огонь, они заметили, что у короля не хватает большого пальца на руке. Из-за своего суеверия они никогда не ели того, кто имел ущербность в теле. Развязав короля, они его отпустили.

💭 Возвратившись домой, он вспомнил тот случай, когда он лишился пальца,
и почувствовал угрызения совести
за свое обращение с другом. Он сразу
же пошёл в тюрьму, чтобы поговорить
с ним.

– Ты был прав, – сказал он, – это было хорошо, что я остался без пальца.

И он рассказал всё, что только что
с ним произошло.

– Я очень жалею, что посадил тебя в тюрьму, это было с моей стороны плохо.

↪️ Нет, – сказал его друг, – это хорошо!

– Что ты говоришь? Разве это хорошо, что я посадил своего друга на целый год в тюрьму?

– Если бы я не был в тюрьме, то сейчас мог бы быть там вместе с тобой.

Практическая психология

Как пeрeйти от слов к дeйствиям 

✅Разозлись 
Нo не нa кого-тo, и, конeчно же, не на cебя. Pазозлись на ситуацию. Спортивная злость стaнет энeргичным импyльсoм и дaст возможность таки "встать с дивана".

✅Помни o том, что время идет 
Pаздрaжай себя мыслями о тoм, что еcли бы ты нaчалa дейcтвия год назад, уже сегодня ты пoлyчила бы результат.

✅Избaвьcя от фрaз-пaразитов 
"Я не могy", "Я не знaю", "Нe знаю c чего начать", "Сдeлаю потoм"

✅Не жди сигналов и знaкoв
Не жди знаков и "зеленого света" выдуманнoго тoбой светофора – начни действие сeйчaс, вот срaзу пoсле того, как дочитаeшь этот пост.

Практическая психология

6️⃣ Упражнения для развития мозга

Практическая психология

​​Люди, которые портят тебе жизнь

Любители создать стрессовую ситуацию

Некоторые умеют создать напряжение на пустом месте. Сделать из мухи слона, приправить истерикой.
Наша жизнь и так полна стрессов — зачем регулярно общаться с человеком, который добавляет этих потрясений?

Те, кто тебя используют

И ты это понимаешь. Хватит что-то делать во вред себе, помогай человеку только тогда, когда хочешь и можешь, а не в угоду кому-то!

Люди, не уважающие тебя

Человек, который не уважает тебя, обесценивает то, что делаешь— плохая компания.

Те, кто делают тебе больно

Если человек причиняет боль — отпусти его. Даже если ты зависишь от него эмоционально, или он много значит для тебя. Пусть делает, что хочет, но только на расстоянии.

Лицемеры

Люди, которые улыбаются при встрече, а за спиной — говорят или делают гадости. Зачем они нужны тебе ?

Эгоисты

Они только создают иллюзию любви, дружбы, понимания, поддержки. Они любят принимать помощь, а сами — никогда не помогут.

Люди из прошлого

Ты можешь не общаться с человеком, но он до сих пор имеет для тебя значение. Людей из прошлого надо вычеркнуть прежде всего из головы.

Люди, которые тратят твое время

Время - ограниченный ресурс. Чтобы распоряжаться им правильно, фильтруй, куда и на кого ты его тратишь.. Пусть людей, которые пожирают твое время будет меньше!

Практическая психология

​​ПРИНЦИП КОНТРАСТА

Принцип контраста влияет на нашу разницу в восприятии между двумя вещами, представленными одна за другой. Если второй предмет явно отличается от первого, мы будем склонны преувеличивать их различие. Поэтому если мы сначала поднимем легкий предмет, а затем — тяжелый, мы будем оценивать второй предмет как более тяжелый, чем если бы мы подняли его, не пытаясь сначала поднять легкий.

Исследования показали, что мы можем быть недостаточно удовлетворены физической привлекательностью наших собственных возлюбленных только из-за того, что популярные СМИ бомбардируют нас образами нереально привлекательных моделей.

В ходе одного исследования студенты колледжа оценивали имеющего среднюю внешность представителя противоположного пола как менее привлекательного, если перед этим просматривали рекламные объявления в популярных журналах. При проведении другого исследования мужчины, живущие в общежитии колледжа, оценивали по фотографии внешность потенциальной подруги. Оценка тех, кто делал это, одновременно смотря по телевизору эпизод телевизионного сериала «Ангелы Чарли», была несколько ниже оценки тех, кто смотрел другое шоу. Очевидно, красота кинозвезд, играющих «Ангелов», делала незнакомку менее привлекательной в глазах мужчин.

Для торговцев гораздо прибыльнее сначала представлять дорогие предметы также и потому, что если этого не делать, принцип контраста станет активно работать против них. Представление сначала недорогого предмета с последующим показом дорогого приведет к тому, что дорогой предмет в результате покажется покупателю еще более дорогим — едва ли это желательно для большинства торгующих организаций. Так можно «заставить» цену одного и того же предмета выглядеть более высокой или более низкой в зависимости от цены ранее представленного предмета.

Роберт Чалдини, из книги «Психология влияния»

Практическая психология

Психоаналитик Дональд Винникотт настаивал: ребёнку нужны неидеальные родители.

Какими они могут быть

Практическая психология

Вещи, которые важно помнить каждый день:

• у тебя ещё есть время
• только действия дают результат
• пробуй новые хобби
• надо фокусироваться на главном
• окружение = 50% успеха
• в зоне комфорта нет роста
• неудача - получение опыта.

Практическая психология