Чтобы использовать силу мозга, совсем не обязательно знать законы физики или понимать сущность реальности

Вам ведь необязательно знать устройство карбюратора или системы зажигания, чтобы водить автомобиль. Лишь немногие разбираются в автомобилях, но это не мешает большинству людей управлять ими.

Точно так же обстоит дело и с силой мозга — любой может овладеть основами этой системы и успешно применять ее на практике в повседневной жизни

Практическая психология

Мы видим мир не таким, какой он есть — мы видим мир таким, какие мы есть

Наше восприятие реальности формируется из того, что мы носим внутри себя. Мы склонны замечать в окружающем именно то, что отражает наши собственные мысли, убеждения и эмоции.

Если мы полны радости и благодарности, мир вокруг нас кажется светлым и добрым. Если же нас одолевают тревоги и страхи, то и мир кажется мрачным и враждебным. Мы воспринимаем мир через призму собственного опыта, внутреннего состояния и мировоззрения.

Иногда, стоит остановиться и задуматься: а как я вижу мир? Какие фильтры накладываю на реальность? И самое важное , особенно если не понравилось то, что обнаружили, — как можно изменить своё восприятие, чтобы увидеть мир таким, какой он есть? Только изменившись внутри, можно изменить мир вокруг. Ведь в конечном итоге мир отражает то, кем мы являемся на самом деле.

Практическая психология

Почему мы любим залипать на плохих новостях?

Все мы любим посмаковать свежие порции негатива. Катастрофы, скандалы, политические интриги – чем мрачнее, тем вкуснее. Почему? Да потому что это удобно!

Когда вокруг все плохо, наши собственные проблемы кажутся не такими уж и страшными. Это как сравнить свою маленькую лужу с океаном чьих-то бед

Но вот вам новость: погружение в пучину негатива – это как есть горький шоколад, чтобы почувствовать себя живым. Только вместо удовольствия вы получаете порцию стресса и тревожности

Что делать?

Отписаться от пабликов с негативом. Серьезно, это проще, чем кажется

Заменить новости на что-то полезное. Книги, сериалы, хобби – все, что приносит вам удовольствие

Помнить: ваша жизнь – это не реалити-шоу. Сосредоточьтесь на своих целях и достижениях

Мир не такой уж и плохой, как его рисуют в новостях. Просто иногда нам хочется немного поныть. Но помните, что нытье – это не решение проблем

Практическая психология

Вы невнимательны, и это совершенно нормально. Почему?

В чем же причина того, что с возрастом мы теряем способность к концентрации внимания? И можно ли этот процесс остановить или хотя бы замедлить?

Полезные книги

1️⃣Разбуди в себе миллионера
Джо Витале

2️⃣101 совет по достижению успеха
От монаха, который продал свой феррари

3️⃣Гении и аутсайдеры
Почему одним все, а другим ничего?

4️⃣Харизма
Как влиять, убеждать и вдохновлять
Оливия Фокс Кабейн

✅А эту книгу прочитал каждый миллионер - Самый богатый человек в Вавилоне
Джорджа Клейсона

«Быть богатым не грех, но грех быть зависимым от денeг»

Практическая психология

40 фильмов для просмотра с подружками

Практическая психология