​​Тайно читаете переписку партнера? Узнайте, что это говорит про вас

Обычная ситуация: наш партнер куда-то отошел, а телефон оставил. Если смартфон не заблокирован, у нас может возникнуть сильное искушение в него заглянуть — всего на секунду, одним глазом. Ведь мы сможем узнать, с кем он общается и о чем именно, и проверить, не скрывает ли он от нас что-то важное.

​​8 ситуаций, в которых мы предаем себя

Часто ли вы ставите себя на второй план, заботясь о чужих интересах, или избегаете смотреть правде в глаза?

Притча" Какие мысли — такова и данность"

Один крестьянин заметил исчезновение своего кошелька с деньгами. Обыскав весь дом, он не нашел кошелька и пришел к выводу, что его украли. Крестьянин решил, что знает вора – это был соседский сын.

Встретив мальчика в следующий раз, крестьянин заметил в его поведении много подтверждений своим подозрениям. Соседский сын явно смущался его, прятал глаза и вообще имел вид нашкодившего кота, каждое движение выдавало в нем вора.
И тут жена нашла за кроватью пропавший кошелек с деньгами. На другой день крестьянин снова посмотрел на сына своего соседа: ни жестом, ни движением не походил он на вора.

Практическая психология

​​10 мощных фильмов, меняющих сознание!

После любого из этих фильмов вы можете стать другим человеком. Вас может посетить ясное понимание, что вы делали не так и почему не получали того, чего хотели. Многие из представленных работ открывают тайны, о которых вы просто не задумывались…

Порядок начинается с себя

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире всё в порядке, то и во внешнем всё встанет на свои места. Наше внутреннее состояние напрямую влияет на восприятие окружающего мира. Когда человек обретает покой и гармонию внутри себя, он начинает иначе видеть внешние обстоятельства, справляться с трудностями легче и принимать осознанные решения.

Практическая психология

​БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР врача, эксперта по функциональной диетологии - Светланы Стрельниковой.

“Как выглядеть и чувствовать себя лучше, чем 10 лет назад” - 3 метаболических шага к идеальному весу и высокому уровню энергии.

Вебинар пройдет 12 сентября в 12.00 по мск.
Все зарегистрировавшиеся участники получат запись вебинара и смогут посмотреть его в удобное время!

На вебинаре:
🤍Вы получите четкий план, как наслаждаться стройной фигурой без повторного набора веса, голода, подсчета калорий, отказа от сладкого и любимых продуктов.
🤍Узнаете 2 секрета, как жить долго, активно, наряжаться в красивые платья, надевать модельные туфли, путешествовать без усталости и боли в суставах.
🤍Поймете, как с помощью 3 проверенных шагов без таблеток нормализовать сахар крови, артериальное давление, холестерин и избежать семейной истории инфарктов, инсультов и сахарного диабета.
🤍Увидите, как сбалансированная порция помогает сохранить упругость кожи, красивый силуэт, убрать морщины. Вы будете гордиться своим отражением в зеркале, ходить на встречи выпускников и получать комплименты!

Посмотреть программу и зарегистрироваться по ссылке - https://clck.ru/3DDSs3

🎁Сразу после регистрации вы получите в подарок видео-урок “Как убрать отеки или минус 3 кг за 3 дня”.

Если у вас есть вопросы по теме вебинара, напишите их в комментариях под любым постом в канале Светланы.

До встречи, дорогие друзья! Не забудьте зарегистрироваться и получить полезный подарок!

Доверяете ли вы своему "шестому чувству"?

Ваше "шестое чувство" - это не мистика, а просто ваш мозг, который успел обработать больше информации, чем вы осознаете. Это как суперкомпьютер, который выдал вам готовый ответ, не объясняя алгоритм вычислений

Хватит забивать голову вопросами "почему?" Просто доверяйте своим ощущениям. Чувствуете, что что-то не так? Значит, не так. Хочется сбежать с этого свидания? Сбегайте. Не нравится новая работа? Увольняйтесь

Почему? Да потому что вы так чувствуете! Ваше тело и мозг - единое целое. И если вам что-то некомфортно, значит, это действительно так

Перестаньте себя уговаривать, что "все будет хорошо", если внутри все кричит о противоположном

Ваша интуиция - ваш лучший друг. Научитесь ей доверять

Практическая психология

​​8 лучших цитат Моники Беллуччи

1️⃣Нам никто не принадлежит: ни наши мужья, ни дети. Мы можем только чем-то делиться с людьми, которых любим

2️⃣ Люди могут простить человеку ум, даже талант, но красоту - никогда

3️⃣ Женщина может любить так, как будто никогда не уйдет. Но может наступить такой день, уйдет так, будто вовсе и не любила

4️⃣ Для меня становиться старой - значит становиться лучше!

