Люди думают прежде всего о самих себе

Их не волнует, что ты делаешь и хорошо ли ты это делаешь, – им просто некогда об этом беспокоиться

Они поглощены собственными переживаниями

Вы можете на миг привлечь к себе их внимание (например, добившись громкого публичного успеха или потерпев такое же громкое поражение), но очень скоро они отвлекутся на то, что им интересно всегда, – на самих себя

Хотя сначала может показаться, будто это ужасно и печально, что никому до вас нет дела, но это принесет еще и освобождение. Вы свободны, потому что все кругом слишком заняты собой

Так, значит, можно делать что хочешь

Можно быть, кем захочешь

Пробуйте то, что вам нравится, что вдохновляет

Творите и созидайте, что пожелаете, и пусть ваши произведения будут вопиюще несовершенными, ведь с очень большой долей вероятности этого никто даже не заметит

И это просто шикарно

Практическая психология

Как сделать «шах и мат» в разговоре?

Контрманипуляция — самая сильная из защит.

Итак, вам понадобится находчивость и немного актёрского мастерства. Смешав всё это, войдите в «игру», предложенную манипулятором, но финал неожиданно измените.

Когда вы приблизитесь к концу манипуляции, нужно резко взять ситуацию под контроль и закончить «игру разворотом на 180°».

Поскольку собеседник был уверен, что всё идёт по плану, ваше поведение повергнет в шок. А в таком состоянии пытаться что-то делать дальше человек вряд ли сможет.

Практическая психология

ТРЕНИРОВКА САМОДИСЦИПЛИНЫ

Знаешь, что отлично дисциплинирует? Составление планов и следование им. Поэтому внедри в жизнь эти вещи:

• Во-первых, необходим основной план, куда заносится все, что ты собираешься сделать. Все идеи, все задачи, малейшая возложенная на тебя обязанность. Во-вторых, следует иметь план на месяц, составленный в конце предыдущего месяца.

• В-третьих, требуется план на все дни недели, составленный перед ее началом. В течение текущей недели этот список постоянно пересматривается и корректируется. Подобное систематическое планирование рабочего времени прежде всего формирует самодисциплину.

Практическая психология

​​11 правил поведения достойного человека – мы являемся тем, что даем миру

Многие люди забывают о том, насколько на самом деле несложно быть хорошим человеком. Давайте поговорим о некоторых основных принципах поведения, которые позволят стать действительно достойным человеком, имеющим силу реально изменить мир к лучшему.

Такие люди обладают способностью помогать окружающим, не преступая при этом через собственные принципы. Они делают много всего хорошего, но при этом остаются на вершине жизни так долго, насколько это вообще возможно.

1. Оставайтесь самими собой
Идея о том, чтобы изменить себя, является ложной. Оставайтесь тем, кто вы есть, не пытаясь уместиться в тех рамках, в которые вы просто не вписываетесь. Очень важно сохранить свое подлинное «я». Другие люди никогда не смогут понять вас, если будете скрывать свое истинное лицо.

2. Отпустите свой гнев
Перестаньте быть таким вспыльчивым и негативно реагировать на все неприятные события в своей жизни. Пусть гнев течет где-то в стороне от вас, а не в вас самих. Не позволяйте отрицательным эмоциям контролировать вашу жизнь.

3. Развивайте позитивное мышление
Позитивное мышление способно сделать вашу жизнь прекрасней. Если вы будете постоянно все видеть в черном свете, вряд ли у вас получится дождаться изменений в лучшую сторону. Образно выражаясь, вы должны позволить оптимизму построить в вашем сердце дом.

4. Рассказывайте людям о том, что чувствуете
Не закрывайтесь от окружающих. Они достойны знать, что происходит в вашем сердце. В обратном случае вы рискуете остаться в эмоциональной изоляции.

5. Слова «пожалуйста» и «спасибо» должны присутствовать в вашем лексиконе
Быть вежливыми не так уж и трудно. Просто не забывайте время от времени говорить хорошие слова и дарите окружающим ту доброту, которую они демонстрируют по отношению к вам.

