​​КРИТИКА И НАША РЕАКЦИЯ

Джек Кенфилда (один из авторов фильма «Секрет»). На одном из своих тренингов подошел к участнице и сказал:

«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей настолько глупый человек».

Девушка очень сильно расстроилась. Почти заплакала.

Но Джек сказал, что просто упражнение и у него есть продолжение.

Он снова посмотрел на нее и в этот раз произнес:
«Я провожу множество семинаров и лекций, но впервые у меня среди слушателей человек с зелеными волосами». В этот раз девушка рассмеялась.

— Почему вы смеетесь? — спросил ее Джек.
— Потому что нет у меня никаких зеленых волос.
— Почему же тогда вы разозлились на меня в первый раз?

Критика задевает нас только если мы согласны частично или полностью с автором критического замечания.

Иногда или часто мы сами о себе думаем то, что говорит критикующий.

Если мы уверены в себе и точно знаем, что мы умны, красивы, стройны, щедры, то, что бы ни говорили нам другие, мы будем знать, что это неправда. И критическое замечание вызовет у нас недоумение или смех.

Люди неуверенные в себе, сомневающиеся. находят критику в постах, песнях, взглядах, шутках и мемах. Находят ее там, где чаще всего ее вообще нет.

Если вы расстроенным из-за того, что о вас сказали другие, задайте себе вопрос: не мои ли это «зеленые волосы?»
И посмотрите на это как на возможность измениться!

Практическая психология

​​Почему тебе не верят? Три простых истины

Тебе кажется, что ты все делаешь правильно: говоришь умные вещи, выкладываешься на полную, а толку ноль? Скорее всего, ты просто не умеешь себя подать

1️⃣ Голос – твой главный инструмент, а не погремушка. Хватит мяукать как котенок! Низкий, уверенный голос – признак силы и профессионализма. Никто не будет доверять человеку, который звучит, как будто вот-вот разревется

2️⃣ Хватит извиняться за свои знания! Ты не просишь подачку, а предлагаешь ценный продукт. Говори четко, уверенно, без лишней скромности. Твоя экспертность – это твой самый большой актив

3️⃣ Покажи людям, что ты живой человек! Улыбайся, жестикулируй, не бойся эмоций. Безликое лицо с заученными фразами никого не заинтересует. Люди покупают не у компаний, а у людей. Так что покажи им свою человечность

Запомни: доверие – это не дар, а результат твоей работы над собой. И если ты хочешь, чтобы тебя воспринимали всерьез, перестань быть милым котиком и превратись в уверенного в себе льва

Практическая психология

​​5 способов черпать вдохновение

Вдохновение — состояние внутреннего подъема, прилива энергии и сил, которые помогают начать новое или продолжить то, что уже начато. Если вы его чувствуете, новые идеи приходят в разы легче. Если же оно покидает вас на полпути, важно его сохранить.

Любовь к деньгам — есть ли она? Меркантильность...

Что такое любовь? Это принятие другого, забота о нем. Можно ли отнести это к деньгам?

Мы принимаем деньги в качестве средства обмена на товары. Так повелось издавна и поменять мы это не можем.

Деньги принять или не принять нас не могут, поскольку они неодушевленные.

Мы заботимся о приумножении капитала. Но не о деньгах. Аналогично и деньги не заботятся о нас.

Любим мы не деньги, а те ВОЗМОЖНОСТИ, что они нам дают. ТО, что мы можем на них приобрести.

Вывод: не бойтесь заботиться о благосостоянии, но не надо возводить деньги на пьедестал.

Практическая психология

​​Средство достижения цели, препятствие или враг: как вы относитесь к настоящему времени — и почему это важно

Я в моменте, я в ресурсе, я в потоке… Тренд на осознанное отношение к жизни в последние годы поспособствовал не только переполненности бытовых разговоров психологическими терминами, но и обесцениванию многих практик. Чем же все-таки важен навык жить настоящим? И что мешает нам его развить?

​​В поиске идеального партнера

Хочу сразу огорчить. Его нет в природе.

У каждого из нас есть достоинства и недостатки.
Но, встречая человека, первое, что мы делаем - идеализируем его, согласно образам и представлениям, заложенным в нас с детства.

Мы наделяем более или менее подходящую под внутренний идеал персону, качествами, которые хотим видеть. И совершенно не важно, обладает ли объект этими качествами или нет.

А сколько разочарования и обиды возникает через несколько лет, когда наконец наступает озарение, что человек, с которым мы уже прожили некоторое время или даже успели нарожать детей, этом совсем не тот идеал, который мы себе придумали.
Воздушный замок рухнул и виноваты только вы.

Умение видеть не свои фантазии, а реального человека, со всеми его не только достоинствами, но и недостатками, это навык, который необходимо тренировать.
И только потом уже, с ясной головой принимать решение - хочу быть вместе с этим человеком или лучше нет.

И не стоит убеждать себя, что я его/её переделаю. Люди не меняются. Любовь это не про переделать. Это,прежде всего, про принятие. Полюбить и строить отношения это не равно взять на воспитание. Полюбить это принять как есть, поддерживать, понимать. При этом чувства и отношения должны быть взаимными.

И ещё очень важный пункт - с человеком должно быть комфортно.
Если вам неудобно, вас что напрягает или не дай бог бесит. Уходите. Нет, со временем не станет лучше. Со временем станет только хуже.
Стерпится - слюбится это не про любовь и счастье.

Практическая психология