5️⃣ Красота для женщины становится проблемой только в двух случаях: когда ее нет и когда нет ничего, кроме красоты

6️⃣ Я всегда говорю молоденьким девушкам: "Научитесь любить свое тело!" Ведь идеала не существует, и совершенно очевидно, что женщина с формами не менее прекрасна, чем худенькая девушка. Просто нужно научиться принимать себя такой, какая ты есть

7️⃣ Ощущать внутренний комфорт - это не то, как ты выглядишь внешне, а то, как ты чувствуешь внутри

8️⃣Какой бы сильной ни была женщина, она ждет мужчину сильнее себя. И не для того, чтобы он ограничивал ей свободу, а для того, чтобы он дал ей право быть слабой

Практическая психология

Теоретический солдат

Суть в том, что любое наше образование даёт нам лишь теорию, школа, колледж, университет - всё это теория!

Спросите любого молодого человека, окончившего обучение и он вам ответит: при устройстве на работу ему приходится переучиваться на практике с вытаращенными глазами.

Друзья, веду к тому, что любая теория в любом вашем деле или обучении чему-то новому должна быть подкреплена практикой. Больше практики - залог успеха!

Сожгите этот пост реакциями, если согласны со мной......

Практическая психология

​​Хронология развития полезных привычек

1️⃣Сделайте цель привлекательной. Привычка должна решать какую-то проблему, нужна мотивация. И не берите на себя слишком много со старта. Начинайте с малого и постепенно увеличивайте усилия.

2️⃣Не зацикливайтесь. Да, у вас есть цель, но думать о ней 24/7 не нужно. Стремитесь, трудитесь, но наслаждайтесь процессом и не гонитесь за срочным результатом.

3️⃣Постоянство. Делать шаг навстречу цели нужно каждый день. Маленький он или большой — неважно. Важно, что он сделан. И так должно быть каждый день.

4️⃣Начинайте сразу же, как решили. Не откладывайте до понедельника или до завтра. Если привычка действительно важна, вы будете искать способы, а не отговорки.

5️⃣Просто делайте. Сделайте то, что запланировали и что самому себе должны. Не сомневайтесь и не оправдывайтесь, а делайте то, что нужно.

6️⃣Думайте о следующем шаге. Как только нужное и важное для цели действие сделано, не держите в голове. Переключитесь на другие дела до следующего дня.

7️⃣Напоминайте себе, почему эта привычка и цель необходимы. Трудности рано или поздно обязательно возникнут. И в такие моменты нужно не забывать свой мотив.

Практическая психология

​​Обнаружен признак женщины-психопата — под него попадает чуть ли не каждая вторая

Считается, что черты антисоциального расстройства личности свойственны преимущественно мужчинам, но новое исследование свидетельствует о том, что женщины-психопаты встречаются чаще, чем мы думаем.

Можно ли переписать себя заново?

Мы рассказываем истории, чтобы рассмешить других, чтобы заставить их грустить вместе с нами, чтобы убедить дать нам эту работу или чтобы успокоить человека.

Есть два больших направления в работе со своими историями, которые доступны каждому.

Ведение дневников или заметок
Этот метод отдаёт чем-то в духе подростковой романтической комедии, однако вести дневник можно вдумчиво и осознанно, вместо того чтобы писать на себя компромат.

Можно посвятить записи собственным эмоциям, которые вы испытывали за день, обращать внимание на триггерные события.

Написание выдуманных историй
Они могут быть даже не про вас, а, например, про сказочных или фантастических героев.

Вам нужно потом находить в себе силы внимательно перечитать свои произведения, найти темы, которые вас беспокоят, и подумать над тем, можете ли вы расправиться с ними.

Практическая психология

Учимся общаться с нытиками.

К сожалению, попытки помочь таким людям чаще всего малоэффективны, а то и вовсе безуспешны. Но иногда общаться с такими людьми приходится. Вот советы которые вам в этом помогут:

Установите границы.
Скажите собеседнику, что готовы выслушать его, посочувствовать и дать пару советов. Но не готовы снова и снова вести повторяющийся разговор.

Напоминайте, что жалобы бывают продуктивными и нет.
Иногда сетовать на что‑то даже полезно. Но у жалоб должна быть цель. Уточните у собеседника, чего именно он ждёт от окружающих, когда рассказывает о своих проблемах.

Меняйте тему на более позитивную.
Мир полон сложностей. Но вместе с тем вокруг много радостей, которые тоже нужно учиться замечать. Это помогает сломать негативные стереотипы в мышлении

Практическая психология