6. Не лгите, даже в мелочах
Обман во многих случаях позволяет завоевать временное доверие, а истина иногда причиняет боль тем, кто ее достоин услышать. Но все же никогда не обманывайте – не унижайте ни себя, ни других.

7. Не всегда стоит ожидать от других худшего
Не разрывайте любовные или дружеские отношения из-за какого-нибудь пустяка. Все мы являемся людьми и совершаем ошибки. Будьте готовы дать еще один шанс тем, кто его достоин.

8. Не забывайте думать о других
Не стоит слишком зацикливаться на собственной персоне. Вам нужно уметь время от времени ставить себя на место других людей, чтобы понять, какие чувства они испытывают. Ваши эмоциональные переживания – это не единственная вещь, которая важна.

9. Попросите прощения у тех людей, кто этого заслуживает
Просто скажите человеку, перед которым провинились, «извини меня», и проблема с большой долей вероятности будет решена. Жизнь слишком быстротечна, чтобы разрывать связи из-за мелких обид. Если вы хотите, чтобы кто-то простил вас, нужно быть готовым извиниться.

10. Тратьте время на тех, кто вам дорог
Не забывайте демонстрировать близким людям, насколько они важны для вас. И снова напомним о том, что жизнь слишком быстротечна.

11. Сдерживайте свои обещания и не соглашайтесь на то, что не хотите делать
Не давайте обещания, если неспособны по какой-либо причине сдержать. Соглашайтесь лишь на то, что на самом деле хотите сделать.

Практическая психология

​​Самое ценное.

Один человек в детстве был очень дружен со стариком-соседом. Но время шло, появился колледж и увлечения, затем работа и личная жизнь. Каждую минуту молодой мужчина был занят, и у него не было времени ни вспомнить о прошлом, ни даже побыть с близкими.

Однажды он узнал, что сосед умер - и неожиданно вспомнил: старик многому научил его, стараясь заменить мальчику погибшего отца. Ощутив свою вину, он приехал на похороны.

Вечером, после погребения, мужчина зашёл в опустевший дом покойного. Всё было так, как и много лет назад… Вот только маленькая золотая коробочка, в которой, по словам старика, хранилась самая ценная для него вещь, исчезла со стола. Подумав, что её забрал кто-то из немногочисленных родственников, мужчина покинул дом.

Однако через две недели он получил посылку. Увидев на ней имя соседа, мужчина вздрогнул и открыл коробку. Внутри лежала та самая золотая коробочка. В ней оказались карманные золотые часы с гравировкой: «Спасибо за время, что проводил со мной». И он понял — самым ценным для старика было время, проведённое со своим маленьким другом.

С тех пор мужчина старался как можно больше времени уделять жене и сыну. Жизнь измеряется не количеством вдохов.

Практическая психология

Как жена влияет на удачу мужа?

Есть мнение, что если мужчина неуважительно относится к своей женщине, то от него отворачивается удача.

Почему?

— Женское творческое мышление многократно сильнее мужского, поэтому её способность влиять, как на свою, так и на судьбу мужа очень высока!

Когда женщина испытывает счастье от отношений, её мужчине начинает везти, перед ним открываются все двери и удача начинает следовать за ним.

Потому, что в своём счастливом внутреннем состоянии женщина благословляет мужа на успех и привлекает в его жизнь лучшие события.

— А если жена не удовлетворена семейной жизнью и не довольна мужем - ему будет сложно реализовать себя, сложно добиться успеха...

Почему многие мужчины не жалеют средств на подарки своим женщинам, почему стремятся окружить только приятными впечатлениями?

Возможно они чувствуют, что удовлетворенная женщина - источник благоденствия и счастья для всей семьи.

Практическая психология

Обидчивость выдает с головой слабого человека

ОБИДЧИВОСТЬ – это свойство внутренне незрелого индивида. И биологический возраст не играет здесь никакой роли. Каждый человек сталкивался в своей жизни с такими людьми, которые обижаются по любому поводу. Как правило, не всегда они могут сказать об этом напрямую, но показывают это своим поведением и отношением.